《第二单元 情绪调节6 快乐小天使课件》小学心理健康教育大象版三年级（2013年11月第1版）_1.pptVIP

抓手指： 游戏规则：伸出你的右手，手掌心朝下，并伸出你的左手食指，请和你左右的同学围成一个圆圈。老师将会讲一段话，这段话里会说到“快乐”这两个字。当老师说到“快乐”这两个字时，就用你的右手赶快去抓旁边同学左手的食指。同时，自己的左手食指争取快速逃脱。 请注意：文章中有不少快乐，完成一次后老师会以铃声提示，同学们要马上恢复原状，以便下一次继续游戏. 同一个人，可以对同一件事产生不同的情绪。有时候，只要我们改变想法，多往事情的积极面想，多往好的方面去想，就会成为快乐的人。 听到老师口令“放”，请同学们面朝黑板的方向，各自放飞纸飞机，让烦恼飞走。 1.个人思考：当你遇到纸飞机上写的烦心事的时候，你是如何想的，如何对待的。 2.小组讨论：每一组集中解决一个烦恼，研究出大家觉得最合适的解决方法，把快乐带给同学。 在“笑脸卡”上写上你自创的“快乐祝福 ” 或“快乐秘方”，并把笑脸贴在黑板上，让我们一起种棵“快乐树”。 快乐拍手歌 * 兄弟，别费力气了，我才是真正的“天下第一狗”。 蛋糕兄呀，想要切你不容易呀…… 弹起我心爱的小吉它，啦啦啦—— 驾——快点呀，上学迟到啦—— 这么点重量，小意思。咱在咱们学校这一带可是很有名滴! 三（1）班的小屁孩，看什么看，没见过猫结婚啊—— 狗大侠在此，还不跪下! 举 起 手 来 我扭，我扭，我扭扭扭—— 老爸，我给您按摩，您给我买两老鼠干解解馋哈—— 同学们，快闪开，我没驾照的—— 叫你不乖，叫你不乖，叫你不乖—— 俺不去屠宰场 ，俺要回家写作业—— 珍妮很快乐，也觉得自己变漂亮了，不由得昂起头来。 走的时候，没在意，蝴蝶结掉在了地上。 珍妮似乎明白了，使自己变漂亮的不是 蝴蝶结，而是自己昂起头来了。 请同学们打开心灵的窗户，在心情纸上写下一个一直困扰你的烦恼（不用写上名字)，然后将它叠成一架小飞机。 改变想法：遇到不快乐时，换个角度想，要轻松很多。 转移注意： 做一些喜欢的事。走一走，跳一跳， 唱一唱，玩一玩。 合理宣泄：（前提是不伤害自己与他人。）对着天空 大喊，痛痛快快地大哭一场，大笑一次。 积极沟通： 与家长、老师、伙伴商量商量，请人帮 助澄清误会，增进理解。 向人倾诉：可以找好朋友倾诉自己的烦恼，也可以找心 理辅导老师，还可以把自己的心情写进日记。 *