鲁教版初四上学期备课体育.doc

体育与健康学期教学计划 年级 ：初四 学期：上学期 任课教师： 内容 课时 第一周 第二周 第三周 第四周 第五周 第六周 第七周 第八周 第九周 第十周 第十一周 第十二周 第十三周 第十四周 第十五周 第十六周 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 理论课 2 ▲ ▲ 篮球 7 ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ 排球 3 ▲ ▲ ▲ 足球 5 ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ 跑 6 ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ 投掷 4 ▲ ▲ ▲ ▲ 跳跃 6 ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ 单杠 5 ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ 武术 4 ▲ ▲ ▲ ▲ 健美操 2 ▲ ▲ 舞蹈 1 ▲ 校本 课程 3 ▲ ▲ ▲ 合计 48 （单杠）单元计划 学校： 年级：初四 授课教师; 单元教学目标 1、身体发展目标：提高学生身体的灵活性和协调性，增强上肢和腰腹肌力量。 2、知识技能目标：学习掌握蹬地翻身上等动作技术，培养对单杠练习的兴趣和能力。 3、心理发展目标：培养沉着果断的良好心理品质。 4、社会适应目标：形成自主学习，团结互助的集体主义精神，强化安全意识。 第一课次 学习内容 基本掌握翻身上成支撑动作 重点难点 腹贴杠面，屈臂拉杠 学习目标 1、体验翻身上成支撑的动作技术过程，基本了解动作要领。 2、发展上肢与腰腹力量，提高身体的协调性。 3、克服恐惧心理，培养学生勇敢果断的良好心理和自觉性。 教与学策 略与方法 1、教师讲解示范动作。 2、辅助练习：垫上腰贴棒向前滚翻练习。 3、分组练习：A在帮助下做前翻下；B跳起成支撑—前翻下； C教师巡回指导； D动作展示，评价分析；E改进存在问题 4、素质练习：立卧撑、仰卧起坐、二头起等 第二课次 学习内容 掌握翻身上成支撑动作 重点难点 摆腿推杠移重心 学习目标 1、初步掌握翻身上成支撑的动作技术。 2、发展学生协调性和平衡能力； 3、培养学生团结合作，克服困难的良好意志品质。 教与学策 略与方法 教师讲解示范单腿向前摆越成骑撑的技术要领。 2、辅助练习：（1）跳箱上支撑单腿摆越练习；（2）俯撑左右手交替推手练习；（3）双杠上正撑，单腿向前摆越橡筋成骑撑练习。 单杠上单腿向前摆越成骑撑练习（相互进行保护帮助） 动作展示，教师讲评与动作要领归类。 素质练习：男生：引体向上；女生：悬垂举腿 第三课次 学习内容 熟练掌握单腿前摆成骑撑动作 重点难点 移动控制重心 学习目标 1、体会单腿前摆成骑撑动作要领，并通过支撑、摆越等练习，创设多种摆越与多方向转体动作，激发学生想象思维。 2、发展学生上肢和腰腹肌力量。 3、培养学生创想意识，并在创练中获得成功的体验。 教与学策 略与方法 1、复习支撑摆越成骑撑（要求动作到位）。 2、动作展示，教师点评并提出分组创设多种摆越和转体的要求。 3、分组创设多种摆越和多方向转体。 4、以小组为单位进行创设动作展示与点评。 5、素质练习：侧卧举腿；并腿蹬跳；二头起*2组 第四课次 学习内容 基本掌握基本掌握骑