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- 2018-05-19 发布于福建
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大家一起动动手
做做手指操
注:PPT已设定好时间切换,背景音乐用王心凌《DA DA DA》速度较好。
第一巧
虎口平击36次
说明:打击大肠经/合骨穴
主治:预防及治疗颜面部位的疾病如视力模糊、鼻炎、口吃疼痛、头痛及预防感冒
第二巧
手掌侧击36次
说明:打击小肠经/后溪穴
主治:头顶强疼、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化
第三巧
手腕互击36次
说明:打击心经及包络经/大陵穴
主治:预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷纾解紧张的情绪
第四巧
虎口交叉互击36次
说明:穴位是八邪穴
主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病
第五巧
十指交叉互击36次
说明:穴位是八邪穴
主治:预防及治疗末梢循环,如手麻脚麻等末梢循环疾病
第六巧
左拳击右掌心36次
说明:经络是心经和心包络经/劳合穴
主治:消除疲劳及提神作用
第七巧
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