法简效宏古劳咏春拳.docVIP

法简效宏古劳咏春拳 　　笔者中学时曾习少林功夫，几年下来，收效不大。大学期间，接受了系统的现代散打、拳击训练，虽然有不错的短期效果，但总觉得与自己心目中真正的中国功夫相比，这些速成的搏击术尚有很多不尽如人意之处。一方面，训练中易受伤，健身效果也不明显；另一方面，技术较单调，多依靠体能、体重胜人，随年龄增大，技击水平会大幅下降，与武术中以弱胜强、“耄耋可御众”相比，令人失望。特别是看过拳王阿里在告别赛上被自己以前的陪练、正值年轻力壮的霍姆斯打得狼狈不堪的场面后，我下定决心：一定要找到一种科学、高效、可以结缘一生的好功夫。 　　1997年底，经人介绍，我师从一广东名师学习咏春拳。据师父说，该拳是梁赞宗师早年所传，现在流传颇广。我学完全套三拳一桩（即小念头、寻桥、标指及木人桩）和藤圈手、黏手等功夫后，实战能力有了较大提高。为提高功力，我又到北方学习内家桩法，大大提高了爆发劲力，在其后与武友们的友好切技及偶发的自卫打斗中，均能轻松获胜，自觉颇满意。 　　梁焕枝先生在《精武》杂志发表古劳咏春拳系列文章后，我每篇都细细研读，为其文章所说的种种简洁而富哲理的拳诀，如“高接低攀”、“你要上，我要下”等所吸引，也发现该拳种有很多独有的训练法，如“圈手”、“接手”等，自己以前闻所未闻，由此萌生了学拳的愿望。 　　在《精武》杂志上得悉梁师电话后，立即去电请教，数次交谈，深感相逢恨晚，获梁师允许后，我马上收拾行装，飞到广州。说句实话，当时的心情既兴奋亦有几分疑惑，怕像现在层出不穷的“新派武功”、“奇功异法”一样名实不符，失望而归。 　　到梁师家时，他正在教几名十七八岁的青年习小念头拆法，只见他们相对扎马而立，闭口不言，神情自若，练起拳来柔软绵长，不像我以前所习咏春那样快速有力。见我面有疑色，梁师解释说，这是本拳的特点之一，注重连绵不绝、生生不息的内气、内劲的练法；练时不用力，一旦临敌应用，内劲应感即出，并让我用力发拳攻击，以亲身验证。这以前，我对自己经长期桩功修炼获得的强大劲力颇有信心，在以往的实战中，鲜???人能挡我一击。奇怪的是，我发出的带着风声的拳头却被他们轻描淡写的手法化解，自己反而有失重感。再加大劲力，失重更明显，只好作罢。我又提出想看看梁师文章中所说的接手训练功效，梁师欣然同意，并让谢勇能师兄不许还手，只能接手。谢勇能站在我面前，气定神闲，面带微笑。他身高一米七三左右，体重只有百余斤，我心想：这样一个文弱书生，能经受我凶狠的组合拳脚进攻吗？梁师在旁洞察入微，再次笑着说：“只管试，没关系”。于是我先用散打的组合拳脚猛攻，谢勇能却半步不退，身形微动，每下消截手法都刚好落在我肢体的根节，预先想好的组合打法根本无法连贯使出，十分别扭；我又改用以前所学咏春拳一出一入及一伏二的技法进攻，他却仅以古劳咏春之叠掌左右变化就将我以前屡用屡验的得意绝招尽数破解，而且每次我都被他控制得摇摇欲倒。最后，我累得筋疲力竭，只好举手“投降”。此时心里真如打翻了五味瓶，什么滋味都有，酸的是多年苦练却不料今日彻底失败（后来才知道，谢勇能是在80年代随梁师学拳，每周两次，累计训练时间也就是三个月左右，后因种种原因，停练至今已十余年，功技却仍犀利不减），更多的却是欣喜。我当即提出拜师学艺，梁师见我心诚，慨然应允。 　　在以后随师学拳的日子里，随着练习不断深入，我对古劳咏春拳的认识也有了长足的进步，感叹梁赞宗师创拳艰辛的同时，越发坚定学拳的信念。 　　与其它拳种先修炼技法再经模拟实战整合的训练程序不同，古劳咏春拳可谓一法多效，技术要求、发放劲力、抗击能力、步法身法乃至神奇的健身祛病的效果，皆能在对拆练习过程中同时获得，由于练用不脱节，各种单项素质皆能自然整合。对此，本人体会颇深，刚到梁师处时，腰部旧伤数月未治愈，是由于以前练功过于激烈所致，上楼、登高、对练常心悸气喘、体力不佳。习咏春拳对拆后，按梁师要求闭口不言，绵绵而练，未及两周，腰伤不药而愈；同时可以与多位同伴长时间对练而气息均匀；上楼时一路小跑而气不长出、面不改色；每次练习对拆法，很快就会感到手足心发烫，有暖流从足底升起，流遍周身，身心舒泰，这都是我以前练习气功苦求不得的，如今却不求自得，不炼而自炼，可谓额外收获。 　　来广州以前，因未经过圈手防离手乱打及自由接手的强化训练，我的特点是攻强守弱，近身后缠斗尚可，中远距离点打则难以应付，而这一范围又恰恰是拳击、散打等大多数搏击术所采用的，因此在实战中，常被乱拳击中。来梁师处经强化圈手、接手几周后，对方攻来的拳脚即使密如雨点，我也可迎头而上，应付自如。此技上身后，顿觉胆量大增。由此，我想起了前拳王泰森的恩师达玛托大师曾说过：一个拳手的信心来自于完美的技术，而非鲁莽的勇气。另一方面，由于内气、内劲的自然增强，我在对拆或实战中，胸腹被击至“砰砰”作响也无任何影响及