普通心理学第十五讲讲义.ppt

第十章 情绪和情感 第一节 情绪与情感的概述 第二节 情绪与脑 第三节 情绪的外部表现——表情 第四节 情绪的理论 第五节 情绪的调节 第一节 情绪和情感的概述 一、 情绪和情感的性质和功能 二、 情绪的维度和两极性 三、 情绪和情感的分类 一、情绪和情感的性质和功能 定义：情绪和情感是人对客观事物的态度体验和相应的行为反应。它包括：主观体验、外部表现及生理唤醒三个成分。 情绪、情感是以个体的愿望和需要为中介的。当客观事物或情境符合个体的需要时，个体就会产生积极的、肯定的情感；否则会带来消极的、否定的情感。如个体为自己的作品获奖感到高兴，为失去亲人而感到痛苦。 情绪的表现形式：高兴、生气、痛苦、憎恶、恐惧等。 情绪和情感由三种组成成分构成： 1、主观体验 指个体对不同情绪和情感状态的自我感受。不同情绪有不同的主观体验，这就构成了情绪情感的心理内容。 如高兴和恐惧的内在感受不同，痛苦和惊奇的内在感受不同。 2、外部表现 情绪情感的外部表现通常称为表情，是情绪和情感状态下，身体各部位的动作量化形式。包括三种表情： 面部表情：面部肌肉变化的模式。 姿态表情：面部以外的身体部位动作，包括手势、身体姿势等。 语调表情：言语的声调、节奏和速度。如高兴时，语调高昂、语速加快，痛苦时语调低沉、语速减慢等。 3、生理唤醒 情绪和情感也会引起生理反应，涉及广泛神经系统。不同情绪、情感的生理反应模式是不一样的。如满意、愉快时心跳正常；而恐惧或暴怒时，心跳加速，血压升高，呼吸加快等。 （二）情绪和情感的区别和联系 情绪和情感与人的特定的主观愿望或需要相联系的，称为感情。 1、区别： 情绪主要指感情过程，即个体的需要与情境相互作用的过程，也就是脑神经机制的活动过程。 情绪具有较大的情景性、激动性和暂时性，往往随情景的改变和需要的满足而减弱和消失。如高兴时手舞足蹈，愤怒时暴跳如雷。 情感指某种体验和感受，常用来描述稳定的，有深刻社会意义的感情，如对祖国热爱，对母亲的感激，对美的欣赏等。 2、联系 情绪和情感相互依存，不可分离。 稳定的情感是在情绪的基础上形成的，情绪的积累形成了稳定的情感；情感通过情绪得以表达，如对母亲的感激，往往在特殊的时候表现出来。 情绪离不开情感，情绪的变化反映情感的深度，在情绪中蕴涵着情感。例如接受喜欢的花很兴奋，就蕴含着对美的欣赏之情。 （三）情绪和情感的功能 1、适应功能 例如： 婴儿早期通过情绪来传递信息，表达自己需要，获得成人的关心。 成人生活中，通过情绪与他人交流：表达自己的生存状况和需要，如愉快表明生存状况良好，痛苦表示处境困难；同时根据对方情绪和情感了解对方的需要，并采取相应措施。 2、动机功能 情绪、情感是动机的源泉之一，是动机的基本成分。适度的情绪兴奋，可以使身心处于最佳的活动状态，进而推动人们有效完成工作。 如：适度紧张和焦虑可以成为行为动力，使人积极思考，解决问题。 情绪对内驱力有放大信号的作用，成为驱使人们行为的强大动力。如在缺氧环境下，想到自己心脏不好，感到害怕，于是就产生了强大的驱动力量，使自己赶紧脱离现场。 3、组织功能 斯若夫（Sroufe，1979）提出情绪作为脑内的检测系统，对其他心理活动具有组织作用。表现为： 积极情绪的协调作用：如中等强度的愉快情绪可以提高认知成绩。 消极情绪的破坏作用：如恐惧、痛苦等消极情绪水平越高，认知活动成绩越差。 积极情绪使行为开放，容易看到事物美好一面，愿意接纳事物。 消极情绪使个体感到悲观、失望，接纳程度下降，攻击性增强。 4、信号功能 情绪和情感在人际间具有传递信息，沟通思想的功能，并通过表情来实现。 作为言语交流的重要补充，如语调不同可能表达的信息不同。 在一些场合，只能用表情来传递信息。如婴儿只能用表情来表达需要，获得成人关注。 二、情绪的维度与两极性 （一）什么是情绪的维度与两极性 维度：情绪所固有的某些特征，主要包括情绪的动力性、激动性、强度和紧张度等。 两极性：情绪的维度特征的变化幅度中，表现的两种对立的状态。如： 动力性有增力和减力两极，即积极情绪提高活动能力，消极情绪减弱活动能力。 激动性有激动和平静两极，激动为外显的、强烈的情绪状态，如狂怒、大喜；平静指的是平稳、安静的情绪状态，是人们正常生活、学习和工作状态。 强度有强、弱两极，如从愉快到狂喜，从微愠到狂怒。 紧张度有紧张和轻松两极，情境紧迫，又没有准备，应变能力差，则容易感到紧张。 （二）情绪维度的理论 1、三维理论 冯特（1896）的三维理论：：情绪是由三个纬度组成的，即愉快——不愉快；激动——平静；紧张——松弛。每一种具体的情绪都分布在三个维度的不同位置上。冯特的论点为情绪的维度理论奠定了基础