速度轮滑课中大学女生产生畏惧心理原因及对策研究.docVIP

速度轮滑课中大学女生产生畏惧心理原因及对策研究 　　 [摘要] 由于速度轮滑动作难度较大容易受伤,学习内容枯燥等因素,容易使女生产生畏惧心理。本文就速度轮滑课中,女生产生畏惧心理的原因进行了归纳分析,并通过实际教学进行了对策研究。 　　[关键词]速度轮滑 女生 畏惧心理 原因 对策 　　 　　轮滑运动是一项国际性的体育运动。由于深受人们的喜爱,发展很快,它是国际奥委会承认的运动项目之一。本文就速度轮滑课中,女生产生畏惧心理的原因进行了归纳分析,并通过实际教学进行了对策研究,保证轮滑课的顺利进行,提高速度轮滑课的教学质量。 　　1 研究对象与方法 　　1.1研究对象 　　本文以我院07级、08级轮滑选项课的女生为研究对象,通过一年的跟踪调查与访问,深入调查大学女生在学习速度轮滑的过程中产生畏惧心理的原因,并在课中采取一些相应的对策,收到了较好的教学效果。 　　1.2研究方法 　　1.2.1文献资料法。通过互联网查阅与轮滑运动和心理健康相关的书籍和资料20多篇。 　　1.2.2专家访问法。同体育心理学专家和资深轮滑教师一同探讨女生在学习速度轮滑过程中产生畏惧心理的原因和对策。 　　1.2.3调查法。对大学女生在学习速度轮滑过程中进行跟踪调查,获得第一手的研究材料。 　　1.2.4逻辑分析法。将所收集的资料和专家的意见以及学生学习效果进行系统的逻辑分析 　　2 女大学生产生畏惧心理的原因 　　2.1身体素质差是女大学生产生畏惧心理的重要原因。良好的身体素质是完成速度轮滑学习的基本条件,当学生身体条件不能满足或无法达到学生的安全心理需要时,学生就会产生一种不自信的心理状态。大学女生身体素质差,练习少,易产生心理障碍,形成畏惧心理。 　　2.2动作难度大和动作危险是女生产生畏惧心理的直接原因。轮滑运动不同于其它运动项目,它是靠轮滑鞋的4个轮子作为支撑点,对练习者的踝关节力量和平衡能力要求很高,对于以前没有接触过这类运动的学生来说有一定难度。很多女大学生穿上轮滑鞋后出现站不稳、失去重心和不能移动,这样就会产生一些消极的心理,尤其是在练习中出现摔跤和意外事情发生时,这种恐惧心理就会越发严重,使学生对速度轮滑的学习失去兴趣。 　　2.3学生对速度轮滑理论知识掌握得少。学生在学习轮滑课前,对轮滑的基本知识掌握不够,理解比较肤浅。不能正确地掌握直道滑跑、转弯、停止等技术动作的用力顺序,只进行盲目的模仿练习,不能将理论和实践相结合,从而产生疑惑,对轮滑的学习失去了兴趣。 　　3 克服畏惧心理的对策研究 　　3.1培养学生的学习兴趣和良好的学习动机。现在,大学体育都是选项课,学生自主选择喜欢的项目,学习初期有一定的兴趣,但这些只是学生对轮滑的表象认知,真正了解轮滑运动、掌握轮滑运动的技术动作,需要一个过程。学习动机具有增强促进学习效果的作用。在教学过程中,首先,给学生直观的教学,通过教师正确、优美、轻松自如的示范动作,激发学生有跃跃欲试之感,这样对学生学习速度轮滑的自信心起到积极的促进作用。其次,学生通过模仿练习,使学生了解速度轮滑的基本技术,并采用由简到繁、由易到难的教学方法,把技术和趣味性有机地结合起来,从而调动学生的学习兴趣,增强学生学习的自信心。最后,让学生逐步掌握速度轮滑的技术,进一步树立学生的自信心,激发学生学习轮滑的欲望,从而消除学生的畏惧心理。 　　3.2加强身体素质的练习和运动能力的培养。身体素质是掌握运动技能的基础,从第一节课,教师就应该给学生灌输身体素质是掌握运动技能的基础的思想,使学生充分理解这个思想,尤其是女生这个阶段身体素质更差,不爱运动,在课上要增加专项身体素质的练习,如踝关节力量、腿部力量,腰腹力量等。同时,在提高学生运动能力方面应该循序渐进,由简到繁,由易到难,逐渐增加运动难度,使学生逐渐熟练掌握运动技能,减少学生的畏惧心理。 　　3.3加强女大学生良好的意志品质和个性特征的培养。根据速度轮滑教学本身的特点,要求女生必须有勇敢、顽强、果断等意志品质。因此,在速度轮滑的教学中,教师可要求学生在练习中,利用语言自我要求、自我动员、自我暗示、自我命令、自我考验,及时动员并发挥学生自己体内的最大潜力去完成学习任务,逐步形成顽强、勇敢、果断、坚定的意志品质。在教学中,由于学生个体性格的差异,意志品质的不同,所表现出对待成功和失败的程度也不同。所以,教师应及时了解每个学生的性格特征,针对学生的具体情况进行教学,在教学中及时发现学生自己身边的榜样,要求学生向身边的榜样学习,并通过表扬、鼓励等手段来调动学生学习积极性,激发学生自尊、积极进取、战胜自我、克服畏惧心理。另外教师本身的意志行为对学生来说也是一个榜样,教师不怕苦、不畏艰难的意志品质以及在工作中以身作则的精神,都能深刻感染学生,影响学