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浅析心理暗示对青少年足球运动员竞技能力的影响 　　摘要：运用文献资料法、实验法、数理统计等方法对心理暗示给青少年足球运动员竞技能力的影响进行分析研究。结果表明：对青少年足球运动员进行心理暗示训练之后，运动员竞技能力有了显著性提高。建议在青少年足球运动员中进行心理暗示训练是非常有必要的，心理暗示训练应该引起高度重视。 　　关键词： 心理暗示；青少年足球运动员；竞技能力 　　中图分类号： G804.8文献标识码：A文章编号：1671-1297（2008）07-112-02 　　 　　一、前言 　　 　　随着本次世界杯预选赛中国未能出线，中国足球进入了一个低潮期，凸现出中国足球存在的种种问题，尤其暴露了中国足球目前缺乏后备人才的现状。要想在激烈的比赛中取得优异成绩，必须具备高度发展的专项技术能力，而这些能力的发挥在很大程度上又与运动员的意识、心理控制能力、情绪稳定等心理素质发展不可分割。因此在足球比赛中，要求运动员不仅要具备全面的身体素质，还要具备勇敢顽强的拼搏精神，及良好的对抗技术和灵活多变的能力及较高的竞技战术水平，而且还要具备最佳的竞技心理状态，在比赛中才能取得较好的成绩。 　　所谓足球运动员的心理训练是指，在足球训练和比赛的实践中，教练员有目的、有意识地对运动员心理施加影响，并采用一定的训练方法、手段使运动员形成良好的心理状态和个性特征的过程。其中心理暗示是心理训练最为重要的一环，心理暗示在足球比赛中的重要意义，已日益引起广大教练员和运动员的普遍重视。 　　本文的目的旨在研究青少年足球运动员的心理特性以及青少年队伍教练员在训练与比赛中对于球员心理方面应该注意的问题，通过分析与研究让青少年球员和教练员重视心理暗示对于提高青少年足球运动员水平的作用。 　　（一）心理暗示的概念 　　 《心理学大词典》上是这样描述的：“用含蓄、间接的方式，对别人的心理和行为产生影响。暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。” 　　心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断或态度影响的心理特点。心理暗示是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。 　　（二）青少年界定和身心特征 　　1、青少年的定义 　　以广义而言，青少年时期集中在十二到二十一岁之间，并区分为三个阶段：青少年前期、青少年早期及青少年后期，但以较狭义的范围来看青少年时期是指介于十二到十八岁的阶段。在此我们所指的“青少年”、“少年”乃依我国刑法的界定，将“青少年的年龄”界定在十二到十八岁之间。 　　2、青少年的身心特点 　　心身发展――-快速而不平衡：在青春期到来时，青少年在躯体和心理方法呈现快速地发展。表现为身体急剧地生长和变化。肌肉、骨等组织全面地急剧成长，生殖系统的成熟，第二性征逐渐显露。随着身体的发育，青少年必须适应发展中的新自我，同时还必须适应别人对于他的新形象所表现出的反应。青少年球员的年龄特点表现为好胜心强，不服输。 　　 　　二、研究对象 　　 　　为了使得研究对象具有代表性，挑选的对象要经过一定时间的专业训练并具有较高的技术水平，本研究挑选了武汉市足球学校U-17年龄组和湖北省足球学校U-17年龄组，其中武汉市足球学校的学生为实验组，湖北省足球学校的学生为对照组。 　　 　　三、研究方法 　　 　　1、资料分析法：以阅读足球心理训练及相关的科研文献为基础，参阅国外有关的文献资料。 　　2、教学实验法：根据指定的心理暗示的设计方案做教学实验，把实验前后实验组和对照组的比赛各项技术评定作对比，以检验心理暗示的实用可行性和有效性。 　　3、数理统计法：对各项统计数据做统计学处理。 　　四、实验结果与分析 　　（一）实验组的操作实施 　　两支队伍在实施研究之前的三次的教学比赛中进行了技术统计，其中湖北省足球学校U-17年龄组在对武汉市足球学校U-17年龄组的比赛中都获得了胜利，并且在各项关键的技术统计中都好于后者。（比赛技术统计如表一） 　　于是选取在武汉市足球学校U-17年龄组中，与教练协商，在队伍中创造一种积极的激励球队的环境，培训摘要如下： 　　如何青少年球队创造一种积极的激励球队的环境 　　 　　让教练员知道球员的三种基本心理需求： 　　1、展示他们能力的需求； 　　2、体会到集体归属感的需求； 　　3、得到某种选择权的需求，选择他们在球队中所做的事情（或者选择他们在球队中的角色）。 　　如何具体对青少年球员进行提示和让他们自我提示 　　 　　[摘自《足球心理》安迪?凯勒（英）罗伯特?佛左尼（英）] 　　1、自我暗示训练 　　自我暗示训练是运动员用自己的思想、词语对自我的心理施