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青少年网络心理障碍自我分化成因探析 　　摘要：青少年正处于身心发展的关键时期，网络时代的青少年在成长过程中出现了诸多的心理障碍，阻碍了青少年的健康成长。网络环境下青少年自我分化主要表现为的四种心理矛盾与冲突，理解这四个“冲突点”，有助于帮助青少年树立正确的网络观念，认清认识自己在网络背景下所产生的心理矛盾与冲突，提高自我分化水平，树立正确的网络观念，也为青少年的网络心理障碍提供政策参考与支持。 　　关键词：自我分化；青少年；网络心理障碍；冲突 　　 　　关于青少年网络心理问题的成因，学术界有的学者是从教育角度来分析，有的从道德方面研究，更多的是是从微观层面说明，当然也有从心理学层面分析来论述的，这些研究为解决网络环境下青少年的心理问题提供了有价值的参考，但却没有学者从自我分化角度来分析青少年网络心理心理的内在成因。因此，本文在借鉴以往的研究成果的基础上，用自我分化理论来解释青少年网络心理问题的原因，认为网络环境下青少年自我分化过程中表现为四种心理矛盾与中突，只有抓住了这四个“冲突点”，才能从根本上解决青少年的网络心理问题。 　　 　　一、自我分化的内涵 　　 　　国外关于自我分化(dlffePentl atlon 0f self)理论最早是由Bowen(鲍文)提出的，是代际家庭治疗的核心概念，他认为自我分化的高低程度能够影响个体的心理成熟度，当遇到外界压力或者负的面情感体验时，能够坚定自我立场，从而解决问题。Bowen的弟子根据自己的研究将自我分化界定为：“自我从家庭混乱中获得部分释放过程”。Anderson和sabatelli把自我分化定义为，“家庭系统中调节彼此距离的模式”并通过这种模式个体得以在“亲密”和“个别”之间寻求一个平衡点。还有的学者是从个体的内心层面和人际交往层面未定义自我分化，但都没有脱离Bowen的自我分化理论。Bowen及有关学者认为：自我分化是自我走向成熟的标志，自我分化水平的高低反映了一个人区分情感与理智的能力，是一个人情感成熟度的测量标准而目前国内关于自我分化理论还是在在西方自我分化的基础上发展起来的，关于自我分化的研究大多见于??论探讨，并且由于东西方文化的差异，有些理论观点并不适用于我国。 　　本文认为自我分化是指在个体在身心发展过程中，在各个年龄阶段都必须经历的、由于诸多因素引起各种自我心理的矛盾与冲突，这种矛盾与冲突在不同的环境下会表现不同的特点。自我分化贯穿个体自我发展过程的各个年龄阶段，并且呈螺旋式上升结构，自我分化水平的高低，标志着个体是否能够生理自我、心理自我、社会自我方面获得充足的发展，从而形成自我发展的良性循环机制。只有正确认识到自我分化过程中的矛盾与冲突，才能采取有效的干预机制，提高自我分化水平，促进青少年健康成长。 　　 　　二、网络环境下，青少年自我分化的四个“冲突点、是青少年网络心理问题形成的内在影响机制 　　 　　(一)虚拟自我的满足感与现实自我的焦虑感之间的冲突。 　　虚拟自我主要指的是青少年利用网络载体进行学习、娱乐、交往时对自己能力的认识，这种认识突破了时间和地域的局限性，不用与他人、与周围环境的进行直接接触，并且能够获得在虚拟世界中追求完美的自我。而现实自我主要是指处在客观环境中的自我在现实生活的学习、工作和与他人交往过程中所表现出的真实的自我。 　　青少年正处于身心发展变化的敏感时期，然而这一阶段，校园学习生活的枯燥无味，就业生存压力日趋增大以及青少年感情问题等等都困扰着青少年。同时，青少年的自我分化水平还不够成熟，自我主动性发挥不够，实践能力不足，社会经验少，使很多青少年在现实生活中感到无所是从，对理想自我与现实自我的落差不能很好的解决，从而产生现实自我的焦虑感。 　　与现实自我不同，在网络环境里青少年可以找到真正的“自我”，可以与别人平等的，广泛的交流，许多在现实中不能说的话在网络中可以随心所言；在虚拟社区和网络游戏中体验现实中明令禁止的虚拟生活，这也符合青少年自身所具有的叛逆性格。当然，网络的的确确为青少年这一网络主体创造了许多发挥自我能动性的条件，然而，网络中的虚拟自我是具有隐蔽性的，青少年在网络世界中的“自我” 实际上是一种迷失的“自我”，是不真实的，是青少年逃避现实的一种行为方式，网络只是一种人类认识世界和改造世界的载体或者说是一种工具，如果说青少年在虚拟的环境下充分的表现了自我，实现网络中的自我满足感就更不愿意去在现实自我中找到真正的自己，继续逃避现实，那么，这样的青少年群体，是否还是我们想要要培养的社会所要求的合格人才呢? 　　 　　(二)网络空间的情感体验与薄弱的自我控制的冲突。 　　自我有三种表现形式：自我认知、自我体验和自我控制。自我体验是自我意识的情感部分，青少年这一独特的年龄阶段使得他们自身具有