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医学课件教育过程卫生
一、一日生活制度 3.睡眠 可恢复疲劳,促进记忆 睡眠时间应随年龄和健康状况而异。 小学生每天应睡足10小时, 中学生 9小时, 大学生8小时。 一、一日生活制度 1.课业学习: 每节课持续时间取决于儿童有意注意时间 我国目前采用 小学40分 中学45分 大学50分 二、学周安排和课程表编制 1.依据学周脑力工作能力变化规律 周一、五学习任务不宜过重,周末作业适量。 2.编制课程表应考虑学日工作能力变化 安排课前早读——始动调节 最难的课安排在上午2、3节,最易的安排在上午4节,下午末节 一般不连排两节相同课程——镶嵌式活动 课程的难易与抽象逻辑思维程度有关 三、学期、学年安排 1.依据学生年龄及环境特点确定学期、假期的相对长短 寒暑假中学两个月,小学两个半月 2. 各学期教学内容要循序渐近,难度逐步加重,教学进度要均匀。 3.教学大纲所规定的教学任务必须在学期内完成,不应占用假期授课或补课 教育过程卫生 Hygiene of Education Process 教育过程卫生的任务: ◆从卫生学角度,研究教育措施对儿童少年的影响; ◆根据儿童特点,科学合理组织教育过程 核心是:控制或消除不良因素,为儿童创建最佳的受教育的精神和物质条件。 第一节 学习的脑力劳动卫生 一、学习的生理心理 学习的生理负荷主要落在第二信号系统。 学习和记忆的心理活动必须有三个基本功能联合区的参与: ①保持调节紧张度。和唤醒状态的联合区; ②接受、加工和保存外部信息的联合区; ③制定程序,调节和控制情感心理活动的联合区。 皮层内生化代谢的活跃也是提高学习和记忆能力的关键。 二、大脑皮层功能活动特性及其卫生意义 1.始动调节(starting regulation): 大脑皮层工作能力经启动过程逐渐提高。 卫生意义: 教学内容的难度和强度应逐步加大。 二、大脑皮层功能活动特性及其卫生意义 2.优势法则(dominant rule): 少数最强、最重要及符合愿望的刺激在皮层相应部位形成优势兴奋灶。 优势兴奋灶的兴奋度增高,并使其他部位呈抑制状态。 优势兴奋灶具有良好反应能力,易形成条件反射。 不同年龄儿童优势兴奋灶持续时间不同。 二、大脑皮层功能活动特性及其卫生意义 卫生意义: ※明确学习目的,激发学习兴趣 ※多样的教学方式方法 ※考虑儿童不同年龄特点,确定教学持续时间 2. 优势法则: 二、大脑皮层功能活动特性及其卫生意义 3.动力定型(dynamic finalization): 是条件刺激按一定顺序重复多次后形成。 使条件反射的出现恒定而精确,细胞能量损耗小。 动力定型分为三个时相: 兴奋过程扩散 兴奋反应向优势兴奋灶集中 动力定型的巩固完善和自动化 儿童年龄越小,动力定型越易形成。 二、大脑皮层功能活动特性及其卫生意义 3.动力定型(dynamic finalization): 卫生意义: ※动力定型的形成需要反复训练,并受多种因素影响。 ※从小培养儿童良好的学习生活习惯 ※不要轻易改变已建立的动力定型。 二、大脑皮层功能活动特性及其卫生意义 4.镶嵌式活动 (mosaic situation): 可使大脑各个区域的机能轮换,使各个区域轮流休息,维持较长的工作能力。 儿童神经系统发育不成熟,同一方式的学习时间过长,降低大脑工作能力。 卫生意义: ※教学安排中注意课程性质的轮换 ※年龄越小,各种活动的轮换越频繁 二、大脑皮层功能活动特性及其卫生意义 5.保护性抑制 (protective inhibit): 是生理性保护机能,大脑皮层处于休息状态,并加强恢复 疲劳是引起大脑皮层抑制过程的重要原因 卫生意义: ※学习中注意劳逸结合,适时组织休息 ※教学过程中注意早期疲劳表现,避免过劳发生 三、脑力工作能力的变化规律 学习能力的强弱在很大程度上取决于脑力工作能力,表现为大脑工作速度和准确性。 1.学日工作能力变化特点: 有四种类型,Ⅰ、Ⅱ型是理想的神经活动类型,学日末工作能力无明显下降。Ⅲ、Ⅳ型属不良状况 终末激发(final arouse)的出现有一定条件和限度。 三、脑力工作能力的变化规律 2.学周工作能力变化特点: 周一工作能力略低,周三达高峰,周五下降或出现终末激发,周末工作能力恢复。 学周无明显高峰,或高峰下降过早提示不良状况。 3.学年特点: 学期初能力较低,学期末能力下降或有终末激发。 第二学期比第一学期相对低。 四、影响脑力工作能力的因素 内因 环境因素 年龄(神经系统的成熟程度) 性别(生理发育的差异) 健康状况 学习动机(优势兴奋灶的产生) 遗传(遗传决定生长发育的潜能)
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