正确的自我意识.ppt

正确的自我意识和自我行动的方法、技巧 假定的自我观念 ?现实的自我——可达到的自我。 ?理想的自我——梦想成为的自我。 ?应该成为的自我——按社会标准或责任投射的自我。 ?不想成为的自我——消极的自我，决定了一个的快乐与否。 过高过低自我评价现象 人们是如何看待自己和别人的？ 一般说来，个人对自己的评价更积极，对他人的评价较为消极，但在同类群体内对其他成员有评价的偏好。 自我观念与他人对自己的看法未必完全一致。自大或自卑是常见的自我认识偏差。 ?过低的自我评价 ?言语和行为迟滞 ?对批评敏感 ?渴望奉承或赞扬 ?不愿参加集体活动 ?多有防御行为 ?易有敌对行为 ?矫饰优越倾向 ⑤自我意识心理异常的调试 * 第一部分 ?树立正确的自我意识 从心理学家对个体的自我发展的研究中可以看出，一个人的自我意识会决定他采取什么样的行动、进行怎样的人际沟通、形成什么样的人格，进而决定他人生的方向和价值。所以，掌握正确的自我意识的方法与恰当的自我行动的方式、技巧，对于促进个体的人际交往、自我实现和心理健康，具有十分重要的意义。 ?过高的自我评价 这种自我概念的支配下，个体往往扩大现实的自我，形成错误的不切实际的理想自我。 ?盲目乐观，以自我为中心，自以为是 ?高估自己的魅力和能力，易固执己见和偏执。 ?行动目标过高，对困难估计不足。 处于这种意识的人，在把理想我与现实我进行比较时，对理想我期望较高，又无法达到，对现实我不满意，又无法改进。 　21岁的马晓明是北京人，系天津医科大学临床医学系的大三学生。今年春节前马晓明因在校功课4门不及格，被学校劝其退学。回到家的马晓明不敢告诉疼爱他的家人，整个寒假他一直在琢磨怎么能让父母不伤心，思前想后也没有好主意。眼看假期就要过去，马晓明觉得生活没意思，想到了自杀。可又觉得自己死了父母会很伤心，于是计划先杀死父母和奶奶，然后再自杀。 　　2月24日，第二天就是开学的日子了，一家人吃过午饭，父亲催促着马晓明说要送他去学校。马晓明的家是门对门的两套房，晓明和奶奶住两居室，父母住对门的一居室。吃过饭，父母回了自己的房间。马晓明看着坐在那儿打盹儿的奶奶觉得再不动手就没时间了，于是，先用暖水瓶砸，后用电饭煲的线勒，杀死了慈祥的奶奶。接着父亲过来让马晓明快下楼，趁着父亲转身去奶奶的房间，马晓明拿着斧子又残忍地杀死了父亲。之后马晓明来到母亲袁某的房间说了这一切，袁某吃惊地望着儿子失声痛哭，马晓明对母亲说：“妈妈咱俩一块死吧。”袁某问马晓明：“你想让我怎么死？”马晓明犹豫着说：“还没想好。”看着马晓明还有一丝正常的神情，袁某立刻强忍住悲痛劝马晓明说：“你爸爸才40多岁，咱们去救救他，兴许他还能活下来呢？”就这样袁某拨了110和120电话。马晓明的父亲在送往抢救的途中因失血过多死亡。 马晓明杀亲事件——只因被权退学 点评： 在整个事件中，从表面上看，马晓明自始至终都想到了自己的家人，一直在替他人着想。但他仅仅是按自己主观愿望来分析和处理问题，而不能真正站在他人的位置与社会角度来分析问题和处理困难。他的行为所反映出来的社会认知方式同样是自我中心观。因为对他人与社会规范的真正理解，不仅意味着能替他人着想，更重要的是能站在他人的角度替他人着想。因此，在自我中心观的制约下，他无法他位思考，而只能凭自己的想当然去做，最终无法找到正确解决问题的方法，也不懂得如何求助于他人。 自我意识的混乱。所以，凡是意识到自我的人从今往后才是独立的；他永远不知疲倦，他明白生命苦短，所以完全沉浸于深深的而又适度的幸福之中。 客观的自我评价 正确的 自我意识 剖析自我 接纳自我 发展自我 a.依据别人对自己 的态度来评价自己 b.通过与别人比较来评价自己 c.通过和自己比较 来评价自己 d.通过内省来分析、评价自己 我们通常认为只有黑猩猩、海豚和大象才具有人类那样的自我认识能力，可以在镜子中认出自己。但德国科学家8月19日报告说，喜鹊也能在镜子中认出自己，这是首个证据表明非哺乳动物也具有自我认识的能力。而且，喜鹊与哺乳动物的大脑结构明显不同。 　　喜鹊的自我意识的发现是继2002年的一项有关乌鸦研究后深入进行的，当时研究人员惊讶地发现乌鸦具有制造工具的技能，可以将电线扭成一个钩，从管子里取出食物来享用。在此研究之后，普赖尔和他的同事测试了他们一手养大的5只喜鹊，他们在喜鹊身上打上红点或黄点，它们只能在镜子里看到这一标记。研究人员发现这些鸟有规律地用它们的嘴和爪子搔它们身上的这一标记，甚至有时成功扯掉了这一标记，这证明它们在镜子里认出了它们自己，而不是将它看成是其它动物。　　为确认它们确实看到了镜子里的这一标记并做出了反应，研究人员将一个“伪装的”黑色标记当作对照，将此黑色标记安在喜鹊的黑