身行在繁华之地一隅静谧.docVIP

身行在繁华之地一隅静谧 　　孙娜/Nina Sun 奥索卡reg;品牌市场部。从业近10年，从旅行和徒步开始，到尝试山岩冰雪，最爱城市和自然、喧闹和寂静、拥挤和辽阔之间不断转换所带来的快乐。因为热爱自然，所以乐在其中；因为向往自由，所以努力工作。 　　 　　玩家推荐： 　　日坛是我京城最爱的地方之一，可以满足我全天候全时段全状态需求。早上晨练项目繁多，让你忘了几公里外的长安街大堵车；有阳光的上午，在船舫读个书谁还稀罕CBD的会议室；中午小王府来个business lunch，分分钟搞定；下午去点石攀岩场爬一爬，或看人爬一爬直到夕阳西下；晚餐，南门涮肉绝对是狐朋狗友的最佳选择；入夜，东门的party谁去过？湖边树下垂柳叶，音傍欢声送秋波。我的日坛记忆还包括外卖海底捞，凌晨3点潜进公园，躺在坛中心看月亮……日坛是你的，是我的，是我们大家的。 　　 　　CBD中的那抹绿色 　　公园，有人称它是城市之肺，也有人称它是城市之眼。其实，公园之于城市，更像城市进程中不同年代的投影。京城的公园似乎更多的是与这座城市的文化密切联系着，无不透着老祖宗留下的皇家园林、山水园林的气息，这些“文化”着的公园与“经济”着、“商业”着的城市混搭着。 　　朋友说：“我所在的国贸区域，是北京最大的商务区。十多年前，它被命名为中央商务区（CBD）。之所以叫做中央商务区，是因为这里的公司最多（包括外国公司、中外合资公司）？还是这里的写字楼最多？抑是这里的总经理最多、这里的打工仔（包括高级的和低级的打工仔）最多？毫无疑问，这里是钢筋水泥的森林，是高楼大厦楼与楼之间距离最近的所在，常言说的寸土寸金的地方。就是这样一个繁华之地却有着一隅静谧，那天我站在华润大厦32层的玻璃格子前，向东一瞥，所见的一抹绿色让心不禁为之一颤，那就是绿树成阴的日坛公园。当时我就想，在目力可及处有这样一片不同于钢筋和玻璃间的绿地，在阴霾和尘埃里，在忙乱和焦虑里，是这座城市给予我们的宠爱。就现在，约会它吧！” 　　日坛公园始建于明代嘉靖九年（1530年），是京城著名的五大坛之一，是明清两代帝王祭祀大明之神“太阳???的处所，曾是普通百姓无法涉足的一处皇家园林。1951年，北京市人民政府将日坛扩建，开辟为公园。1956年，将公园面积扩大到206200平方米。上世纪70年代初，日坛周边建起多处外国使馆，公园也有了一堵围墙。园内重新修缮。目前，日坛内绿地覆盖面积173192.52平方米，古建占地面积10357平方米，园内古树44株。在五彩缤纷的色彩里，绿色是生命的底色。即便是生活经历各不相同的人，也天生都喜欢享受与自然之间的直接感官体验，尤其是在城市坚硬的道路和密集的楼房之间，人们更会如此想念绿色。在日坛，尽管曾是燕京八景之一的“金台夕照”早已成为传说，但落日余晖中的绿树、红墙依然赋予了空间一种从容与恬静的氛围，这是一种能使人抽身于紧张的城市生活步伐之外的魔力。一座值得流连的公园，就应当如同一位曼妙生动的女子，不仅有养眼的容貌，还有令人品味的气质。 　　 　　天人合一的瑜伽习练场 　　如果你没去过悠季，你永远不会相信在京城里还有这样天人合一的习练瑜伽的场所。凉风，闲云，绿树，古刹……第一次走进位于日坛公园东南角的悠季瑜伽会馆，你一定会为那种静谧和谐的环境惊叹不已。 　　悠季瑜伽日坛会馆有两块儿习练场地――古刹钟楼和阳光玻璃房。西边一点的古刹钟楼拥有500年的历史，是国家一级文物保护建筑。这里是悠季瑜伽的第一个习练课室。馆内面积近70平方米，能容得下十多个人练习。四面各有一扇古式月亮门，中部高高直上，阳光能从顶部的玻璃照射到钟楼内。东边的阳光玻璃房习练场要大一些，馆内面积近200平方米，四周由落地玻璃搭成，白色的纱帘悠然垂下，地板上摆放着练习瑜伽专用的长方形白色垫子，可以容纳20人练习。无论是钟楼内从天而下的光辉，还是静坐玻璃房时的满目松枝，都使你在喧嚣嘈杂的现代城市里觅得一方脱世净土。 　　来自世界瑜伽之都印度瑞诗凯诗的主教练莫汉大师有着深厚的瑜伽功底，他师从世界著名瑜伽大师，并先后在最负盛名的瑜伽研习中心Himalayas Center 和印度最古老的瑜伽与文化大学Kaivalyadhama G.S.省略 　　营业时间：周一至周五 9：00 ~ 21：00 /周六、周日及公众假期9：00 ~18：00。 　　收费标准：年卡8500元（具体请咨询店内，不同时间会有不同价格浮动）。 　　 　　玉簪路上的慢跑 　　尽管日坛没有塑胶跑道，但平坦的玉簪路倒也适于慢跑。只是你需要一双减震性能良好的跑鞋，水泥板路还是略硬些。玉簪路将日坛南门、北门、西门连接起来，一圈约为1200#12316;1300米。路的两旁是挺拔的树木和茵茵的绿草坪，其间与你擦肩而过的则有祭日壁画、曲池胜