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影响学生体育锻炼习惯形成原因调查与分析 　　摘要: 本文作者通过对大学生体育活动现状的调查分析,发现自我认识、体育文化氛围、周围人群对学生体育锻炼习惯形成有重要影响,提出高校体育教学应以学生发展为中心,注重学生的主体地位,着重加强校园体育文化氛围环境建设,重视体育教师的重要作用,建立新型的师生关系,把学校与家庭体育有机结合的新思路。 　　关键词: 大学生体育锻炼习惯形成影响 　　 　　1.前言 　　 　　高校体育教学是学校体育教育的最后阶段,是与社会体育紧密衔接的关键环节,学生在校期间参与体育锻炼的态度习惯如何,直接影响到学生今后参与体育活动的程度,以及终身体育的形成。《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》指出:“使大多数学生形成良好的体育锻炼习惯是高校体育课程的发展目标之一。”弄清影响大学生体育锻炼习惯形成的因素,是促使大多数学生形成良好的体育锻炼习惯的当务之急。因此,调查和研究影响体育锻炼习惯的相关因素,对指导学生长期进行体育锻炼,最终形成体育锻炼的习惯有着重要的意义。影响大学生体育锻炼习惯形成的因素是多方面、多层次的,并且具有明显的差异。笔者查阅文献资料发现,许多研究缺少具体的条件因素调查。笔者对影响大学生体育锻炼习惯形成的因素作了较为具体深入的调查,希望了解当代大学生体育锻炼习惯的现状,探明影响大学生体育锻炼习惯形成的因素,有的放矢地推进当前高校体育课程教学,提高教学质量,使大学生养成良好的体育锻炼习惯,并对今后高校体育的改革提供有益的指导和启迪。 　　 　　2.研究对象和研究方法 　　 　　2.1研究对象。 　　部分高职高专学校一、二年级的大学生。 　　2.2研究方法。 　　根据研究目的和内容,通过文献资料法,查阅相关资料;遵循体育科研方法关于问卷设计的基本要求,设计调查问卷,对部分高职高专在校大学生进行问卷调查。发放问卷1000份,回收问卷956份,回收率为95.60%,其中有效问卷928份,有效率为97.07%。同时利用访谈法,对我校在校大学生进行访谈,访谈内容为学生的体育锻炼态度、体育活动习惯、对我校体育场馆建设和课程设置的看法等内容。 　　 　　3.??究结果和分析 　　 　　3.1大学生体育活动现状的调查。 　　通过对部分高职高专学校一、二年级的大学生体育活动态度和每周活动次数的调查,笔者发现,有64.56%的男生和35.16%的女生比较喜欢体育运动,仅有8.19%的男生和22.46%的女生不喜欢,说明大多数学生喜欢体育运动。从学生每周参加体育运动的次数来看,每周两次及以上的仅有54.63%,其中包括每周一次的体育课;41.28%的学生每周只参加一次体育活动,也就是除了体育课外,其它的体育活动根本就不参加;甚至有4.09%的学生每周一次体育活动都没有参加,连体育课也逃课,视体育课为一种负担。 　　表1 大学生对体育活动态度的调查 　　图1 大学生每周体育活动次数的调查 　　从学生每周参加体育运动的次数不难看出,学生参加体育活动的次数远远不够,每周的体育运动次数根本就不能达到健身的要求。结合表1和图1,可以发现目前大多数学生虽然很喜欢体育运动,但每周参加体育锻炼的次数和时间却远远没有达到阳光体育运动每天应坚持参加1小时体育锻炼的要求。这让我们深思,为什么学生喜欢体育运动,却不能经常参加体育锻炼呢?为什么不能养成自觉体育锻炼的习惯呢?对此已经有很多人作了研究,提出了很多的观点,都非常的重要,值得广大体育工作者重视。笔者对影响大学生体育锻炼习惯的形成因素作了较为具体深入的调查,从自我对体育认识、体育文化氛围、体育人群角度对影响学生体育习惯形成的原因加以研究。 　　3.1自我认识对学生体育锻炼习惯形成起决定性影响。 　　体育锻炼习惯不是天生就有的,而是在社会生活中不断养成的。在日常学习生活中,由于接受体育教育和所受体育影响的程度有所不同,人们形成的体育态度、体育意识、体育习惯也会有所差异。体育锻炼习惯的形成可表示为如下相关过程:自我认识锻炼的需要→锻炼动机→锻炼行为→锻炼习惯养成。目前大多数大学生对体育的认知是明确的,对体育具有较高的兴趣和爱好,具有积极参与体育活动的行为意向。调查统计中显示,仅有8.19%的男生和22.46%的女生不喜欢体育运动,说明大部分学生喜欢上体育课,喜欢参加体育活动。但真正经常锻炼身体的学生仅占半数,实际参与体育锻炼的人数还要少,女生参加体育锻炼的人数比例更低,这说明了一个问题:学生自觉参加体育锻炼的习惯没有形成。 　　从对大学生参加体育活动的主要目的的调查结果来看,“健身”目的以34.59%的选择率高居首位,兴趣爱好是学生参加体育锻炼的次要原因,可见,大学生对锻炼身体、增强体质的认知已明确,对体育价值有了一定的认知。但实际锻炼行为却处于