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饮食养生法 ;;饮食是供给人体营养物质的源泉，是人类生命活动的需要，是人们健康长寿的物质保证。
饮食养生，就是按照中医理论，利用食物的性能特点，合理地摄取食物，以达到强身健体、防治疾病、增进健康、益寿延年目的的养生方法。
其内容主要包括食饮有节、寒温适度，合理搭配、调和气味，以及进食保健，食后养生三个方面。;饮食养生的主要作用;第一节食饮有节，寒温适度;第一节食饮有节，寒温适度;第一节食饮有节，寒温适度;第一节食饮有节，寒温适度;第一节食饮有节，寒温适度;第一节食饮有节，寒温适度;第一节食饮有节，寒温适度;第一节食饮有节，寒温适度;第一节食饮有节，寒温适度;第一节食饮有节，寒温适度;第二节合理搭配，调和气味;第二节合理搭配，调和气味;第二节合理搭配，调和气味;第二节合理搭配，调和气味;第二节合理搭配，调和气味;第二节合理搭配，调和气味;第二节合理搭配，调和气味;第二节合理搭配，调和气味;第二节合理搭配，调和气味;第二节合理搭配，调和气味;第二节合理搭配，调和气味;第二节合理搭配，调和气味;第二节合理搭配，调和气味;第二节合理搭配，调和气味;第三节进食保健，食后养生;第三节进食保健，食后养生;第三节进食保健，食后养生;第三节进食保健，食后养生;第三节进食保健，食后养生;第三节进食保健，食后养生;谢谢！！
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