大学生心理情绪的调节.pptVIP

一旦我们的需要得到满足时，就会表现出 ； 当事愿违，盼望的东西幻灭时,就会表现出 或哀; 而当无法处理或摆脱可怕的情景时,我们的情绪就会表现出 面部表情与情绪识别 体态表情与情绪识别 这两名同学在比赛时的情绪有什么不同？ 情绪对人的生活和行为有影响吗？ 思考题 心理案例 焦虑是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或某种模糊的威胁、危险出现时的一种不安情绪，并伴有忧虑、烦恼、害怕、紧张等情绪体验。 焦虑 首先，是入学适应困难。 其次，是学习问题，如考试焦虑等。 最后，是求职就业。 再次，是人际交往。 一、大学生常见的情绪困扰 (三)激动易怒 愤怒是由于外界干扰，愿望实现受到压抑，目的受到阻碍，从而逐渐积累紧张而产生的情绪体验。程度上可分为不满、气恼、愤怒、暴怒、狂怒等。愤怒不利于身心健康。 “愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。” ——古希腊学者毕达哥拉斯 一、大学生常见的情绪困扰 (四)压抑苦闷 压抑是当情绪和情感被过分克制约束、不能适度表达和宣泄时所产生的内心体验，它含有苦闷、烦恼、困惑、寂寞等诸种情绪。 一、大学生常见的情绪困扰 激情分消极激情和积极激情两大类。凡能激发人积极向上、符合社会要求的激情是积极的，凡是对有机体有害的、不符合社会要求的激情是消极的。 激情 一、情绪的构成及状态 应激 应激是指在出乎意料的紧张情况下所产生的情绪状态。 应激状态有两种极端的