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加速女性衰老五大因素等 　　加速女性衰老的五大因素　　ANN 　　 　　有一次和同学调侃时，她开玩笑说：“女人一定要好好爱惜自己，否则就会有人花你的钱，睡你的老公，打你的娃。” 　　有时候，女性忙着做好妻子、好妈妈，可就是忽视了爱惜自己。女性其实是很娇气的，更需要好好地保养自己，尤其是注意一些易使自己衰老的事情。你有没有出现过以下一些健康问题呢? 　　 　　1　脂肪过多 　　现代女性工作忙碌，常常是以即食食品代替正餐，饮食中缺乏维生素和矿物质。有些人不吃早餐，晚餐吃得太多或太晚，偏爱煎炸熏烤食物，这些都会造成脂肪增加。 　　 　　2　便秘 　　便秘会让皮肤变得暗淡无光，若一星期有超过三天至五天不能排便，宿便就会累积在肠壁中。宿便累积于大肠就会形成毒素，这些毒素若被人体吸收，会降低人体的抵抗力及免疫力。 　　 　　3　过多冷饮 　　喝过多的冷饮或者吃很多冰冷的食物，会导致体内的新陈代谢出现异常，导?致人体的气血不畅。经常吃喝冰冷食物会导致水毒的情况，造成排尿不正常及肥胖等症状。 　　 　　4　酸性体制 　　喜食肉类者，体质会呈酸性。酸性体质是百病之源，也是让身体提早衰老的主因之一。当我们摄取了过多的酸性食品，如肉类、鱼类、乳制品等，在其消化过程中，会在体内留下硫、磷、氯等元素，导致体质变酸、加速老化。 　　 　　5　过度操劳 　　人在过度操劳时会出现种种问题，如浑身乏力、运动迟钝、笨拙等症状。 　　 　　女人脸色好，未必身体好　　小　末 　　 　　当你觉得自己脸色好时，健康状况就很好吗?其实未必，让我们来了解一下各种脸色吧。 　　健康的脸红：健康人的血管末梢血液循环较好，稍一活动，面色就会比较红润，这是正常现象。 　　更年期脸红：少数妇女在绝经期前后或因卵巢手术切除、放射治疗、严重疾病等原因而使两侧卵巢功能减退或丧失时，在一段时间内会有阵发性脸红现象。 　　类癌脸红：由于类癌组织能产生5-羟色胺及激肽等介质，常可引起面、颈、臂、躯干及小腿皮肤潮红，诱发情绪改变、饮食过量、饮酒及腹泻等，长期发作??引起皮肤小血管扩张，局部组织增厚，有时出现持久性红斑或青紫，甚至红斑中央坏死形成疤痕。本病早期采用外科手术治疗，多可根治。 　　其他疾病引起的脸红：许多全身性疾病都可以引起脸红，如高血压病人满面红光，二尖?狭窄患者两颧紫红伴口唇轻度发绀，肺结核病人午后潮热等，均伴有各自疾病的症状和体征。 　　脸红有生理性的，也有病理性的。对于生理性脸红，不必顾虑；至于病理性脸红，最好请医生诊治。 　　 　　女人，关于乳房，这些你全部要知道　　米　米 　　 　　乳房组织需要什么，你要知道 　　民间流传着上百种关于乳房健康与丰美的说法与小道消息，到底哪些可信、哪些可疑?我们不妨从乳房的生理结构――构成乳房的4种组织出发，了解乳房真实的需要，更好地呵护我们的乳房。 　　●　乳腺组织→保持乳房健康 　　乳腺组织负责泌乳功能，它受激素控制，每个月经周期逐渐增大然后复原。 　　为什么乳房承受不了几多愁?是啊，熬夜、暴食、情绪激动会直接影响激素水平，体内激素水平动荡就会刺激乳腺组织，容易引发病变。 　　●　结缔组织→防止乳房下垂 　　结缔组织与胸部肌肉结合在一起，是悬挂乳房的组织。它完全没有弹性，一旦被过度抻拉导致组织断裂就难以回复，从而造成乳房下垂。 　　为什么要戴合适的文胸?当乳房发育后，戴一副起到良好支撑作用的文胸十分重要。 　　●　脂肪组织→控制乳房大小 　　乳房中最多的是脂肪，腺体组织和结缔组织漂浮在脂肪之中，脂肪多少决定乳房大小。 　　为什么不能过度节食?女性过度节食的结果是全身普遍减脂，当然也包括乳房 　　●胸肌→决定乳房形状 　　乳房靠结缔组织外桂在胸肌上，胸肌的支撑决定着乳房的走向， 　　为什么运动可以丰胸?通过锻炼能使胸肌增长，托高胸部。锻炼韧带可以使得胸部更加挺拔，胸肌的增大会使乳房突出，胸部看起来更丰满。 　　 　　找到绝世好文胸“领导”乳房组织 　　一个绝世好文胸应该是这样的：贴合得像为自己量身定做；材质舒适，给双峰以最舒柔的环抱，穿着就像没穿或者比没穿更舒服；梦幻造型，看似无为，却“领导”双峰走向比自处时更理想的位置、形状，呈现完美的胸前风景。 　　没错，每一款文胸都像一个“领导”，只不过风格不同，有的粗暴有的放任，有的太紧有的太松。你身上的这件文胸是个好“领导”吗?你只需问一问自己以下的几个问题：双手上举时，文胸下围是否也跟着上提?站立时，文胸中心部位是否不服贴?是否有部分乳房留在罩杯外?文胸背部的下围是否比前面的下围高?如果你给出的都是肯定的答案，那么你应该换一个更适合你的“领导”了。 　　在不同时期，女性最好选择不同的文胸。