60 69岁老年人力量素质评价标准的分析 word格式.docxVIP

testwhichevaluatesthequalityofthesituationontheirownstrengthanddevelopspracticableandeffectivenessoftheexerciseprescriptionstohelpthefitnessinstructorsandtheelderly.Thisstudyonlyevaluatedthestrengthofthequalityindicatorsfrom60to69yearsold,recommendedtheestablishmentofagreaterstrengthofthequalityoftheevaluationcriteriaoftheolderelderlyinordertofacilitatetheolderpeopletocarryoutstrengthtrainingandimprovetheirhealth.Thefactorsthataffectthehealthoftheelderlyarevarious,powerqualityisonlyoneofthefactors,isinsufficienttoconductacomprehensivemonitoringoftheelderly’shealth,itisrecommendedthatestablishappropriateevaluationcriteria fortheelderlyhealtheffects offactorssuchas:flexibility, agility,psychological,etc.Keywords: theelderly strengthquality evaluationcriteria学位论文原创性声明本人所提交的学位论文《60～69岁老年人力量素质评价标准的研究》，是在导师的指导下，独立进行研究工作所取得的原创性成果。除文中已经注明引用的内容外，本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中标明。本声明的法律后果由本人承担。论文作者（签名）：指导教师确认（签名）：年月日年月日学位论文版权使用授权书本学位论文作者完全了解河北师范大学有权保留并向国家有关部门或机构送交学位论文的复印件和磁盘，允许论文被查阅和借阅。本人授权河北师范大学可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印或其它复制手段保存、汇编学位论文。（保密的学位论文在年解密后适用本授权书）论文作者（签名）：指导教师（签名）：年月日年月日1前言1.1选题依据1.1.1社会人口老龄化特征在今天随着经济的飞速发展，不仅人们的生活水平得到了极大地提高，而且随着医疗技术、卫生条件的极速发展人们的寿命也得到了相应的延长。在古时候，活过“期颐之年”(100岁)几乎是梦想，但是目前全球年过100岁的人口，已经由1950年的几千人急增至30多万人。据美国人口调查局最新研究报告指出，目前全球60岁以上老人的增长速度是历来最快的，到2050年，全球达到“期颐之年”的人将逼近600万人；在2017 年，全球60 岁以上老人数目更将超越5 岁以下儿童，这也是人类有史以来的首次。伴随着人们寿命延长的同时人口老龄化的问题也随之而来。现在，人口老龄化的问题已经成为全球性的社会问题。人口老龄化（agingofpopulation）是指总人口中因年轻人口数量减少、年长人口数量增加而导致的老年人口比例相应增长的动态过程[1]。在国际上人口老龄化的具体标准是：通常把60岁以上的人口占总人口比例达到10%，或65岁以上人口占总人口的比重达到7%，作为某个国家或地区是否进入老龄化社会的标准[ 2] 。中国是世界上人口最多的国家，现有60岁以上老年人1亿3千万，预计下世纪中叶将达到4亿，占总人口的25%。而现在正以每年3.2%的速度递增，且增长速度明显高于世界平均水平。由于扶养老年人与扶养少年儿童所需要社会资源不同，因此所带来负担也大不相同。世界各国根据自己本国的国情进行研究，但是却得到了一个较为相类似的研究结果：每抚养一位老年人的平均费用是抚养一名儿童费用的2到3倍[3]。而医疗费用更是老年人主要的支出项目，老年人医疗费用负担随年龄增加而迅速加重。因此，随着社会的老龄化老年人的健康问题日益严峻，如何使老年人健康的度过晚年，减少疾病的产生，减轻家庭和社会的负担成为各方专家竞相研究的新课题。在体育界，专家、学者们也在为此目标进行着不懈的努力，使体育运动在老年人抗衰老、保持机体健康、减少疾病，做到“老而不衰”的过程中发挥其积极而重要的作用。1.1.2力量素质对老年人的重要性近些年来，众多专家对