高考期间注意事项.pptVIP

考前动员 考前准备 进入考场 离开考场 估、查分报志愿 4 1 2 3 2014年6月1~8决定你命运的时段！ 一、考前准备 1、知识准备 2、心理和生理准备 3、物质条件准备 保持性学习，学习量和难度都不要太大，一般可以翻一翻课本，看一看以前做过的试卷，总结归纳一下各学科知识系统。 上午9：00－11：30，下午3：00－5：00集中精力适量做一点该学科“热身题”，以保持良好的应试状态，一直到高考。这样做可以防止到高考时手生，找不到感觉。 1、知识准备 2、心理和生理准备 （1）调整身心状态。避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不做剧烈的文体活动，防止受伤，注意饮食卫生，科学用餐 （2）形成适应高考的睡眠习惯。 每天6——8小时的睡眠时间 ，中午午休40分钟左右。 睡觉前 避免饮用浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮品。 不参加令人兴奋的节目， 如：听广播、聊天、玩游戏、看电视（电影） 考前难以入睡为第一正常现象，考前心绪不宁为第二正常现象，考前头脑空白为第三正常现象，考前没有感觉就是一种好感觉。祝各位好弟子考出最高水平、最佳水准的人生最后一考。 3、物质条件准备 （1） 准备考试用品。 准考证、身份证、 0.5毫米黒色水笔、2B铅笔、 橡皮、三角板、圆规、 装在一个厚而透明的小塑料袋，放在容易见到的地方 所有不允许使用的东西一律不带入场内， 如红笔，不能用修正正液和透明胶，不能用计算器。 将以上物品一块放入一个透明的带有拉链的袋子，在袋子的明显位置附上个人信息，如：姓名、所在学校 、联系电话（家长或带队老师）等,这样可预防物品丢失时能够联系到你。 （2）熟悉环境。 6月6日下午2:30为统一看考场时间。一定要到考点考场实地考察一次，看考场布置图；在几楼哪一侧。休息、饮水、厕所在哪里。 行进路线，测算行进时间，选择交通方式，离家近的同学，尽量选择步行或骑车。路上一旦出现突发情况，拨打110求助，或其它热线电话。 提前40到50分钟在考场外等候。外语科目提前入场有特殊规定。 注意 开考后15分钟不允许进入考场！ （3）关心天气预报，明确考试期间的天气。如有阴雨，则要备好雨伞；如果气温较高， 带好饮水，以防中暑。 尽量穿着较为宽松简单的衣服，不要太显眼。少带金属饰品，方便安检工作！ 二、进入考场 5、 物我两忘答题 1、 准时进场 2、 放松心情、活跃大脑 3、 答题卡 4、 考前5分钟 (1).前一天晚上定好闹钟，保证按时早起。早上可以喝浓绿茶或适量咖啡，提神却不烦躁。 (2). 早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。 1、准时进场： 2、放松心情，活跃大脑： 以微笑示人。临窗的同学可以极目远眺。 闭目养神深呼吸。按照规定时间准时进试场，静坐5分钟闭目养神，有大将风度，不焦虑不慌张。 积极暗示，我能行！高考也没什么吗！ 【考试心态】 1、坚持“我行，我能考好”。 “虽然我有些紧张，别人也同样紧张，没什么可怕的！”“我不可能都会做，但一定要把会做的做对！” 2、考试全程都要确定“人易我易，我不大意；人难我易，我不畏难”的必胜信念，使自己始终处于最佳竞技状态。 3、“胆大心细，沉着冷静”永远是成功的秘决！ 3.答题卡 拿到答题卡后。在规定位置认真准确填写本人信息（姓名、座位号等），字迹要清晰工整，不要填涂答题卡上的缺考标记； 监考教师粘贴在考生答题卡上的条形码是识别考生信息的主要依据，考生要认真核对条形码上打印的姓名、座位号是否有误，保持条形码的整洁和完整，不要在条形码上面和周围随意涂写，答题卡不能折叠，不能污损。 还有特别注意答题卡的类型，是横排式还是竖排式。 4.考前5分钟 发卷后 A.卷纸上写姓名、考号、座位号等项目应细心正确，一步到位。 B.浏览全卷，看是否试卷有破损、漏印、缺页 C.对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等做到心中有数。然后确定自己的答题方案，即对自己答题的顺序和在各个题目上的时间分配做出全局性的安排。 在浏览全卷的过程中，发现自己熟悉的不要过分狂喜，发现自己不会的也不要过分紧张，要保持镇定的心态，应该想到：“我难人亦难，我易人亦易。” D.考前5分钟只能看卷，不要动笔答题！ 5.物我两忘答题 （1）两笔使用： 使用2B铅笔： ①信息涂点、选择题涂点、选考题涂点。 必须用2B铅笔按填涂示例填涂，修改答案时要用橡皮擦拭干净，但注意一定不要使答题卡破损； ②作答作图题时，必须用2B铅笔绘图、写清楚，线条及符号等须加黑、加