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肌肉 我们的身体有哪些肌肉？ 人体长在骨骼上的肌肉 大约有600多块 肌肉的作用 温 馨 提 示 每小组任选其中两项来完成！ 小组长带领组员一起活动！ 记录员随时填好活动记录！ 我们的活动记录 活动项目 参与活动的肌肉 肌肉的变化 曲臂运动 伸臂运动 深呼吸 吸气时： 呼气时： 扩胸运动 含胸时： 扩胸时： 抬脚跟 抬脚时： 脚平时： 我们的活动记录 活动项目 参与活动的肌肉 肌肉的变化 曲臂运动 伸臂运动 深呼吸 吸气时： 呼气时： 扩胸运动 含胸时： 扩胸时： 抬脚跟 抬脚时： 脚平时： 肱二头肌 肱三头肌 肌肉收缩 肌肉舒张 肱二头肌 肱三头肌 肌肉舒张 肌肉收缩 腹肌 舒张 收缩 胸大肌 收缩 舒张 腓肠肌 收缩 舒张 肌肉的两端分别长在不同的骨上。肌肉有弹性，能收缩和舒张，牵动所连接的骨运动。 让肌肉更有力 怎样让我们的肌肉更有力量？ 参加科学合理的体育锻炼 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
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