孕妈看不见那些“毒”.docVIP

孕妈看不见那些“毒” 　　据绿色和平组织估计，人体内可能含有200种以上的人造化学物质，其中一部分可能致癌，另一部分则会对发育中的胎儿造成不利影响。它们究竟是怎样进入到人体内的呢？真相是这样的…… 　　在日常生活中我们不可避免地会接触不少化学物质，而许多毒性物质最终也会停留在我们体内。当我们怀孕以后，这些充满毒性的“身体负担”又会被输送到宝宝那里，产生新一轮的恶性循环。改变这一现状最好的办法就是，在我们得知怀孕以后，立即清除潜在的健康“隐患”，比如尽量避免食用可能遭到汞污染的鱼类、清除家中的化学用品（含毒）等。尽管我们无法确保完全活在一个绝对“安全”的世界里，但对于这些毒素的了解和认识会让我们免去那些不必要的紧张并知道该如何正确应对。 　　准妈妈的体内有哪些“毒”？ 　　从食品到床上用品再到打扫房间所用到的各类清洁品，甚至包括地毯中存留的灰尘。有“毒”的化学物质常常无孔不入，同时对土壤、水和空气造成污染。下面我们将主要介绍一些常见的有害化学物质及其传播途径。 　　溴化物阻燃剂 　　其主要成分是多溴联苯醚（PBDEs），作用是抑制塑料的燃烧，使用这种阻燃剂的最大好处就是将人们从着火的房间逃离的时间增加15倍。不过在怀孕的最后3个月到宝宝2岁时，经常接触这种物质，很可能会使宝宝的大脑发育受到不良影响。 　　日常媒介：沙发、毛毯、汽车座椅、家具、纺织品、衣物等等。 　　双酚A 　　塑料制品中同时还含有一种雌性激素类化学物质叫双酚A，研究表明它会对人体激素造成干扰，并严重伤害发育中的胎儿。另一研究认为，在流产儿中发现的基因或染色体突变多半与准妈妈在怀孕期间频繁接触双酚A有关。 　　日常媒介：罐头内壁、方便食品的塑料包装、奶瓶、化妆品、计算机机箱及CD唱片等。 　　氟化物 　　许多研究表明，氟酸会引起雌激素异常，可导致甲状腺激素活性降低，同时干涉激素的产生，并对免疫系统造成损害。 　　日常媒介：地毯、装外卖油炸食品的盒子、防油纸、不粘锅、地板上光剂等。 　　合成锡 　　在纺织品和皮革制品的加工、染色及收尾阶段，会广泛使???一种化学物质——合成锡。经常性接触会对子宫中男性宝宝产生影响，扰乱其睾丸激素的新陈代谢，降低精子质量，同时对脑细胞造成伤害。 　　日常媒介：运动鞋、睡衣、涂料、塑料制品等。 　　邻苯二甲酸脂 　　尽管邻苯二甲酸脂的半衰期非常短（只有12个小时），并不容易储存在人体内。但试验表明，女性尿液中邻苯二甲酸脂的含量却一直都比较稳定。导致这种情况的发生很可能跟女性每天使用的化妆品有关（邻苯二甲酸脂极易通过皮肤被吸收）。更糟糕的是它能穿过胎盘扰乱激素分泌，并造成男性宝宝生殖器发育不良，导致流产或生育缺陷。 　　日常媒介：化妆品、壁纸、窗帘、涂料和粘合剂等。 　　人造香料 　　人造香料一直作为化妆品、清洁用品和洗衣产品的添加剂，用以产生香味。它们附着在衣物上，通过皮肤和食物被人体吸收，聚集在人体脂肪中。不过人造香料属肝脏毒素，会对皮肤产生刺激。 　　日常媒介：洗衣粉（液）、柔软剂、清洁用品、化妆品等。 　　二恶英 　　它是一种毒性很强的致癌物质，且具有很强的持久性。通常它会在水源、土壤中积聚，然后进入到我们的食物当中。准妈妈与之接触可导致生殖、成长及神经上的问题，引发出生缺陷，损害免疫系统。即便是少量接触也可使宝宝在性别和行为方面出现扭曲。 　　日常媒介：用氯进行漂白的产品如床单、棉球、纸巾等。 　　这些毒“藏”在哪里？ 　　血液和尿液 　　在某些情况下，胎儿脐带血液中的有毒物质含量远远超过了产妇血液中的毒素含量。因为胎盘并没有鉴别能力，它只会将各种物质输送给发育中的胎儿。 　　胎盘和羊水 　　有些化学物质可以穿透胎盘这个天然屏障进入到胎儿体内，例如香烟中的毒素就是通过胎盘传送到了宝宝身上。 　　脂肪储备 　　可溶解的油脂类化学物质如邻苯二甲酸脂、人造香料等会在人体的脂肪组织中积聚。怀孕会导致脂肪积累，同时将体内聚集的化学物质通过胎盘输送至胎儿体内，尤其是在怀孕最后的3个月里面。 　　母乳 　　当妈妈在给宝宝进行哺乳时，可溶解的油脂类化学成分就会从妈妈的脂肪中释放出来，转化为乳汁的成分之一。尽管如此，母乳喂养仍旧具有极大的好处，包括提高宝宝的免疫力。所以我们一直提倡坚持母乳喂养。 　　如何保护我们的宝宝？ 　　以下方法可以帮助准妈妈最大程度低地降低这些化学毒素的侵害： 　　1. 尽量食用自然生成的有机食品，可较少或降低食入有毒物质的可能性。 　　2. 选择本地产的食材，它们不仅更新鲜，同时还可以避免远程运输过程中可能导致的污染。 　　3. 使用滤水器，可以滤去水中多余的氯及其它有害物质。 　　4. 在清晨第一次使用自来水时，先让水管流上十几秒钟，以便将水管内的水锈排出去。 　　5. 去超市时准备一个“环保袋”，以减少使用塑料袋