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高中生亚健康状况调查分析 　　亚健康是身体的一种动态的变化状态，处理得当可转化为健康，反之则易患病。因此研究学生亚健康人群的现状和成因，具有重要意义。高中阶段是人生的关键时期，这一时期不但学习内容和目的与小学和初中相比有质的不同，而且在生理、心理方面也是变化最大、最不稳定的时期，并且面临高考升学激烈竞争的精神压力。为了了解山东省某市高中生的亚健康情况，对某市1所高中2008年入学的高中生进行一次亚健康的调查并进行描述分析，以便更好地找出高中生亚健康的危险因素，为高中生的健康对策制定提供帮助，从而更好地提高高中生的生活质量和学习效率。 　　 　　1 对象与方法 　　 　　1.1 研究对象 山东省某市1所高中2008年9月入学的体检正常的无器质性病变的高中生132名，男生46名，女生86名。 　　1.2 研究方法 描述性调查研究。在山东省某市1所高中2008年9月入学体检正常无器质性病变的高中生中随机抽查3个班，采取调查问卷式调查，在调查之前，调查人员进行了统一的培训，以明确各项指标。 　　调查问卷中包括8项基本情况的选项，如性别、年龄、独生子女情况、父母关心及理解情况、和同学的关系、在校期间的表现、家庭经济情况等；23项亚健康情况，其中12项反应身体健康状况症状，如疲惫不堪、体力不足、精力不支、胸闷气短、心律不齐、心慌心悸、出汗多、腰酸腿疼、便秘、时有头痛、时有头昏和食欲不振等以及心理健康症状，如健忘、精神不振、情绪低落、反应迟钝、失眠多梦、白天困倦、易惊、烦躁、易激动、记忆力减退、注意力不集中等。 　　资料经Excel录入电脑，采用SPSS12.0统计软件计算亚健康情况发生率，并采用卡方检验对不同特征学生的亚健康发生率进行比较。 　　 　　2 结果及分析 　　 　　2．1 基本情况 山东某市高中2008年入学的高中生132人，平均年龄（16.17±0.82）岁，男生46人，女生86人。其中非独生子女占9.8%，虽然被调查者幼年均由父母抚养，但是只有51.1％的高中生认为父母能够关心并理解他们；自己认为和同学关系处理得好的有96.9％；但是认为能经常得到教师的重视和鼓励的却只有20.6％，对自己的在校成绩比较满意的也只有29.5％。见表1。 　　 　　2．2 亚健康身体情况 在132名高中生中存在亚健康身体症状的有93例（占73.8％），存在不同程度的疲惫不堪、精力不支、胸闷气短、心律不齐、心慌心悸、出汗过多、腰酸腿疼、便秘、头晕头痛和食欲不振等，其中主要的是精力不支症状高达32.8％，体力不足、疲惫不堪、头痛头晕也高达25％以上；存在心理健康状况的有116例（占89.2％），表现不同程度的健忘、精神不振、情绪低落、反应迟钝、失眠多梦、白天困倦、易惊、烦躁、易激动、记忆力减退和注意力不集中，其中注意力不集中相当普遍，占61.5％，健忘、记忆力减退分别为30.8%和26.9%；而且高中生的情绪也不稳定，有28.5%高中生烦躁不安，26.9%的高中生情绪低落，20.0%的高中生精神不振。男生和女生在头痛头晕（P=0.05）、烦躁（P=0.05）和易激动（P=0.01）方面有显著性差异，其他方面差异均无统计学意义，见表2。 　　 　　 　　3讨论 　　 　　人类出现亚健康状态的具体原因及其机制还不太清楚，但多数专家认为亚健康状态产生的原因是机体内环境与外环境平衡失调导致的。由于人体内部是一个多组织器官相互协调的有机平衡体，在正常情况下通过自我调节功能与体外环境相互协调维持稳定状态，一旦内部或外界某些因素干扰就会影响或降低其协调能力，此时人体就会出现亚健康状态［1］。亚健康状态的主要表现形式为生理、心理和社会适应三个方面的改变。生理方面主要表现为疲劳、困倦、乏力、失眠、多梦、头晕、目眩、心悸、易感冒、月经不调等；心理方面主要表现为抑郁、烦躁、焦虑、嫉妒、恐惧、冷漠、孤独、记忆力下降、注意力分散、情绪低落等；社会适应方面主要表现为工作吃力、学习困难、人际关系紧张、空虚无助，甚至冷漠轻率等。以往，这种状态通常发生在生活节奏快、工作压力大的中年人群中，可是目前，备受此症困扰的主体人群开始向低龄化发展，近年来的报道，大、中学生已成为了亚健康状态的高发人群［2］。 　　通过我们的调查分析，高中生的亚健康状态可能与以下几个方面有关：（1）学业负担重导致心理压力大。现在高中生存在学习负担重，面临升学就业等问题，本调查显示只有29.5％的同学认为自己的成绩处于良好水平，学习竞争的激烈、对前途的担忧以及诸多方面的不确定因素给中学生们造成了前所未有的压力，使机体的主要器官长期处于入不敷出的非正常负荷状态，导致功能失调。（2）与教师和家长的交流时间和机会不足。只有20.6％的同学认为能经常得到老师的重视和鼓励。（3）