瑞诗凯斯微体雕S元素局部雕塑精准塑形能量养生减肥手法PPT.pptVIP

瑞詩凱斯微體雕S元素局部雕塑精准塑形 S元素能量養生減肥手法 黃 悅 手部纤体養生手法 1.展油（雙手由上往下展油） 2.虎口由上往下揉捏手臂 3.虎口來回手臂经络（大肠经、小肠经、三焦经、肺经、心经、心包经） 4.单手大鱼际按压肺经、点按曲池 5.虎口交替排毒（由上往下） 6.双手揉捏手臂 7.双手交替扭麻花 8.虎口拉抹手臂 9.拉抹四条筋骨缝 10.推劳宫穴 11.安抚/结束 手臂护理作用 通过对手臂的按摩、穴位的刺激，能有效改善肌肉松弛，脂肪过多的现象，畅通淋巴，促进血液循环，加强囤积脂肪的分解，去除多余的脂肪，使手臂线条柔和，肌肉紧实 收紧光滑肌肤，预防肌肤松弛，令手臂线条更加柔和。 头、肩颈能量养生手法 指尖沾按摩油，指腹按摩头皮 点按太阳穴—百会 神庭—百会 展油（从锁骨安抚包肩顺过颈椎拉至风池，风府） 点按中府、檀中 双手交替疏通任脉 双手拇指滑大板经 四指交替拉抹颈部 侧头，单边淋巴排毒 安抚包肩，点按肩颈穴 空心拳推大板经 双手顶大椎至颈椎拉至风池、风府 安抚包肩，点按风池、风府 轻轻放松背部 头、肩颈部护理作用 刺激穴位，有助于排毒，能很好的改善头痛、头晕。气虚等症状，激活肩颈穴，有助于排毒与大脑的氧份充足，疏通整个背部起到滋润肌肤，促进血液循环的加快，加强气血的运行和脏腑功能，加强排毒，使背部线条优美。 背部手法护理作用 督脉循行于背部正中，总督一身之阳经，为阳脉之海，又是足太阳膀胱经下达下肢之行经，诸腧穴汇聚之地，脊椎贯穿于整个背部，按摩背可促进局部血液循环，改善脊椎神经营养，通过经络穴位刺激，可增强五脏六腑的功能，对某些内脏疾患及背肌劳损有较好的防治作用，亦可美化背部线条。 美胸手法 背部 展油 疏通膀胱經 雙手拇指推膀胱經（加強八疗区） 雙手交替單邊推脂肪至胸部 安撫放鬆 胸部 展油安撫（雙手掌重疊手心向下，從頸部正中向下穿越檀中推下，在乳房下方后雙手分開，拇指分化乳房根部，從倆側腋下拉回） 雙手四指滑任脈 圍繞倆乳房走“8”字提拉乳房 雙手推肝膽經，压肩 安抚，点穴 双手单侧围绕乳房打扇形 双手虎口交替推乳房 从腋下推乳心管，以乳头为中心，从四周向中心推（有的可以挤出残留的乳汁） 推游离脂肪，收腹乳（腹部，手臂，腋下） 整个安抚乳房，双手向上弹拉 指腹抓住双乳，放松，结束。 胸部护理作用 胸廓由胸椎、胸骨、肋骨和软骨组成，胸廓内有心肺等重要器官，因而积极有效的保健按摩不仅能预防胸部脂肪的游离、外扩、下垂、产生腹乳等，而且对内脏疾病有一定的防治作用，常期按摩可起到宽胸理气、和胃宁心，有效增强心肺功能，对乳房疾病有一定的改善和防治作用。 腰腹部养生减肥手法 展油（顺时针打圈，划至腰后点按命门） 单边排毒（双手掌交替提拉腰侧脂肪至腹部，由腹股沟排出） 点穴（中脘、天枢、大横、气海、关元） 双手指腹重叠揉按大、小肠 双手重叠走“口”字 双手重叠排气 疏通带脉 双手揉捏腰腹部脂肪 双手交替扭麻花 双手空掌拍打脂肪 安抚放松/结束 腰腹部护理作用 促进脂肪的分解和排泄，减少局部脂肪堆积，消除肥纹，健康体态是曲线玲珑有效 通过对腹部的按摩，穴位的刺激，能有效改善腰部肌肉松弛，脂肪过多的现象，同时特效精油能有效的燃烧脂肪，达到消脂纤体的效果，腹部按摩可以使人消除烦恼，解除便秘。