健康讲座第一集 饮水和健康.docVIP

健康讲座第一集 饮水与健康 P！ ﹙一﹚水的污染：在我们生活中使用及饮用的水大多都是被污染了的水，这并非危言耸听，以自来水为例，自来水在进入水龙头之前，自来水公司规定氯要维持在0.1ppm微克的最低含量﹙浓度﹚。自来水为什么要消毒?因为水库及水源受到严重污染。尤其大厦，公寓，兴建蓄水池，水塔也是一个问题相当严重的污染源。如果每天用水量有10%安全水进入口中，也是维护自身健康的目地。目前我们饮用的水无外乎自来水和井水，而水原的正在受到无可抗拒人为的污染，就连深水井的水也遭受到不同程度的污染，农药，化学肥料，除草剂，杀虫剂，有机氯系例物质。而这是人为造成的。﹙也许自来水公司供给你的也只能是这种水原﹚。也许环保搞的好的地方，工业废水在排以前经过一定的处理。但常识告诉你我。处理工业废水合乎生活排放指标，是不可能的，因为仍然可以查出镉，水银，六价铬，砷等有毒物质。加上水处理厂处理这些水时，污染越严重的水加氯越多，这就是我们所用的水。如果大家都了解了这些事实，相信大家都不会对自来水有信心了。据我了解日本林秀光医学愽士对现在我们生活中的用水，做过考察，发现我们生活用水中含六十种以上的影响我们人体的化合物。可怕吗?很可怕。所以我们要想办法改善我们生活用水的质量，我想决大多数人应当同意我的观点。也许有人说：〝喝生水要得病〞。我喝开水，因为喝开水或凉白开成了我们根深蒂固的生活习惯，都认为水烧开可以杀死水中一部分非耐高温的细茵，病毒，但是细菌，和病毒的尸体留在水中，进入人体后就是医学上所的〝致热质〞，是临床上常见的〝无名热〞；开水还有第二个弊病，就是失去氧气太多。凉开水不能浇花养鱼这是生活常识，喝开水不利于向人体供氧，会造成细胞缺氧变形是引起致癌的原因之一。 喝开水最大弊端是自来水公司把经过漂白粉处理过的水，通过管道流向每个家庭如果水污染度越高，自来水中加入氯越多，水中如余氯在90℃至100℃之间是含成致癌物三氯甲烷最适宜的温度，而且浓度也最高，你趁热喝开水在用其泡荼，咖啡，即等于用高浓度的三氯甲烷致癌溶液，饮入体内。这种解释。对与错自已做决断吧。 ﹙二﹚消化与健康：医生给病人看病时要问病人二便，这是医生了解你病情做参考，医生问所以问是参考你消化系统，及各器官运转情况。如排迣物有黑色的成分，就要考虑那部位有潜血或出血的可能。正常的排迣物应当是； 1，几乎没有恶臭 2，颜色是明亮淡黄色。 3，柔软不断裂，排泄迅速，没有便秘现象。 4，比水轻，能浮在水上 5，几乎不放虚恭。 这些说明你诮化吸收很顺畅，肠内没有异常发酵现象。 与此相反癌症患者，白血病患者，正在恶化的糖尿病及肝病患者，这些罹患严重疾病的人，都会排出非常恶臭的屁及排泄物。 其实不管你是多高贵的人，还是平民，有钱人和无钱人，都要留意自己的排泄物，以便了解自己健康状态。个人身体因人而异。便有成形或不成形的，有消化程度不等的。实际上食物残渣只占排泄物的一半。另一半则是〝肠内物质〞。这些物 p2 质就是肠内徵生物轮番制造出来的维生素，荷尔蒙﹙激素﹚，醇类等功能完成后结 束在体内的尸体成为代谢好产物随着你肠内残渣一起排泄到体外，它们在肠内也就 二十四小时就被排出体外。这些排泄物里的肠内物质，在你身体内环境良好，就不会带有异味和恶臭。如果因某些原因，造成肠内环境恶化，那么寄宿在你肠内的物质产生变化，会产生恶化现象，就是那些不良的信号，也告诉你身体肠内产生的微生物不良，导致异发酵产生的有毒物体，其码有五种毒素。这五种有毒物质是。 一，硫化氢：是一种相当臭的物质，是这些物质引起的肝病。其中有氨的成份，它是肠内坏环境中由蛋白质大量制造出来的。如肝病严重时氨气就造成特别的问题，末期的肝硬化，肝功能低下，无法分解血液中的氨加以解毒，导致血液中的氨浓度上什，其毒性会造成意识障碍，使患者陷入昏睡壮态，也就是肝昏迷。肝不好的人血液中含有高浓度的氨，也会变成焦燥，易恕的现象。 二，组织胺：它是借肠内微生物由蛋白质生成的物质，如果肠内的状态变成有利于产生这种毒物的环境，就是湿疹，皮肤炎，寻麻疹，气喘等病的诱因，受它的影响，极易罹患十二指肠溃汤。即便服用抗组织氨剂，也是暂时的抑制不好恢复。 三，亚硝酸胺；它包含在自来水，或淹菜，火腿，香肠及色素中的亚硝酸盐，及硝酸盐中，借肠内的微生物而产的物质。它是引发胃癌，肠癌及膀胱癌的重要因素。 四，笨酚；也叫石碳酸，它有毒不能内服，那为什么它跑到人休的肠子里面呢?因为它借着肠子内微生物而生成的。它是恶性肿瘤的元凶。和亚硝酸胺起一样的坏作用。过去牙医用它腐蚀牙神经，是极不负责任的行为。 五，吲哚：洋葱玞腐烂了发出的恶臭是吲哚，它也是微生物而生成的，它是诱发白血病疴，之恶性肿瘤的又一大因素。 经常观查留意自己的排泄物，不是什么坏习惯，懂得了以上观点撑握自己第一手资料。 假若一个人的排泄物有