“吐纳”在太极拳教学中应用与调查分析.docVIP

“吐纳”在太极拳教学中应用与调查分析 　　摘 要:在高校体育的太极拳教学中,通过对09级在校新生尝试配合吐纳来练习太极拳,从而改善和提高了学生的学习兴趣和练习的自觉性,并较快掌握了太极拳的基本技术动作,促进了教学工作的顺利进行。 　　关键词:高校体育 太极拳 吐纳 教学 　　 　　一、研究对象与方法 　　 　　1.研究对象。对09级在校新生随机抽样,男同学160人,年龄19～21岁,并随机将学生分为四组,随机抽出两组为试验组其余两组为对照组。 　　2.研究方法。 　　⑴采用实验法。实验组和对照组每组各40人,由不同的教师按实验教案和传统教案分别授课15次,每次课90min,第15次课进行技术评定。①实验组:在教学中自始至终要求学生在练习太极拳的同时,强调呼吸吐纳的配合。具体教法与对照组一样,采用传统的分解教学法。②对照组:采用传统的分解教学法,对学生练习太极拳时,呼吸吐纳不做要求。 　　实验证明,绝大多数的学生在练习太极拳的同时不注重呼吸吐纳的配合。 　　⑵问卷调查法。对参加试验的160名同学进行问卷调查,共发出问卷160份,回收160份,回收率100%。 　　⑶文献资料法。通过查阅相关文献资料,并进行细致的分析与研究。 　　⑷数理统计法。对收集的数据进行统计处理。 　　 　　二、研究结果与分析 　　 　　1.研究结果。研究结果表明,试验组和对照组