爱护心灵之窗.pptVIP

前言 眼睛是心灵的窗户,是人类的重要感觉器官,人们通过视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉等来感觉、了解、认识我们周围的世界，其中大量的信息感觉主要来自于视觉和听觉，他们伴随着人的一生，也影响着人的一生，所以爱护自己的眼睛就像爱护自己的生命一样重要。 人眼的结构 人眼的结构 爱护眼睛 目的：防止眼睛受到意外伤害或者病菌的侵害。 行为规范 行为规范 1、小朋友应注意个人卫生和集体卫生，尤其需注意保持手的清洁，养成勤洗手的良好习惯，不要用手、衣袖揉擦眼晴，使用手帕的同学要做到每天更换干净的手帕。从学校回到家里或从公共场所回到家里第一个要先洗手，保持良好的个人卫生习惯，避免或减少眼病的发生。 行为规范 2、同学们在课余活动或体育活动时都要注意安全，下课后同学之间不要相互推搡，不要手拿铅笔或尖锐的物品等来回跑动，不要拿硬棒、铅笔或类似的东西戳别人，否则的话对别人对自己都容易造成危险。 行为规范 3、在体育活动时也要注意安全，在有对抗性运动时如球类活动等尽量不要戴眼镜，以免造成眼睛的外伤。 行为规范 4、在与同学们做游戏时，特别是男同学不能用射弹枪、射水枪、弹弓、橡筋条等弹射器具对准人体头部，以免直接伤害眼球。 保护视力 人人都需要有一双明亮的眼睛，将来为建设祖国作更多的贡献。近视是目前影响青少年儿童视力的主要问题，现在，近视已经成为一个非常普遍的社会现象，而且近视越来越低龄化。现在儿童近视的发生呈现逐渐上升的趋势。 什么是近视 什么是近视？ 近视是屈光不正的一种。表现为能看清近处的东西，看不清远处的东西，这是由于进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上，而是落在视网膜前面导致的。 近视的定义：近视眼是指眼睛在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后，焦点落在视网膜之前的一种屈光状态。 正常眼睛 正常眼睛与近视眼的对比 近视眼的临床表现 视功能：远视力下降 视疲劳 眼位偏斜 眼球改变：眼球前凸 眼底改变：豹纹状眼底、近视弧形斑、黄斑部病变、后巩膜葡萄肿、周边眼底改变 近视眼的并发症 近视眼的危害 1、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活工作不便。 2、中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响美容。 3、升学、参军、考公务员和找工作受限。 4、老年后因为花眼而必须配两副眼镜。 5、近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。 6、最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。 近视眼的危害 由于存在上述危害，会严重影响孩子的身心健康，关系其一生的幸福。因此，对近视应该也必须进行积极的预防和治疗，防止其无限制地发展，对此大家都应该有一个正确的认识。 影响青少年儿童近视发生的后天因素 1.环境因素： 引起青少年近视的原因之一是环境因素，主要是近距离作业和不良的作业环境，这是最古老的学说，从大量国内外有关调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形成的重要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。例如长时间看书写字、看电视打电脑游戏、在晃动的车船上看书、躺着看书、走路看书等不良的用眼习惯，不到户外活动 、不注意阅读和书写灯光等因素，造成眼睛疲劳加速近视眼的形成和发展。 影响青少年儿童近视发生的后天因素 2.营养体质学说： 引起青少年近视的原因之二是营养体质学说：从一些资料分析到，一些必须的维生素，蛋白质，矿物质及微量元素铬、锌等的缺乏和体质的薄弱也可影响到近视的发生。 影响青少年儿童近视发生的后天因素 3、睡眠因素： 以前，人们很少注意睡眠时间与近视眼的关系，实际上近视眼的发生确实与睡眠时间不足有密切关系。眼睛局部交感神经和副交感神经的功能失去平衡，是近视眼形成的病理基础。如果小孩长期睡眠不足，就会引起全身植物神经功能紊乱，而全身植物神经功能紊乱必然会影响眼睛局部的交感与副交感神经，从而引起眼睫状肌调节功能紊乱，导致近视眼的形成。 近视的预防 近视眼的预防是一个复杂的、系统的工程，它需要社会、学校、家庭、个人共同参与。首先要从根本上减轻学生负担，全面实行素质教育，改善学习环境，定期开展视力检查，加强用眼卫生的宣传、教育，培养学生良好的学习习惯。另外同学们自身也要有预防近视的观念，积极参加体育锻炼，增强体质，做到劳逸结合；自觉做眼保健操，消除眼肌部分疲劳；要有良好的饮食习惯，不偏食，不挑食；养成良好的生活习惯，早睡早起，合理安排自己的学习时间。 近视的预防 做作业时要做好视力保护：a.光线要从左上方射来，这样就不会有暗影。如果使用台灯照明，那么室内最好再开一盏日光灯，目的是缩小书本与环境的对比度，缓解眼睛疲劳。b.座椅的高低应该可调，取最舒服的高度