- 1、本文档共4页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
初中体育与健康七年级下册《行进间单手高手投篮》2课时表格式课时教案
课的内容:行进间单手高手投篮 教学任务:1.学习篮球运动中的行进间单手高手投篮技术
2.发展灵敏、协调等身体素质
3.培养学生良好的自学和互学习惯及主动学习的态度 教学难点: 一大 二小 三高跳 教学重点:跨步取球 上步起跳 课 型:新授课 课的部分 课 的 内 容 组织、教法和要求 时间 次数 强度 准备部分
8 课堂常规:
⑴ 体委整队,检查人数
⑵ 宣布上课,师生问好.
⑶ 宣布本课内容
⑷ 安排见习生
二、队列队型练习
原地三转练习
三、准备活动
⒈ 运球跑
⒉ 定位操
⑴持球臂绕环 ⑷腹背运动
⑵体侧运动 ⑸弓步压腿
⑶体转运动 ⑹仆步压腿
⒊专项准备活动
⑴球围身体绕环 ⑶原地上步
⑵原地各种运球 起跳练习 组织:四列横队(如图一)
要求:
集合快、静、齐
精神饱满,
准备活动充分 1
7
1
中 基本部分
30 行进间单手高手投篮
动作要领:(略)
要求:
自学、互学;自练、互练相结合.
击篮板球接力
重点:击篮板球的位置
及力量
难点:在空中完成接
传球动作 组织:教学分组(如图所示分六小组)
教法:
1 学生分组练习行进间单手高手投篮,教师观察
2 集中指导,教师请优秀学生做榜样示范,以引导、提问的形式引入新课即:行进间单手高手投篮。
3 教师讲解示范
4学生分组练习,教师指导
组织:
如下图
教法:
师生共同练习
要求: 尽量减少失误次数 20
10
大
大 结束部分
7 1放松练习集合队伍
2小结
3宣布次课内容
4下课 组织:
教法: 自由练习
要求: 轻松活泼 5
预
计
部
分
生理曲线图
最高心率 150次/分 平均心率 120-130次/分 练习密度 40%--45% 课后小结: 场
地
器
材 篮球24个
垫子12块
、
课的内容:行进间单手高手投篮 教学任务:1.学习篮球运动中的行进间单手高手投篮技术
2.发展灵敏、协调等身体素质
3.培养学生良好的自学和互学习惯及主动学习的态度 教学难点: 教学重点: 课 型:新授课 课的部分 课 的 内 容 组织、教法和要求 时间 次数 强度 准备部分
8 课堂常规:
⑴ 体委整队,检查人数
⑵ 宣布上课,师生问好.
⑶ 宣布本课内容
⑷ 安排见习生
二、队列队型练习
原地三转练习
三、准备活动
⒈ 运球跑
⒉ 定位操
⑴持球臂绕环 ⑷腹背运动
⑵体侧运动 ⑸弓步压腿
⑶体转运动 ⑹仆步压腿
⒊专项准备活动
⑴球围身体绕环 ⑶原地上步
⑵原地各种运球 起跳练习 组织:四列横队(如图一)
要求:
集合快、静、齐
精神饱满,
准备活动充分 1
7
1
中 基本部分
30
原地单手肩上投篮
动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收。投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。
组织: 如图
持球投篮的准备姿势和出手动作,掌握投篮手法。
教师通过讲解示范,使学生对投篮动作的方法与要求建立正确概念。
徒手做原地投篮动作的模仿练习,体会全身的协调配合和出球的指腕动作
面对墙、篮板或二人对面相距2-3m,持球队做投篮动作练习。
站在篮圈下面,举球到投篮出手部位投篮,体会投篮出手时指腕动作。
动作要求:
翻腕持球于肩上,
抬肘要领切莫忘,
蹬伸屈拨要柔和,
中指食指控方向。 25
大
结束部分
7 1放松练习集合队伍
2小结
3宣布次课内容
4下课 组织:
教法: 自由练习
要求: 轻松活泼
预
计
部
分
生理曲线图
最高心率 150次/分 平均心率 120-130次/分 练习密度 40%--45% 课后小结: 场
地
器
材 篮球24个
垫子12块
垫子
垫子
您可能关注的文档
- 信息技术八年级下册《用计算机创作多媒体作品──音乐和声音》优秀教学教学反思.doc
- 冀少版音乐八年级上册第一单元音乐信息港(三)——奥运情怀教案设计.doc
- 冀少版音乐八年级上册第三单元中国民歌集锦教案设计.doc
- 冀少版音乐八年级上册第二单元收获的季节教案设计.doc
- 冀少版音乐八年级上册第五单元戏曲大观园教案设计.doc
- 冀少版音乐八年级上册第六单元永不言败教案设计.doc
- 冀少版音乐八年级上册第四单元交响入门教案设计.doc
- 冀教版信息技术八年级《Flash遮罩动画:徐徐展开的画卷》优秀说课稿.doc
- 冀教版初中信息技术七年级初一全年教学计划.doc
- 冀版美术七年级下册《实用三视图》表格式教案设计.doc
文档评论(0)