培养高情商的孩子—小学生素质训练公开课.pptVIP

* 小学生素质训练公开课 ——培养高情商的孩子 素 质 训 练 在我们成长学习的道路上我们还缺少着什么样的一种学习和锻炼？ 情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。 什么是情商？ 心理学家们证实，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。 情商需要培养吗 培养情商的重要性 在应试教育压力下，家长总是不惜花费大量时间、精力、金钱对孩子进行教育投资，结果却经常达不到预期效果，反而导致孩子厌学、学习独立性差、任性自私等。近几年，学生因学业压力、与父母沟通问题而选择离家出走、自杀的现象频频充斥人们的眼睛。 心理专家说，孩子学会做人比学会做学问更重要。然而很多家长都只注重对孩子智力的培养，而忽略了情商的训练，结果导致情商低的孩子越来越多。 认识 情商 决定个人命运的关键因素 Understand emotion quotient ?自我管理 情商（EQ） ?了解自我 ?自 我激励 ?识别他人的情绪 ?处理人际关系 认识 情商 决定个人命运的关键因素 Understand emotion quotient 情商（EQ） ?了解自我 监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心世界体验，它是情感智商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。 ?自我激励 能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发 ?自我管理 调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，即能调控自己； ?识别他人的情绪 能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望，是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础 ?处理人际关系 处理人际关系，调控自己与他人的情绪反应的技巧。 自我测评 高情商 较高情商 较低情商 低情商 高情商： 尊重所有人的人权和人格尊严。不将自己的价值观强加于他人。 肯于帮助别人。能够放下手头的事情，时不时停下来关注别人，向有困难的人伸出援助之手，而不是完全沉浸在自己的小世界里，这样的人情商高。 知道什么时候该拒绝。情商高的人懂得何时以及如何拒绝别人，并有强大的心理承受能力来有礼有节地拒绝。 善于读懂别人的面部表情。面部表情是一种通用的情感语言。能领悟别人感受的人情商高。 失败后能重新崛起。情商高的人无论遇到何等逆境，都会坚持下去，迅速调整情绪，恢复活力，具有很强的心理韧性。 较高情商： 1.拥有自我意识 2.心理承受能力强，能够进行自我调节 3.能够积极乐观的看待世界 4.能够揣测他人动机心理 5.拥有较好的人际关系 6.能够对事情问题作出判断 自信而不自满，很乐观，很幽默，能站在别人的角度想问题，有较好的人际关系，做事不怕难，心里承受能力强，能应对大多数的问题。 较低情商： 1.易受他人影响，自己的目标不明确。 2.比低情商者善于原谅，能控制大脑。 3.能应付较轻的焦虑情绪。 4.把自尊建立在他人认同的基础上。 5.缺乏坚定的自我意识。 低情商： 自我意识差，没有自信，无确定的目标，也不打算付诸实践 严重依赖他人，说话和做事时从不考虑别人的感受，经常大发脾气，处理人际关系能力差，应对焦虑能力差 生活无序，爱抱怨。总喜欢为自己的失败找借口，推卸责任，做事怕困难，胆量小。 心理承受能力差，受不了一点打击，经常流泪，对生活感到悲观绝望。 提高方法 第一，不抱怨不批评。 第二，热情和激情。 　 第三，包容和宽容。 第四，沟通与交流。 第五，多赞美别人。 第六，保持好心情。 第七，聆听好习惯。 第八，有责任心。 第九，每天进步一点点。 第十，记住别人的名字。 青少年情商课程主要教些什么？ 情商课程主要通过心灵拓展训练，教授孩子提高自信心，情绪管理，挫折抵抗，独立性，责任感，自律，同理心，社会交往，问题解决的关键观念和关键技巧。 这些观念和技巧涉及得相当具体，它们包括自尊，自我接纳，愉悦，目标设定，爱心，同理心技技巧，情绪词汇，自我控制，自我意识，给予并接受反馈，信心，个人责任，同情，沟通，解决冲突的技巧，自爱，尊重，好奇心，欣赏，交友的技巧，幽默，解决问题，调解及调停，团队精神，毅力，价值观，识别自己和他人的情绪