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补肾,延长女人健康和生命 　　据悉，全世界每年有两万五千名女性患急性肾功能衰竭症，有四分之一的女人不同程度地感染过肾脏疾病，而男性肾病的发生率仅为百分之一。 　　打开电视，人们常常看到这样的保健品广告：一男一女温情脉脉，女的说着那句流传甚广的广告词：“他好我也好。广告给人的印象是，男人易肾亏，男人要补肾，补肾就是补性。广告自有它的用意，但我们应对肾保健知识有个全面、正确的理解。其实，补肾不是男人的专利，女人在这方面有更直接的需要。 　　 　　女人与肾病 　　 　　● 杨玉今年19岁，是广西某大学大一学生，入学体检时，她告诉医生说她有严重的痛经，每次来月经，经前和经初时她都腹部疼痛，乳房胀痛，痛得脸色苍白大汗淋漓四肢冰冷，有时还会恶心呕吐，顶不住时，她就请假不去上课。上大学后第一次来月经，她又痛得躺在了床上。校医院的中医师望??问切后，给她开了一些祛淤止痛补气养血，补肾补肝的中药。医生告诉杨玉中医理论认为经水出自肾，月经病与肾功能有直接关系，也与脾、肝、气血、脉搏、子宫有关。杨玉的症状很明显有肾虚的原因，治疗时须以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主。 　　 医生建议 防治月经病，必须认识肾功能与月经病的关系，注意补肾、疗肾。平时要注意起居饮食，以清淡易消化食物为主，忌食生冷、酸辣食物。 　　 　　● 小黎是北京某外资企业的会计，大学一毕业就留在家门口任职，上班5年了，一直处在精神高度紧张的状态。她的工作条件是不错，可工作责任重、人际关系紧张、竞争激烈，弄得她顾及不到谈恋爱。最近，她脸上明显长了黄褐斑，精神疲乏，健忘，月经紊乱，眼睑肿胀。常有口干舌燥、腰疼、起夜多、尿急尿频的情形。不知道什么地方出了问题，小黎赶紧上医院看病。医生问她是否长期在空调房里工作，是否长期缺乏锻炼，是否长期心情郁闷，小黎点点头。医生断定小黎的毛病出在长期工作在空气干燥浑浊的空调房内，长期精神紧张，身体免疫力降低，导致肾脏虚弱，出现炎症，使用中西医结合的方法为小黎消除炎症，调节免疫功能和内分泌功能，增强抵抗力，改善肾虚所至的健忘、尿频等症状。 　　 医生建议 工作环境优越竞争压力大的白领，一定要把劳逸结合、体育锻炼、心理调适看成是护肾补肾保肾的需要，不要因为工作紧张亏待了肾。 　　 　　● 季姬40岁得了肾病。从农村下乡回城，她就在某企业的生产一线干活。她工作十分卖力，真有点不顾身体，一晃过去20年。她不知不觉之中得了病，开始是尿频、尿急、尿痛，身体消瘦，出汗多，尿颜色混浊，腰疼，到医院请医生诊断，医生说是肾结核。季姬稀里糊涂吃了一个月的药未见好转，后来发展到尿血，肾绞痛，突然有一天尿出一颗小石头子。石头排出后，肾内还有炎症，医生按慢性肾盂肾炎给药，经输液吃药才有好转。 　　医生建议 肾脏由内脏神经支配，因而发病时疼痛的感觉不敏感。而肾盂肾炎多见于育龄妇女，处于该年龄段的女性，一定注意自查症状，及时治疗，避免病情发展。 　　 　　肾是女人的命根子 　　 　　肾脏的作用 肾脏是人体的主要排泄器官，它像一个化学处理厂，生成和排出尿液，将体内的“生活垃圾”代谢排出，吸收有用物质，维持水、酸碱的平衡，分泌和合成体内物质，调节人体生理功能，起到维持人体正常生命活动的重要作用。正常人体有两个肾脏，肾脏有强大的代偿能力，一个肾脏有100万个肾单位，两个肾脏就有200万个肾单位。即使只有一个肾，也能够担负起全部的肾脏生理功能。 　　 　　 肾对女人生命的意义 女人的特殊生理现象-月经、白带、怀孕、分娩、哺乳与肾中精气密切相关，肾气旺盛，女人的各项生理功能才会正常。女人一生的生长、发育、生殖、衰老各阶段生理过程与肾气盛衰紧密相关。用中医的说法来讲，气血是月经、孕胎、哺乳的物质基础。肾藏精，经化血化气，女人的肾健康才能让生命健康。肾虚会导致女人神经内分泌的功能失调、免疫机能紊乱、清除自由基能力下降、自由基含量增加。长期肾虚会引起慢性肾炎，削弱肾脏功能的正常工作，严重的肾病会使肾功能衰竭，危及生命导致死亡。由此看来，肾是女人的命根子。 　　 　　女性自测肾虚题 　　 　　⑴起床时是否经常落发。 　　⑵是否感到情绪抑郁，常对着窗外发呆。 　　⑶是否记忆力下降。 　　⑷是否进食甚少，即使口味适合也味同嚼蜡。 　　⑸是否经常睡不着觉，即使睡着了也常做梦，睡眠质量差。 　　⑹是否昼夜尿频。 　　⑺是否免疫力下降，流感一来，难逃流运。 　　⑻是否性能力下降，经常感到疲惫不堪。 　　⑼是否工作情绪低落，常发无名火。 　　⑽是否身体倦怠，胸闷气短。 　　⑾是否明显感到乳房、腹部肌肉松弛。 　　⑿是否皮肤干燥，出现斑纹。脸上有鱼尾纹、黄褐斑。 　　⒀是否月经不调，为此坐卧不安。 　　⒁是否对污染、噪声非常敏感，比常人更渴望清幽