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中医养生保健学 成都中医药大学附属医院治未病中心 吴节 教授 第一章 概论 一、中医养生保健学的基本概念 养：有保养、培养、调养、补养、护养等含义 生：有生命、生长、生活等含义 养生：保养人的生命 中医养生保健学： 是在中医理论指导下，探索和研究人类生命生长发育、寿夭衰老的成因、机制、规律；阐明如何颐养身心、增强体质、防治疾病，已达到更好的生存状态、延年益寿的理论和方法的实用性学科。 《黄帝内经》奠定了中医养生学的理论基础，建立了中医养生学科学的理论体系。 道家养生、儒家养生、佛家养生、武术家养生等养生流派丰富了中医养生保健学内容 二、养生保健的目的和意义 目的：保持健康、养性延命 意义：对个人可使身心健康、益寿延年；对人类可与环境协调适应、持续稳定发展。 时代意义： 1、适应当前疾病谱和医学模式的改变 2、符合医卫服务重心前移的要求 3、为社会和谐持续健康发展提供有力保障 三、中医养生保健学的基本特征 整体动态 和谐适度 综合适用 适应广泛 四、社区养生保健的步骤与策略 步骤：基线调查，收集资料 分析整理，诊断建档 定期回访，评估改良 分级规划，审因施养 五、中医养生保健学源流概况 远古起源期 先秦奠基期：《汤液论》、《周易》、《黄帝内经》 清汉魏晋丰富期：道家流派兴起 隋唐五代充实期：佛家流派兴起、房中术