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谈谈体育课中讲解与示范 　　摘要:我们体育教师在教学中,要贯彻“精讲多练”的教学原则,使学生能够抒直观感觉和思维活动有机结合起来,产生最佳效果,从而提高体育教学成绩。 　　关键词:体育 教材 精炼 　　 　　体育教学是实现学校体育目的任务的基本途径,也是当前应试教育向素质教育转轨的重要内容。体育课不同于其他学科:学生处于动态的大环境,并主要是以身体练习与思维活动作为教与学手段、方法。教师如何教,学生就如何学,而讲解是体育教师教学基本知识、技能最重要的、最基本的手段,同时也是使学生建立正确技术概念的基本途径。 　　一、讲解 　　在体育教学中,教师主要地运用语言法、直观法等对学生进行指导,语言法与直观法是互相渗透使用的。语言法又主要以讲解实施,讲解是教师在教学中运用语言向学生明确教学任务、动作名称、方法、要领和要求等,以指导学生掌握动作的基本技术、技能和进行练习的一种教学手段,使学生能够准确、完整地了解所学技术动作的全过程。 　　1、讲解要首先抓住教材关键,突出重点、难点 　　首先,教师在讲解时要根据不同项目内容和要求,在认真钻研教材的基础上,抓住动作的关键所在。其次,讲解要精炼,对于技术动作的重点环节部分,也就是把握了教与学的关键。力求讲得透彻,讲在点子上使学生明确技术的关键,务必使其牢固掌握。例如:为了巩固和提高耐力跑的能力,抓住跑动技术的正确姿势(以全脚掌着地迅速过度到前脚掌支撑蹬地后爬),掌握正确的呼吸方法的重点(懂得处理“极点”现象)。对于难点部分,应有步骤地深入分别讲解,各个突破,必要时要引用图表、数据、事例等,帮助学生对难点部分加深理解,也可用形象的比喻。例如做体操支撑跳跃时,学生往往推手很慢要求学生迅速有力的推离器械,可把器械比喻成一块烫手的铁板,手碰后必须立即推离,从而建立快速有力的推手动作概念,提高了练习效果。 　　2、讲解要准确精炼、生动形象 　　讲解要准确是指讲解的内容必须正确,具有科学性。用最精炼的语言(术语)、最短的时间,把技术动作的概念、要领,直观形象地讲明白,把各种活动办法有层次地交带清楚。使学生一听就懂,便于理解、记??。如在弯道跑的教学中,通过多年教学积累把技术动作归纳成:“身体倾向内,摆臂右大左,靠过内沿跑,脚趾均偏左”。同时,在教学时采用“三体会”教学方法,即先让学生从直道跑进入弯道跑,从中体会弯道跑与直道中旬地身体有何变化。学生通过两次练习后,有大部分的学生能体会到身体由于向心力的作用向内倾、摆臂右大于左、两脚的着地部位左脚用前脚掌的外侧,右脚用前脚掌的内侧,是为了维持身体平衡。学生有了体会后,再结合口诀进行讲解,这样学生就很快掌握了弯道跑的技术。 　　3、讲解形式要多样化 　　在体育教学过程中,教师要根据不同的教材内容进行讲解,可采用不同的形式讲解,对于比较简单动作的,可用直陈法讲解;对于复习的技术动作应用分段法讲解。可集中讲解、也可分散讲解。讲解时不但要讲解正确的要领,也要讲解易犯的错误动作,同时分析造成错误动作的原因,这样可以加深学生理解正确技术的概念。例如:在篮球传接球的教学中,首先要讲解传球和接球的技术动作,其次,要讲解传球易犯的错误动作--肘关节外展,这种正确和错误动作的对比讲解,能加深学生对正确技术动作的理解和印象。 　　二、示范 　　在体育教学过程中,示范是教师把整个技术动作完整地向学生示范一遍,让学生感性认识上升为理性认识,了解动作的结构、顺序、形象以及要领和方法,从而更好地进行模仿,形成正确的动作表象。教师的示范是最形象生动的,它是体育教学中最常用的一种直观教学手段。 　　1、示范目的要明确 　　示范的目的是使学生了解某种动作的形象,它告诉学生这种技能的结构是什么样子的。所以,在体育教学中,教师应根据教学任务以及学生的实际情况进行示范,如初学教材,为了使学生建立完整的动作概念,应先做完整技术动作示范,再根据教学要求讲解示范,对关键技术动作要重复示范,示范前教师必须向学生讲清观察示范的方向、部位和时间,使学生尽快地明白如何根据自己完成动作的情况观察教师的示范,达到抓住重点,突出难点的目的。例如:在“单杆后摆下”这个动作的教学时,教师应重点突出示范后摆、制动、推杠等动作要领,并要求学生注意观察教师示范时后摆制动、推离器械的动作,这有利于学生直观效仿,便于加深对动作的理解。实践证明,教师准确、熟练、轻快优美的示范可消除学生的心理障碍,激发学生兴趣,调动学生的学习积极性。 　　2、示范的位置、方向要正确 　　示范的目的是要给学生作范例,这就得让全体学生都听得见,看得到。因此,教师的示范不仅要规范,还要特别注重示范的位置和方向。示范的位置要根据学生队形、动作性质以及安全的要求来选择最佳位置进行示范及带领学生练习。如在武术教学中,教授基本动作时