谈体育教学中学生自卑心理克服.docVIP

谈体育教学中学生自卑心理的克服 　　摘要： 本文分析了在体育教学中常见的师范生自卑心理，提出了产生自卑心理的原因及克服的方法。 　　关键词： 体育教学 自卑心理 师范生 　　 　　在体育教学中，由于各方面的原因，部分学生出现了一些心理疾病，其中自卑表现尤甚。这阻碍了教学任务的顺利完成，也进一步影响了教学质量和教学效果。作为一线教师，该如何让学生重建自信，走出自卑的阴影？作为学生，他们该如何正确认识自己？作为社会该如何积极配合学校，给学生的学习建立一个良好的学习环境？这些都是我们所面临的棘手问题。本文就此以中等师范生这一特殊群体作为考察对象进行多角度分析，并以他们产生自卑心理这一现象作为切入点，进一步分析他们自卑心理产生的原因，进而提出克服他们心理自卑的方法。 　　1.自卑心理产生的现象 　　自卑是主体自己瞧不起自己而产生的一种消极的情感体验。从心理学的角度上，它属于性格的一种缺陷，表现为主体对自己的能力等评价过低。在人生的成长的过程中很可能每个人都或多或少有这种心理经历。中等师范生正处在自我评价主观性、片面性向客观性、全面性的过渡阶段，他们往往表现为对自己的能力、品质等自身因素评价过低，继而加重了自我心理负担，若缺乏正确引导很容易产生自卑心理，从而影响到他们健康成长。在体育教学过程中，中等师范生自卑心理主要表现在以下几点。 　　1.1技能性自卑 　　学生学习技术动作时由于不能克服一些障碍或是多次受挫而产生消极心理。 　　1.2生理性自卑 　　由于先天或后天等原因，学生本身具有某些缺陷等因素，在进行体育锻炼或参加体育活动时，过多注意自身的缺陷而带来的心理压力。 　　1.3性格性自卑 　　体育活动需要大家积极参与，而一些不利于体育活动的性格特征常常使得一些学生不敢展示自己的动作，即使通过训练也不能发挥出最佳水平。 　　2.自卑心理产生的原因 　　2.1自我认知错位 　　对自己体育技能认识过高或过低都会产生一些负面影响，特别是一些对自己要求过高的学生，他们常因为练习过程中技能上达不到标准多次受挫，从而在心理??产生阴影；一些学生本身体质比较好，自我优越感较强，从而对自己要求降低，这最终会在一些体质竞争中带来一些认知错位，这种错位影响到他们对自身体质的现实能力的反省而出现失落感。 　　2.2自信心不足 　　自信对于任何人来说都非常重要，不管是学习还是工作都是如此。如果没有自信，做任何事情都有可能半途而废，最终达不到预想效果。作为融讲解和示范为一体的双边教学活动，教师通过示范，给学生建立一个完整的动作概念，再通过讲解，让学生进一步的理解动作、掌握动作。但体育课教学任务的完成主要是靠学生自己练习。一些学生由于不自信，往往受外界因素影响，进而在练习中瞻前顾后，心理负担也随之产生。 　　2.3生理方面的原因 　　体育技能学习效果的展示不同于其他学科，一个动作完成得好坏，会立即展现在别人面前。动作完成得好能给人一种美的享受、美的欣赏，让别人很想投入到活动中来；动作完成得不好则是另一番景象。然而，体育的开展不能根据个人的兴趣爱好设置，必须普及教学。有些学生因形体、身材、行动等因素影响完成动作效果欠佳；有的学生身体行动不便，但达不到免修这一门课的要求，却又不想让别人知道自己的隐私。这些学生运动起来肯定不如常人，也不能很好地完成动作，他们常常因多次努力未果或羞于锻炼最终影响到自己在体育练习中的状态。 　　2.4教师教学中没有因材施教 　　面对体质等各异的情况，教师应对学生的身体条件有所把握，因材施教，而不能用同一个模式来训练他们。但现实中一些学校师资不充分，教师只能用同一的标准来要求身体各异的学生，这样势必达不到因材施教的目的，从而影响到学生们对自身体质的认识。 　　2.5教学环境因素 　　环境经常能改变一个人对事物的认知水平，好的教学环境常常能激发学生们积极配合教师的教学活动。然而一些学校教学场地简陋，器材缺乏，其训练教学环境当然也没有保证。有些学生自我保护能力较差，这就增加了心理负担。尤其是在一些较狭隘的训练场地，常常有一些非训练者观看，这无形中给训练的学生增加了一些心理压力。 　　上面所提到的仅仅是自卑心理产生的部分原因，其实，在生长过程中，还有很多因素影响到孩子们健康成长，比如社会的审美主流、家庭生活的环境、成长的经历等。心理出现这种状况的学生，需要我们从多方面进行教育、引导。 　　3.克服自卑心理的方法和措施 　　3.1让学生正确认识自卑心理 　　在很大程度上自卑是主体对自己要求过高而没有达到目的产生的一种消极心理。主体只有全面、客观地认识，辩证地看待别人和自己，用积极的心态面对现实生活中所出现的一切，才能从自卑的阴影中走出来。而有些自卑者对本身要求过于苛刻，由此带来的自卑多属强迫性自