毕节学院 李舒波教授：教师心理健康及其维护.ppt

2011-10-10 毕节学院教育科学学院——李舒波 教师心理健康及其维护 主讲：李舒波 单位：师范学院院长 “汶川大地震，生死转换于顷刻。片刻间，穷人与富人同行，少年与老人携手，恩人与仇人同去，平民与官员共趋，抹平了恩怨情仇，埋葬了利禄功名。当生命邂逅死亡，顿感亲情友情弥真，更让人明白：得到别忘形，失去别怨尤，顺时善待人，逆时善待己。” 健康是人类永恒的话题，人们对健康概念的认识是随着社会的发展以及人类对自身认识的深化而不断丰富的。在生产力十分低下的时期，人类只关注如何适应自然和征服自然，维护自身的生存，对健康的理解处于懵懂状态。随着生产力水平的提高，医疗技术的进步，人们开始关注身体健康，防病治病的科学也应运而生，但人们基本上将健康与疾病看成是非此即彼的两个极端，没有疾病和不适就是健康，健康就是无病。 世界上第一个心理卫生组织的诞生 美国有一位大学生叫比尔斯(C.W.Beers),1876年出生于康涅狄格州,18岁考入耶鲁大学商科就读。比尔斯与他的哥哥住在一起,他哥患有癫痫,发作时四肢抽搐、口吐白沫、声似羊鸣,痛苦万分,使他非常害怕。他听说此病有遗传,总担心自己也会像哥哥一样,终日生活在恐惧、担忧、焦虑的情绪之中。 1900年,比尔斯因精神失常,自杀未遂被送进了精神病院。住院期间,他亲眼目睹了精神病人所受到的种种粗暴残酷的待遇与非人的生活,不胜悲愤;同时有感于社会对精神病人的歧视、偏见、冷漠。 3年后比尔斯病愈出院,立志把自己的余生献给精神病患者。他向政府及社会的各有关方面呼吁,要求改善精神病患者的待遇,并开展预防精神病的活动,但响应者甚少。于是,他根据自己的亲身经历和体会,用生动的文笔写成了《自觉之心》(A mind that found itself ),1908年3月出版。 当时美国著名心理学家、哈佛大学教授威廉·詹姆斯（W.James)给此书以高度评价,并为此书作序。《自觉之心》问世后,在美国引起了轰动。康奈尔大学校长列文斯通·法兰（L.Farrand)等名人都被此书所感动,纷纷支持比尔斯。 于是,1908年5月,世界上第一个心理卫生组织——“美国康涅狄格州心理卫生协会”诞生了。 世界卫生组织规定人类健康应具备的十条标准 三良：良好个性、良好的处世能力、良好的人际关系 良好的个性：心地善良、乐观处世、为人谦和、正直无私、情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。 良好的处世能力：观察事物客观现实，具有良好的自控能力，能较好适应复杂的环境变化，对事物的变迁保持良好的情绪，有知足感。 良好的人际关系：待人宽厚，珍视友情，助人为乐，与人为善，人缘关系好。不吹毛求疵，不过分计较。 （一）心理健康的含义 1946年的第三届国际心理卫生大会就将心理健康定义为：“在身体、智能及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。” 世界心理卫生联合会则将心理健康定义为：“身体、智力、情绪十分调和；适应环境；人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。” 精神病学家梅尼格尔（K.Menninger）认为：“心理健康是指人们以于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅要有效率，也不只是要有满足感，或是愉快地接受生活的规范，而是需要三者兼备。心理健康的人应能保持稳定的情绪，敏锐的智能，适于社会的行为和愉快的气质。” 心理健康是一种良好而持久的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应，并能有效地发挥个人的身心潜力和积极的社会功能。 灰色理论 教师涨工资——空调； 教师又涨工资——美的空调； 中央发文件说教师涨工资——中央空调； 农村教师涨工资——空调下乡。 教师——看上去比谁都好 起得比鸡还早，睡得比小姐还迟； 干得比驴还累，吃得比猪还糟； 装得比总统还严肃，责任比总理还大； 名声比汉奸还差，态度比孙子还好； 言行比奴隶谦卑，挣钱比民工还少； 生活比乞丐窝囊，生命比蚂蚁脆弱。 教师七种死法 上告教委整死你，以人为本哄死你， 选拔竞聘玩死你，混蛋学生害死你， 教学课改骗死你，绩效竞聘气死你， 不让休息累死你。 学校“十化” 领导多员化；教师奴隶化；学生祖宗化；人际复杂化；上班日夜化；加班无偿化；值班责任化；检查严厉化；待遇民工化；想翻身？神话！ 当教师真累 满腔热血把师学会，当了教师吃苦受罪。 急难险重必须到位，教书育人终日疲惫。 学生告状回回都对，工资不高还要交税。 从早到晚比牛还累，一日三餐时间不对。 一时一刻不敢离位，下班不休还要开会。 迎接检查让人崩溃，天天学习不懂社会。 晋升职称回回被退，抛家舍业愧对长辈。