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你必须当回事私密处保养 　　如果突然有人蹦出来要和你聊两句“下半身”的问题，估计许多人的反应都会是“两颊绯红，小鹿乱撞”。即使在当下，这个区域依然是我们的禁忌，这是内敛的文化使然，与是否开放是否受过高等教育无关。 　　这里是最熟悉的无声区，是你女性特征最突出的地方，亦是两性关系中最敏感的部位，还是穿上比基尼于众人面前展现魅力的重要部位，可这般近却那么远，它的私密性决定了对它的关注往往限于自己闷头google的范围，留有问题一堆。 　　这一次，光明正大地展开对这个秘密三角区的关注吧。 　　你的三角区，你懂的 　　这里藏着我们最关心的疑问：温度、湿度、PH值，究竟多少才算健康达标？这里牵连我们最私密的焦虑：每个月的那几天，究竟怎样才能让自己最舒服？这里还关系到我们最在意的美丽：到底有没有一款内裤，可以帮助PP对抗地心引力？ 　　这里是我们“一个人”的三角区，它代表着健康、舒适和魅力。 　　数字三角区 　　湿度 　　那种我们叫做白带的东东，正常情况下是透明的，它是自然分泌的体液，有润滑、保护阴道的作用。白带的分泌随着月经的周期而变化，而且也与性有关。当女性受到性刺激时，白带分泌所需的时间平均为30秒，分泌量平均为20毫升。 　　温度 　　正常温度为37.3℃～37.8℃。在性兴奋时温度可急升至38.5℃左右，这种小范围的“高烧”会令你血流加速，兴奋不已。 　　正常菌群数 　　女性阴道内的微生物菌群中有一种抵抗外来病菌侵袭的乳酸杆菌，被称为阴道的“健康卫士”。在健康女性阴道排出的活菌数中，乳酸杆菌的数量可达8000万个/毫升，占所有菌群数的80%左右。医学上常以阴道分泌物中乳酸杆菌的数量来确定阴道的清洁度，并且判断阴道自洁功能的好坏。所以，如果乳酸杆菌占总菌群数的比例少于50%，那就说明三角区的自洁能力危险喽。 　　PH值 　　还是乳酸杆菌的功劳！虽然阴道内有很多细菌，但只有它可以将三角区的PH值保持在4.5以下。三角区正常的PH值应该在3.8～4.5。如果阴道内细菌种类发生变化，PH值就会上升，白带检查时就会出现大量杂菌和白细胞，这就说明三角区出现炎症??！ 　　 　　清水PK洗液，哪种清洗更彻底 　　●健康人群的三角区日常清洗，用清水就OK，但如果三角区出现异味或者炎症，那还是要用私处洗液进行清洗。专业的女性护理品牌的洗液，可以模拟女性私处的PH值，具有天然成分，能够平衡保护，温和无刺激。需要提醒的是，如果你是过敏体质的人，要谨慎选择有香味的洗液。 　　●普通的外阴清洗，每天洗澡的时候做就好，但如果是阴道的深层清洗，频率不要太高，一般3天～7天做一次就好，20℃的温水比较适宜。 　　改变内环境的酸碱度，会影响生儿生女？ 　　●有研究称，改变内环境的酸碱度可能会影响生儿生女，碱性环境下容易生儿子。其实内环境的酸碱度仅是决定后代性别的条件之一，受孕情况取决于各种因素的综合，如遗传基因、受孕时男女双方的身体状况等。 　　●不建议在同房前改变内环境的PH值，如果内环境的酸碱度调节不当，可能影响精子质量，反而产生不良效果。 　　●强调自然的温度、心境，让身体机能处于最佳状态，这样受孕机会更高，而且宝宝身体也更好。 　　 　　每个月的那几天，怎么让自己更舒服 　　●卫生巾每两三个小时更换一次，选择时要尤其注意透气性――这比吸附力更重要。另外，卫生巾最好选用无化学添加、独立包装的牌子，这样可以减少细菌感染的概率。 　　●内裤每天换洗，最好选择纯棉材质。 　　●不要穿过于紧身、不透气的裤子，因为经期抵抗力差，宫颈口微张开，经血流出，容易感染细菌。如果裤子过于紧身，局部环境温暖潮湿，利于细菌的生长。另外，过于紧身的裤子容易增加腹压，使经血逆流，会增加子宫内膜异位症的发生概率。 　　●现在很多女性为了偷懒不换内裤，或者讨厌白带弄脏内裤，常年使用护垫，这是非常糟糕的习惯。护垫是细菌滋生的温床，非月经期间使用无疑会加重三角区的负担。 　　 　　测测你的卫生巾是否真的给力 　　有的卫生巾血量一多就挂掉？有的卫生巾一走路就“蹿”出来？有的走路时间长了还会渗漏？怎样才能测试出卫生巾是否真的给力，具体做法如下： 　　吸收速度测试 　　月经期使用卫生巾，极端情况下会经历4次潮涌（约为12毫升的经血），所以，我们在两分钟内分两次用吸收速度测试仪向卫生巾注入12毫升人造经血，记录吸收所需的时间。时间越短，卫生巾的吸收力越强，越不容易发生渗漏。 　　 　　防反渗测试 　　通过导管向卫生巾注入6毫升人造经血，1分钟后在其表面盖??预先称过干重的称量纸，并压上与人体坐下时压力相当的重块。5秒钟后移去重块，再次称量纸的重量，增加的量就是卫生巾的反渗量。增重越少，产品防反渗力越强。 　　 　　运动贴