简易太极拳①—⑤式 - 体育实践课教案.doc

简易太极拳①—⑤式 - 体育实践课教案.doc

  1. 1、本文档共3页,可阅读全部内容。
  2. 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
简易太极拳①—⑤式 - 体育实践课教案

体育实践课教案 学 科:体育 班级 高三(10) 人数 男:40;女:8 地点 田径场 时间 05年3月28日20 执教 高健 教材 武术:简易太极拳①—⑤式 教 学 目 标 学生能知道简易太极拳①—⑤式的学练方法,记住动作名称,了解动作要领. 70%以上的学生能独立完成简易太极拳①—⑤的动作. 学生能愉快参加学练,自主实践和探索,乐意接受教师指导。 每一式练习达15次数以上。 重点 记住动作名称,了解动作要领 难点 动作的正确,连贯,协调 课 的 顺 序 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次 数 时 间 强 度 一 课堂常规 1、课前布置好场地器材 2检查着装,接受学生体委的报告. 3师生问好,宣布课的内容及要求 3、安排见习生 组织:四列横队 ××××××××××OO ××××××××××OO ××××××××××OO ××××××××××OO Δ 育委员在指定地点整队,检查出勤情况,向教师报告 2、 认真听讲,记住本课内容与目标,建立达标信心 3、 见习生随堂听课 二 三 四 慢跑 身体柔韧练习 1、太极拳的常识讲解及基本手型步型的讲解 讲解慢跑的要求与方法 口令、哨音指挥学生跑进 组织学生站队。 带领学生做多种柔韧练习的方法。 1、 教师提出几个有关太极拳的问题 2、 教师讲解基本的几个手型 3、教师讲解基本的几个步型 按规定线路跑进 精神饱满、队伍整齐 组织:体操队形 × × × × × O O × × × × × O O × × × × × O O × × × × × O O 认真听清楚教师所说方法. 跟随教师积极活动开各个关节韧带. 组织:散开队形 1、 积极思考,回答教师提出的几个问题 2、认真听讲,积极思考,根据教师的讲解做出几个基本手型 4×8八拍  小 2、太极拳①—⑤式 1、教师做①—⑤式完整示范 2、教师讲解单个动作要领,练习方法,并示范 3、指挥学生分组练习 4、巡回指导、语言提示 5、集中讲评 6、口令指挥学生集体练习 1、学生注意看示范,建立完整的动作表象 2、学生认真听讲,记住动作要领和方法,并跟随教师练习 3、按要求和练习方法进行练习: ①上肢动作的专门练习 ②步型练习 ③单个动作练习 4、对照自评,找出自身存在的问题,并知道解决方法 5、听口令进行练习 6、自主练习,注意互帮互学,力求动作的路线、方向正确. 中~大 六 集队放松 小结 布置送还器材 宣布下课 指挥学生集队并指导学生放松 小结本课教学情况 指定专人送还器材 组织:四列横队成体操队形 ××××××××××OO ××××××××××OO ××××××××××OO ××××××××××OO 听信号迅速集合,在教师指导下充分做好放松整理 集中思想听小结,对照自评 归还器材 小 预 计 负 荷 练习密度 场地 器材 操场 40-45% 平均心率 课 后 小 结 125±5次/分 强度指数 1.6 课 的 设 计 江苏省句容市高级中学 高健 一、指导思想: 贯彻“健康第一”的教育指导思想,强调“以人为本”的教学理念,以新课标为依据,在教学中坚持从实际出发,发挥学生的主体作用,在练习中,充分调动学生的思维,培养学生的创造力、想象力,倡导学生主动参与,积极思维的学习态度,在相互指导、练习的过程中,培养团结协作的精神和集体主义品质。 二、教学内容: 武术:简易太极拳①—⑤式 三、教材分析: 太极拳是中国武术重要流派之一,源于清代,以其较高的欣赏性、健身性、技击性、而流传于世,由于运动后出汗而不气喘,很适合与体疗。动作柔和缓慢,故已成为中老年人锻炼的首选。由高中教材中的“快”转而为“慢”,是本次教学的出发点,同过13个动作的学练初步了解太极拳的大架与风格。 教学目标: 1、认知目标:学生能知道简易太极拳①—⑤式的学练方法,记住动作名称,了解动作要领。 2、技能目标:70%以上的学生能独立完成简易太极拳①—⑤的动作。 3、情感目标:学生能愉快参加学练,自主实践和探索,乐意接受教师指导。 4、负荷目标:每一式练习达15次数以上,预计心率135±5次/分,预计密度40-45%。 重点与难点: 教学重点:记住动作名称,了解动作要领 教学难点:动作的正确,连贯,协调 教学步骤: 慢跑(热身)

文档评论(0)

153****9595 + 关注
实名认证
内容提供者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档