《第二单元开启智慧第七课记忆有方课件》高中心理健康教育辽师大版高中二年级_3.pptVIP

一 什么是记忆 记忆是过去经验在人脑中的反映的心理 过程。 包括“记”和“忆”的完整过程。 所谓“记”指识记和保持，这是记忆的前提和关键； 所谓“忆”是再认和回忆，这是记忆达到的目的， 也是检验记忆的指标。 注意力训练游戏：“找相同之处”A、B两张图片有八个相同之处，你能找出来吗？ 二 记忆的规律及方法 π小数后前1-200位数码表 14159? ? 一次一壶酒? ? ? ? ? ? ? 26535? ? 二楼我赏我? ? ? ? ? ? ? 89793? ? 把酒吃酒菜? ? ? ? ? ? ? 23846? ? 爱煞扒猪脸? ? ? ? ? ? ? 26433? ? 牛肉丝长长? ? ? ? ? ? ? ? 83279? ? 爆炒嫩青椒? ? ? ? ? ? ? 50288? ? 五荤那么点? ? ? ? ? ? ? 41971? ? 再要金枪鱼? ? ? ? ? ? 69399? ? 热酒筛久久? ? ? ? ? ? ? 37150? ? 神奇一口完? ? ? ? ? ? ? 58209? ? 我们爱喝酒? ? ? ? ? ? ? 74944? ? 亲自加桌子 59230? ? 汾酒二三两? ? ? ? ? ? ? 78164? ? 七盘羊肉丝? ?? ? ? ? ? ? ? 例如： 1.古代四书的名称： 《孟子》《论语》《大学》《中庸》 谐音：“猛抡大钟” 2.八国联军“俄、德、法、美、日、奥、意、英” 谐音：“饿的话每日熬一鹰” 3.战国七雄“齐、楚、燕、赵、魏、秦 谐音：“七叔含烟找围巾” 联想法是用编故事的方式，把毫无关联的记忆项目变成一个故事，建立起它们之间的联系。 必须先有一个故事的主角，一般长度最好在30组文字以内。 试着利用以下几个词语编写一个故事： 裤子 牛肉 电脑 手机 大象 天平 烤肉架 计算机 木头 花生 写出几条你熟悉的商品广告，注意一下商品名称一般放在广告的哪个位置，为什么？ 三 几种有效的记忆方法 多元记忆法 阅读与尝试回忆相结合法 过度学习法 列表或列提纲记忆法 歌诀记忆法 平时的学习如能做到150%的过度学习程度，就会达到最大的学习效率。 如一首诗背8遍能记住，背12遍时记忆效果最好，超过这一限度其记忆也大概只能保持在这个水平上。 如记住中国国民党的形成过程，可归纳如下： 【总结】 记忆的宝库有着无尽的空间等待我们去开发，记忆的规律和方法只要掌握和善用，找到合适自己的方法加以改进，记忆就不再会是件苦差事，学习的效率就会事半功倍。 【反馈测试】 背诵一首七律诗《无题》，看谁记得最快最准确。在学案写下你用了哪些方法和规律来记忆？ 无 题 作者:【李商隐】 年代：【唐】 体裁：【七律】 类别：【闺情】 相见时难别亦难，东风无力百花残。 春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。 晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒。 蓬山此去无多路，青鸟殷勤为探看。 * * 生命中有很多东西，能忘掉的叫过去，忘不掉的叫记忆…——海子 因为右耳听到的信息汇入左半脑，而左半脑比右半脑更具记忆优势。所以要想让对方牢牢记住你说的话，对着ta的右耳说吧！ 如何更好的记忆 宕昌县旧城中学 许万和 怎样才能提高记忆呢？ 增强记忆力的10种方法: 1.注意集中：记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚：如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 增强记忆力的10种方法: 3.理解记忆：理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4.过度学习：在记住的基础上再多记几遍，达到熟记，牢记。 增强记忆力的10种方法: 5.及时复习：遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.回忆再现：学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 增强记忆力的10种方法: 7.视听结合：利用语言功能与视，听觉器官结合，增强记忆。 8.多种手段：分类记忆，图表记忆，缩短记忆及做笔记，卡片等 小活动：