人教版七上第六课第二框学会调控情绪（共19张PPT）.ppt

* 东阳市外国语学校 赵伟斌 请根据表演者的动作和表情猜出成语 个人情绪变化受什么影响呢? 同样面对下雨,两人情绪一样吗?为什么? 可惜只有半杯水了！ 啊，还有半杯水 ！ 面对着同样的半杯水 影响个人情绪的两个主要因素 个人看事情的角度和态度 (想法) 事件：新年到来时，你送给好友一张贺年卡，可她却迟迟没有回音。 产生不良情绪： 想法： 换个想法： 产生良好情绪: 事件：早晨上学时，妈妈又叮嘱路上要小心。 想法： 产生不良情绪： 换个想法： 产生良好情绪： 两次落泪 两次感动 第一次落泪: 在８月９日女子１０米气步枪项目比赛上，杜丽痛失金牌，赛后杜丽流下了遗憾的泪水。 请你说一说:杜丽失利最主要的原因是什么? 卫冕首金失利百余小时后，８月１４日，这位山东姑娘以690.3环破奥运会纪录的成绩获得了北京奥运会射击女子50米步枪三姿项目金牌。赛后杜丽流下了兴奋的眼泪。 请你猜一猜：在这百余小时时间里，杜丽会怎样调控情绪？ 第二次落泪 “杜丽每天做的就是平复心情，专心训练，备战后面的比赛。” “不去管别人，就按照自己的训练计划认真练，把外界干扰降到最低”这就是杜丽的教练在她首金失利后，为杜丽量身制定的训练计划。 杜丽是这样做的： 第二次感动：“我记得有一天训练时我又打出了一组很一般的成绩，当时我都想放弃了……，但是，当时还是有很多人在支持鼓励我，特别是很多志愿者给我送卡片，令我非常感动。” 第一次感动: “气枪打完后，凯特琳娜给了我一个拥抱，鼓励我。我很感动。” 杜丽的两次感动 请你谈一谈:杜丽为什么感动? 人的情绪具有相通性和感染性 关心 尊重 谅解 学以致用 调控情绪　 *