第二章_自我意识讲解材料.pptVIP

课程导入：我是谁？;古希腊德尔菲神庙的阿波罗神殿前的柱子上镌刻了一句震撼人类灵魂的名言: 人啊,认识你自己！ ;知人者智，自知者明。 ——老子《道德经》 聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。 ——德国哲学家尼采;第一节 自我意识的基本内涵及发生发展;第一节 自我意识的基本内涵及发生发展;;自我意识的结构;举例： 我对我最近的表现比较满意，但是，离我的目标还很远，我今后要少玩一点，多学一点，争取更好的成绩。 请大家找一下，哪是自我认识？哪是自我体验？哪是自我调控？;自我意识的分类;;自我意识的结构;;;;;;;;;;一、正确认识自我 二、积极悦纳自我 三、有效控制自我 四、不断超越自我 ;第三节 大学生健康自我意识的培养;游戏三：我是一个什么样的人？;;;;;;;;;;中央电视台著名节目主持人白岩松，年轻时曾非常自卑。当他从一个北方小镇考进了北京的大学，上学的第一天，他邻桌的女同学第一句话就问他：“你从哪里来？” 而这个问题正是他最忌讳的，因为在他的逻辑里，出生于小城，就意味着没见过世面。就因为这个女同学的问话，使他一个学期都不敢和女同学说话！很长一段时间，自卑的阴影占据着他的心灵。每次照相，他都要下意识地戴上一个大墨镜，以掩饰自己的自卑心理。 ;著名歌星王菲说，她也曾自卑过很多年。因为她觉得自己不聪明，18岁时勉强考上福建一所并不出名的大学，又没有去上，到现在也没有一个正经学历；她觉得自己没有毅力，减肥通常不超过一周就要打退堂鼓，明知抽烟不好，却总也戒不掉；她觉得自己不擅长交际，尤其不会讲话，所以一见记者就着急，不善于和媒体沟通，老给人家一个耍大牌的感觉…… ;有一个女孩总觉得自己不受男生关注，一天，她在商店看到了一个发夹，店员职业性地称赞她戴上发夹后变得非常漂亮，于是她买下了它。 第二天，奇怪的事情发生了：她感到同学们的目光里充满了热情，男生还约她出去玩…… 都是因为我戴了一个美丽的发夹！她伸手向头上摸去，然而发夹根本不在头上！ 她这才想起：早上梳头时把发夹忘在桌上了……;;自我悦纳训练—改变思维方式;自我悦纳训练—改变思维方式;;链接:我是谁;请完成下列句子： 1、我最欣赏自己的外表是______ (例如头发、高度、牙齿等) 2、我最欣赏自己对朋友的态度是______ 3、我最欣赏自己对求学的态度是______ 4、我最欣赏自己的一次成功是______ 5、我最欣赏自己的性格是______ 6、我最欣赏自己对家人的态度是______ 7、我最欣赏自己做事的态度是______;（1）请每个同学填写“天生我才”练习表,然后在小组中与其他同学分享自己的答案。 （2）了解小组里所有同学的答案后，开始讨论。讨论以下题目： 你是否同意“每个人都有长处”？理由何在？ 在你遭受挫折的时候，你还会欣赏你自己吗？ ; 现在，每位同学伸出你的右手，看看五个指头。 你们说，哪个手指最短？ 数一数每根手指的关节数，有什么不同？ 佩带首饰的机会，拇指与其他四指有何不同？ 参与生活和工作的机会，拇指与其他四指有何不同？ 我们对比完之后，大家有什么感想？ ;激励、赞扬别人;灵活－－玩游戏;尝味道－－“民以食为天”、点击鼠标、伸出食指表示谴责，体育比赛庆贺胜利、弯曲食指表示叫别人过来、叫人保持安静;;建立合乎自身实际情况的抱负水平，确立适宜的理想自我； 增强自尊和自信； 培养顽强的意志和坚强的性格，发展坚持性和自制力，增强挫折耐受力。;小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？ 妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护！ 小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢？ 妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。 小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢？ 妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土, 大地会保护他啊。 小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。 蜗牛妈妈安慰他：「所以我们有壳啊！」我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。;;(一)确立符合实际情况的理想自我;(二)全力打造现实自我 ;;(三)培养顽强的意志和坚强的品格;四、不断超越自我;一、请每个同学预备三张白纸。 二、请在第一张白纸上描述“理想的我”，时间约为7、8分钟。 三、请将已写好的第一张白纸搁置在一旁，暂时不准再观看。接着在第二张具体描述“现实中的我” ，时间约为7、8分钟。 四、再