高血压并发症的预防与相关治疗.pptVIP

1、限制嘌呤饮食：禁食嘌呤含量高的食物如：动物内脏，鱼虾类，蛤蟹等海鲜类，肉类，豌豆等 2、控制体重，肥胖的人常易患痛风，因此要注意减肥 3、多吃蔬菜和水果 4、多饮水，每日在2000ml以上，增加尿酸排出 5、限制饮酒尤其是啤酒，啤酒会诱发痛风发作 6、勿着凉，过劳，紧张，穿鞋要舒适 高血压合并糖尿病 1、饮食清淡，定时定量，少量多餐（将一天的食物分成三—六顿吃） 2、控制主食，一般中等体型，轻体力劳动者，主餐5-6两/日，肥胖者4-5两/日，粉丝，土豆，芋头，山药不可多吃，可替代部分主食 3、选择富含膳食纤维和维生素的食物，如绿叶蔬菜，番茄，麦片，南瓜等 4、忌食蜂蜜，红塘，白糖及甜食可用木糖醇，氨基酸糖和甜叶菊等代替蔗糖 -高血压并发症的治疗和预防 哪些人易得高血压 1父母有高血压者 2食盐过多者 3食饱和脂肪酸(动物脂肪) 4 长期饮酒 5长期精神紧张,长期受噪音影响 6 吸烟 ,肥胖 无论有无症状，高血压对各脏器的损害是持续存在的，因此必须在医生指导下治疗  一 药物治疗 到医院，由医生按具体情况开药 二 非药物治疗 1???? 合理饮食 (1) 低盐，每日不超过 6 克，（约日常 食盐量的一半） (2)增加含钾、钙丰富的蔬菜，水果, 豆制品，如 含钾丰富: 土豆 芋头 茄子 海带 萵笋 冬瓜 西瓜 香蕉 含钙丰富: 牛奶 酸牛奶 芝麻 虾皮 绿蔬菜 含镁丰富 : 绿蔬菜 小米 荞麦面 豆类 二 非药物治疗 二 非药物治疗 (3) 避免猪油，减少猪肉，增加鸡、鸭禽 类及鱼类等蛋白质丰富的食物 (4) 每日喝牛奶250 ml  (5) 限制饮酒，不饮白酒 2???? 运动 据年龄、身体状况选择慢跑，快步走，太极拳等， 每周3－5次，每次20－60分钟， 高血压，冠心病者不要在清晨作剧烈运动。 3???? 减肥 控制总热量，肥胖者1200千卡/日以下；忌油炸，巧克力，零食等；坚持长期有氧运动。 4??? 情绪 保持健康心态，减少精神压力和抑郁，戒烟。 高血压病患者的生活保健 1????? 定时作息，劳逸结合，生活规律 2????? 三餐节制，合理膳食 3???? 培养宽容态度，不轻易发火，克服对 立情绪 4?? 按时服药，经常测血压，出差时药物 带身边，   5???定期到医院复诊，在医生指导下用药 6????大多数人需终生服药 7 外出行走有头晕，眼前发黑等不适时应 就地坐下休息，突发头痛，呕吐时需 家人协助平卧，量血压, 尽快送院。 高血压对心脏的损害 左心衰 1 疲劳, 心悸, 活动后气喘, 咳嗽 2 平卧气急,坐起好转 3 轻微活动呼吸困难 右心衰 4 紫绀 5 颈静脉充盈 6 右上腹痛,肝大 7 双下肢浮肿,全身肿 高血压对肾的损害 1早期:饮水多易水肿 2夜尿增多, 蛋白尿 3 肾功能减退,尿酸升高,尿毒素(肌酐,尿素氮)升高 4 尿毒症:明显少尿,无尿,全身肿,气促,胃口差 高血压合并症的饮食 广州医学院荔湾医院心内科 高血压合并高尿酸血症