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网络学习负面心理及其调适 　　现代远程教育是在现代教育思想指导下，以计算机、多媒体、现代通信技术等为主要手段的种新型教育方式。随着当代互联网及信息技术的发展和高等教育大众化的推进，现代远程教育近几年得到了迅速的发展。在现代远程教育实施过程中，学生与教师、学生与学生、学生与教育机构之问的主要沟通途径为互联网及与之匹配的多媒体等手段，故此教育形式亦被称之为现代网络教育。现代远程教育不受学习时空的限制，任何人任何时候都可以接收需要的学习信息，获得自己需要的学习内容，实现实时和非实时的学习，从而极大地改变了人们的学习方式，拓展了学习空间，增强了学习的自主性和灵活性，具有传统教育所不可比拟的优势，为实现“人人皆学，时时能学，处处可学”目标创造了条件。然而，不容忽视的是，这种学习方式也会引发学习者的负面心理问题，学习过程中的心理调适非常有必要。笔者拟就此作一初步探讨。 　　一、网络学习负面心理表现 　　相对于传统的面授教育而言，现代网络教育突破了学习空间和时间的局限，赋予了现代远程教育开放性、灵活性、自主性和经济性等特征。由于在网络教育学习过程中，教师和学生在时空上是分离的，教育机构通过网络、利用各种技术媒体对学生的学习施加影响、承载课程内容以及提供双向通信交流，学生主要是作为个人进行自主学习。所谓自主学习，一般是指学习者在学习过程中自觉确定学习目标、选择学习方法、监控学习过程、评价学习结果的过程。即学习者在远程网络教育机构支持下，借助网络和多媒体等现代化教育手段，在网络学习中进行自我规划、调控、反馈和评价的过程，在这里，学习者自身扮演了多重角色，既是学习活动的参与者，又是学习活动的组织者和管理者，学习者是学习真正的主体，而教师则是作为为学习者提供学习支持服务的要素而存在。学习者除少量为了社交和教学目的进行会面外，几乎没有集体的概念与活动，这方面为其个性化的学习提供了十分宽广、自由、灵活的学习空间，有助于激发学习者的学习自觉性和主动性；另方面，由此也可能引发学习者种种负面心理，即学习过程中消极的、不健康的心理状态，它们往往会成为制约学习进程与效果的隔膜和屏障，妨碍人们交朋结友和适应社会。在不同程度上影响学习效果。那么，自主学习的负面心理究竟有哪些呢? 　　(一)孤独心理 　　自主学习既然通常是一种在没有第二者参与的、分散的个体化行为，学习者面对的经常是一个没有情感、没有个性的冰冷的网络设施，这种与教师、同学的分离，在一定程度上扭曲或改变了人们在集体学习下正常的人际交往模式，虽然学习者之间、学习者与教师之间的交流仍然可以借助网络轻松地实现，但这种交流往往是单、僵化、甚至是间接的，学习者在学习过程中遇到问题与困难首先得靠自己设法解决与克服，其心理与情感很容易处于一种莫名的孤独状态，尤其当这种孤独感在学习者工作压力、家庭压力、经济压力等等共同作用下，便会引起学习者的焦虑与不安，严重甚至酿成心理障碍。 　　(二)自卑心理 　　毋庸讳言，远程网络教育学习者般而言，有的学习基础较差、有的自主学习方法欠缺，有的综合能力不强，还有些是高考落榜或无机会参加别的教育形式才选择网络教育学习的。加上国内许多远程网络教育机构实行“宽进严出”招生政策，客观上造成生源质量下降，而网络教育对学习者的学习自觉性、主动性要求恰恰较高，以致不少学习者一开始便难以适应网络自主学习，困难重重，学习的上进性和效果不高，并渐渐引发其自卑心理。尤其当他们与高校普通学生相比较时，总觉得自己矮人等，面对学习上的一时的困难，会自动降低学习标准，由自卑转化成自责，甚至自暴自弃。 　　(三)厌学心理 　　由于网络自主学习对学习者的在学习方式、学习自觉性等方面都有较高的要求，而当学习者的自身状况恰恰不具备过硬的基础与条件时，加上有的学习者还要承受来自家庭、社会的多重压力，工学矛盾突出，自身又不能根据实际情况进行有效的自我调节，从而产生了厌学的心理，面对繁重的学习任务，会自觉不自觉地采取退缩与逃避的态度。 　　(四)焦虑心理 　　传统教育以教师为中心，教师讲授、学习者听课，学生对学校与教师可以有多重依靠；而远程网络教育以学习者为中心，学习者在个体分散状态下自主学习，从学习计划制定到实施到监控、考核，完全靠自己，心理上不免产生不同程度的失落感与焦虑感，甚至引发恐惧、挫折心理，在不同程度上影响自主学习效果。 　　(五)功利心理 　　些学习者带有较浓的个人功利主义色彩，学习态度不端正，不是为掌握知识而学，而是只为文凭而学。在学习过程中采用实用主义的态度，急功近利，不认真安排自学，得过且过，不愿花更多时间去系统把握课程的知识体系，满足于了解考试重点内容，到考试时临时应付，甚至采取作弊等手段蒙混过关，造成恶劣影响。 　　(六)茫然心理 　　现代远程网络教育的个明显不足之处，是教