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- 2018-06-08 发布于贵州
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《合理的膳食》参考课件
;选一选：;友情提醒：
1、请大家用不同颜色的笔在食谱上修改，最好用红笔。
2、小组合作、讨论交流，共同修改。(所需营养物质的量，食物“金字塔”)
3、选举代表上台展示修改成果并说出修改的原因，比一比哪一小组更完善！;食物金字塔; ;主食：谷类;早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少；
每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%和30% 左右；
;5.饮食要定量;6.少吃零食和垃圾食品;拓展、应用：;连一连：;每一位同学为自己的父母设计一份科学、合理的食谱。
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