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乒乓球选项课在普通高校教学与特点 　　摘 要：依据乒乓球这个项目的特点，对于在乒乓球课的堂当中反应出来的各种问题，采取因材施教，以满足学生练习的兴趣，并且着重与运用启发式的教法方法，以促进同学们在心理健康上的发展，并通过课外活动提高教学的质量，最终达到培养学生的终身体育的目的。 　　关键词：乒乓球；选项课；教学与教学 　　 　　1 乒乓球项目的特点 　　1.1 乒乓球运动的特点是器材设备简单，室内室外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加，很容易被大众所接受。 　　1.2 乒乓球速度快,变化多，要求练习者在短时间内对瞬息万变的击球有较强反应能力和应变能力。它能提高人体神经系统的灵敏性、协调性。 　　1.3 乒乓球项目有单项，双打，团体项目。团体项目通过个体来实现，所以乒乓球项目可以培养独立思考、单独作战及集体主义的精神。 　　2 在乒乓球进行选项课教学时存在的问题 　　2.1 教师教学计划安排较为简单，学生个体化差异较大 　　体育选项课是依据学生的兴趣进行选课的，从大体上来说，许多学生对乒乓球项目较有的兴趣而且愿意学好乒乓球，但是因为学生受到不同家庭教育、学校环境因素的影响、自身身体素质水平和基本运动能力以及来自不同的城市等方面因素的影响，所以在一堂乒乓球选项课上都存在不同的技术水平的差别。每名学生在性格和意志上的差异也是十分显而易见的，这也是不容忽视的问题之一。 　　所以乒乓球课在高校会长期受来自各方面因素的制约，大多数的老师只会根据教学大纲和教学的进度来按部就班的安排每次教学内容、活动量以及运动强度的大小，最后则会使学生们有的不够学，有的学不会的局面，最终导致较差的课堂教学效果。 　　2.2 教学手段需要创新与改进 　　现在高校乒乓球的课堂上老师在教学方面只会侧重于技术动作环节上的规范化，在教课方法上基本都是多有学生统一教学的形式，不重视对学生的个人兴趣、爱好以及特长等方面的培养, 克制了学生的个性方面发展, 忽视了学生的主体作用,过于强调了教师的主导作用, 导致了课程教学程式化, ，教学方法呆板化。结果学生学习的热情得不到激发，有学习热情的也被无情浇灭了，也影响了课堂的教学质量。因此要切实改进和创新体育教学方法迫在眉睫。 　　3 教学尝试 　　3.1 明确教学的指导思想 　　提高对新的教学指导的思想认识，确立“健康第一，终身体育”的教学目标，并把这个教学作为指导思想、教学目标融入教学之 中 。 　　3.2 以“因材施教”提高技术，满足学生兴趣 　　鉴于课堂中学生存在的个体差异性，教学要从实际问题出发，有的放矢地确定教学要求、内容以及方式，使学生能各尽其材，使教学双方能产生事半功倍的教学效果。因材施教是解决问题的最好方法。因此要在授课时教师要先注意对学生们进行考查摸底，了解情况，把学生分为几个层次，如优等、中等、后进等，接着以基本的教学为主，把教学的内容上下浮动进行，在照顾大多数学生的基础上，又要考虑到两头的差距和实际来进行因材施教，使不同层次学生有不同的提高。 　　对于层次低的学生，教师应从最基本的知识如握拍、站位教起，学生熟悉球性以后再进行推挡、正手攻球等。在这个层次中的课堂教学教师必须注重学生兴趣的培养，如中间穿插一些集体的乒乓球游戏，进行同等水平之间的学习比赛，组织技术好的同学“一帮一”的定点练习等。此外，教师还要留意学生情绪的波动，降低技术动作的要求，耐心和蔼地鼓励他们。 　　中等生占一大部分，是教学的重点、难点。这个层次的学生已具备有一定的球感、球技，理解正确的技术要领，改进动作技术是他们目前所需。但由于教学课时有限，在课堂上不可能把所有的技术都教给学生，教学内容要有重点和选择性，如：推挡、正手攻球是学生平时练习、比赛中用得最为频繁的技术，在这两项技术上就要多花时间，多花心思，让学生在原有的基础上有所提高，让他们感觉到学有所成，从而提高学习的动力。多年的教学经验中发现，学生对怎样发下旋球有着非常浓厚的兴趣。在中、小学时由于球台、球拍都比较陈旧，练习对象技术比较差，打的都是直来直去的上旋球，在大学课堂上当他们接触到乒乓球的旋转变化时，就会感到非常新鲜，非常好奇，显然这是学生学习的兴趣点，教师就应抓住这些教学亮点不失时机地引导学生进行学习发球、接发球技术和一些比赛的技巧，从而开阔了视野，增强了乒乓球的吸引力。 　　优等生的水平较高，技术较好，可安排组内循环赛、班跟班的对抗赛、擂台赛等来满足他们争强好胜的心里。教师根据在比赛中出现的问题进行教学辅导，对症下药安排练习的内容，提升他们的实战能力。 　　3.3 利用启发式教学，促进学生心理健康的发展 　　满足学生兴趣的同时，必须还要依靠丰富的教学方法促进学生心理健康发展。“启发式”教学是适合乒乓球