失眠症候群记忆力减退攻击性强易生疾病.PDFVIP

失眠症候群 記憶力減退 、攻擊性強、易生疾病 ～奇美醫學中心中醫部提供完整療法 協助遠離失眠之苦 中醫部主治醫師 宋光迪 中醫部住院醫師 李啟光 一個人若經常性的睡眠減少 （或不 易入睡 ，或睡後易醒 ，醒後不能再睡 ） 甚或徹夜不眠，在一週之內至少出現三 次，且持續了一個月以上，同時伴有社 會與職業功能的損害 （如 ：健忘 、工作 效率變差），我們即可說他得了失眠。 失眠可說是文明社會的產物也可說是， 現代人常見的困擾 。 主講者中醫部主治醫師宋光迪及其講題 近日 ，根據台灣睡眠醫學學會的調查 ，約五分之一的台灣人深受失眠之苦。因 為失眠 ，讓人的精神不振 、注意力不集中、記憶力減退 ，甚至變得脾氣暴躁、攻擊 性強 ，還可能導致免疫力下降 ，容易產生器質性的疾病 。所以 ，有了失眠的情況 ， 最好及早就醫 ，才能早日免除失眠所帶來的苦惱。 一個人一夜好眠是一種正常的生理現象 ，中醫認為此種生理現象主要是肝心脾 腎血彼此協調合作的結果 。血由食物經過了脾的運化所生成 ；血藏於肝 ，則肝體柔 和而魂得安藏 ；血上奉於心 ，則心得其養 ，腦海得其滋養 ，血化為精 ，精下藏於腎 ， 如此則心腎相交 ，神志安寧 。若是此種生理現象中的任一環節出了問題 ，也就是肝 心脾腎血的任何一個環節出了問題 ，就會導致失眠 。 中醫治療疾病強調辨證論治 ，失眠常見的證型及其藥物、針灸的治療方法分述 如下 ： 1. 心陰虧虛型 ：常見不易入睡 ， 心悸而煩 ，健忘多夢 ，潮熱盜 汗 ，手足心熱 ，口燥咽乾 ，舌 紅少津 ，脈細數等症狀 。藥物 治療以天王補心丹加減 。針灸 治療選用神門 、三陰交等穴。 2. 心腎不交型 ：常見難以入睡 ， 甚則徹夜不眠 ，頭暈耳鳴 ，潮 熱盜汗 ，五心煩熱，健忘多夢 ， 宋光迪醫師 表示中醫部已針對一般性失眠提 腰膝酸軟 ，遺精 ，舌紅少苔 ， 供完整療法 ，期能協助更多的民眾早日遠離 失眠之苦。 脈細數等症狀 。藥物治療以黃 連阿膠湯合交泰丸加減 。針灸治療選用心俞、腎俞 、太谿等穴。 3. 心脾兩虛型：常見失眠 ，多夢易醒，面色少華 ，身體倦怠，氣短懶言 ，心悸健忘 ， 食少便溏 ，舌淡苔薄 ，脈細弱 。藥物治療 以歸脾湯加減。針灸治療選用心俞 、厥 陰俞 、脾俞等穴 。 4. 膽虛氣怯型 ：常見恐懼不能獨自睡眠 ，寐而易驚 ，如人將捕之 ，心憺憺然 ，頭暈 目眩 ，善太息 ，或嘔苦汁 ，舌質淡胖 ，脈細弱而緩。藥物治療以肝膽兩益湯加減 。 針灸治療選用心俞、膽俞 、大陵等穴。 5. 肝經鬱熱型 ：常見睡臥不寧 ，多夢易醒，煩燥易怒 ，脇肋脹滿 ，善太息 ，口苦目 赤，小便短赤，舌紅苔黃 ，脈弦數 。藥物治療以龍膽瀉肝湯加減 。針灸治療選用 肝俞 、間使 、太衝等穴。 6. 痰熱擾心型 ：常見睡臥不寧 ，多夢易醒，心煩不安 ，胸悶多痰 ，噁心欲嘔 ，口苦 而