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普通高校羽毛球选项课教学的方法与措施 　　羽毛球运动是一项极具魅力而高雅的体育项目,在国际上享有极高的美誉度和极强的影响力。近年来,随着体育选项课的普及,羽毛球和其他许多运动项目一样,进入了高校体育课堂,成为大学生喜爱的体育活动项目。羽毛球运动技术性强,技术要求细腻,速度快、变化多,比赛竞争激烈,要达到较好的掌握和提高存在一定的难度,因此,研究羽毛球选项课的教学手段和方法很有必要。本文在查阅了相关文献资料的基础上,对传统教学方法进行了革新,并结合教学实践,对如何改进大学生羽毛球选项课的教学方法作一探讨。 　　 　　一普通高校羽毛球课的教学现状 　　 　　高校体育最重要的任务就是提高健康水平、增强学生的体质,然而目前学生的体质和健康状况不容乐观。高校体育如何面对现实、展望未来,切实摸索出一条适应时代需求的发展思路;如何改革高校体育教学,提高体育教学质量;如何使学生树立正确的体育观,养成良好的运动习惯,配合全民健身,为终身体育奠定基础,是摆在每一位高校体育工作者面前的新课题。由于社会的发展、国际的交往,高校教育必须面向社会、面向世界、面向未来。大部分高校现行的学年制教育体制已满足不了社会对综合性人才培养的要求,我国高校势必要采用新的教育体制,改革旧的学年制教学,以求得生存和发展。高校羽毛球教学基本采用分层次分组教学、课内外一体化教学、多媒体演示与表象演练教学以及重视规则和裁判法的学习、改进考核评价方法等教学措施。 　　 　　二影响羽毛球课教学效果的几个因素 　　 　　1由于学生来自不同地区和学校,掌握的羽毛球技术水平参差不齐,教学过程中很难满足不同基础层次学生的学习需要,不利于因材施教。 　　2体育场地、器材已经远远不能满足学生的需求。羽毛球是极易损耗的教学必需品,消耗量非常大,有时需要学生自己购买。由于部分国内高校在室外上课,天气影响很大,容易导致教学计划临时改变,严重影响学生学习的积极性。 　　3羽毛球的练习内容单调,单个动作的重复练习安排过多,课上变成了羽毛球运动竞技项目的训练课,使学生产生了厌烦心理,不利于激发学生的学习热情。 　　4过分强调教师的主导作用,忽视了学生的主体作用。片面追求竞技效应,运动负荷较大,给学生生理和心理造成一定的负担。 　　5对学生的考试忽视了学生学习的态度和自身能力提高状况的评价,严重影响了先天身体素质不足的学生学习的积极性,不利于进行教学。 　　 　　三羽毛球教学中应采用的方法与措施 　　 　　1采用形式多样的教学方法与手段,提升课堂教学效果 　　(1)分组教学法。由于大学生们的身体素质、体育基础、接受能力等客观上存在着差距,传统体育教学“统一目标、统一要求”的做法往往造成“优生跑不快,差生跟不上”的结果。为此,我们在羽毛球教学中采用了分组教学法:在每学期的第一节课,通过对学生专项素质的测试或对学生技术动作掌握情况的考查,将原自然教学班学生分为好、中、差三个组进行教学,各组分别安排不同的教学内容和实施不同的教学手段,之后根据学生对技术的掌握情况,对各组学生进行必要调整,促使学生在学习上都能得到循序渐进的发展和提高。对不同层次的学生提出不同的要求,采用不同的教学方法和手段,教学针对性强。而对各层次的学生根据进步大小情况适时进行调整,又形成了一种比、学、赶、超的竞争激励机制,大大调动了学生主动学习的积极性,促进了全体学生的共同进步和提高。 　　(2)念动训练教学法。念动训练是一种心理念动的训练方法,利用心理学中运动表象的原理,反映了某一个具体的技术动作在空间、时间和力量方面的具体形象,以及它们之间的因果关系和其他联系,是动作学习和动作完成最直接、最重要的过程。具体方法为:教师进行准确的动作示范和动作要领讲解两至三遍→学生全身放松,闭目自然站立→教师讲动作要领→学生想象教师的示范动作并进行复制→反复想象复制动作→学生实际练习→教师纠正错误→学生实际练习掌握技术动作。 　　(3)比赛教学法。比赛教学法是在技术动作教学过程中,安排学生两人或多人进行比赛练习,从而使学生之间相互帮助、相互促进。此方法对练习较为简单枯燥的技术动作尤为有效,如:步法练习中,安排两人进行步法比赛练习,看看谁的步法准确、灵活、快速。 　　(4)多球训练教学法。多球训练法是指在单位时间内,通过连续、反复多次击球动作,来增加练习强度。其中,有一球一击练习和多球单独练习两种基本形式,用来纠正错误动作和提高动作的准确性。 　　2运用多媒体演示与表象演练相结合的技术教学法,加快技术动作的掌握 　　技术教学是选项课的重点内容之一,羽毛球运动的基本技术不下四十种,教学不可能面面俱到,只能突出重点,由学生自己去举一反三。为此,我们在握拍、发球、击球和步法等四大类中精选出具有代表性的技术动作,如正反握拍