生理与健康教案8.doc

生理与健康：第1课时 课程名称 习惯与健康（一） 授课班级 执教教师 常源 教学用具 电脑 图片 绳 教学目标 通过本课的学习，使学生初步了解哪些习惯会对健康造成威胁，去除不良的习惯，保证身体健康。 课前准备 图片收集 魔术绳准备 教学活动 一、绳子魔术吸引学生注意力并引入勤洗手的重要性（5分钟） 二、导入新课（10分钟） 学生要知道哪些行为是良好的卫生习惯，哪些行为是不好的习惯。在去掉不好的习惯，才能使自己健康地长大，使自己不得病、少得病。请学生列举自己知道的好习惯与坏习惯，分为两组加分制。 三、教授新课 （一）出示图片第一组：不好的卫生习惯（10分钟） 提问：图中的小朋友在干什么？ 铅笔指甲不能咬，挖鼻揉眼不卫生， 趴着睡觉更不好，讲究卫生不得病。 小结：铅笔、指甲不能咬，挖鼻揉眼不卫生，趴着睡觉更不好。 （二）出示图片第二组：应养成的好习惯（10分钟） 提问：图中的小朋友在干什么？ 饭前便后勤洗手，勤剪指甲勤理发， 生吃瓜果要洗净，早晚刷牙没蛀牙。 讲授正确的洗手、洗脸、刷牙的方法： 刷牙四部曲：提问：同学们平时是怎么刷牙的？纠正并讲解 每天早晚把牙刷；保健牙刷手中拿； 上牙从上向下刷；下牙从下往上刷； 咬合面要来回刷；牙齿洁白人人夸。 小结：洗手、洗脸、刷牙的方法和注意事项。 引入下节课有关眼保健操的内容。 四、总结与提问（5分钟） 我们现在都是小学生和初中生，要学会哪些是不好的卫生习惯，去除掉这些不好的卫生习惯。养成良好的卫生习惯，疾病才会远离我们。回答学生提出的问题并布置作业。 作业设计 回去剪指甲，好好洗手，洗衣服，第二天来检查每一位同学的衣物是否整洁、小手是否干净、指甲是否剪齐 教学反思 备注 生理与健康：第2课时 课程名称 习惯与健康（二） 授课班级 执教教师 常源 教学用具 电脑 图片 教学目标 通过本课的学习，使学生学会正确的读书、写字姿势及新式眼保健操。 课前准备 图片收集 笔 眼保健操配乐 尺 教学活动 一、复习回顾（5分钟） 提问上节课所学的内容，检查学生的衣物是否整洁、小手是否干净、指甲是否剪齐，对表现好的学生予以表扬。 二、导入新课（5分钟） 错误的坐姿，站姿和看书的习惯会对我们的视力和身体造成危害。让同学们坐好，挑出不好的坐姿进行示范，并讲明危害。 提问：什么样的坐姿正确？什么样的拿笔姿势正确？ 三、教授新课 （一）出示图片第一组（10分钟） 1、写字做到三个一：一拳一尺和一寸。一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），手到笔尖一寸（两个手指头宽）。备注：让同学们拿尺子量一下，感受一下。 2、握笔姿势：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。 3、三要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望；要坚持做眼保健操。 4、三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路做车看书，不要躺下看书。 小结：身体坐正，两腿自然平放，正确的坐姿，握笔姿势不会对视力造成伤害，同时还能写出漂亮的字。 （二）出示图片第二组：眼保健操（15分钟） 1、提问：有没有同学会做眼保健操，进行示范 2、提出眼保健操注意事项：手的卫生；穴位的掌握；节奏和力度。 3、每节眼保健操进行详细教学。4、教授完毕后找同学进行示范。 四、总结与提问（5分钟） 我们现在都是小学生和初中生，保护视力十分重要，以后每天上午、下午各做一次眼保健操。每节课都纠正坐姿。回答学生提出的问题并布置作业。 作业设计 每天上午、下午各做一次眼保健操，看书写字姿势要正确。 教学反思 备注 生理与健康：第3课时 课程名称 睡眠与健康 授课班级 执教教师 常源 教学用具 电脑 图片 教学目标 通过本课的学习，使学生认识到睡眠对我们的重要性，适当的午休和充足的睡眠会保证精力充沛。 课前准备 图片收集 教学活动 一、复习回顾（5分钟） 提问上节课所学的内容，检查坐姿和握笔姿势，对表现好的学生予以表扬。 二、导入新课（10分钟） 提问：同学们昨晚睡好了没？有没有做梦？ 或者是有没有午睡？做没做梦？ 睡觉是不是很重要？不睡觉会怎么样？ 小结：我们天天都睡觉，睡觉是每天必不可少的生活内容。如果睡觉不好，那么我们什么活都干不好，学习成绩也不好，因此我们一定要知道怎样睡觉是良好的睡觉习惯，这样才能使我们每天都有精神学得好。 做恶梦不可怕：其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。此时，与语言和运动