《保健知识》ppt课件.ppt

不花钱不吃药，一学就会调百病！ 人的生命只有一次！抄改编辑供大家参考学习！ 保健知识 1.对击十宣穴 第1 个动作刺激到的是位于我们十指指尖的十宣穴，刺激这个穴位可以起到降压、预防眩晕的作用。 保健知识 第2个动作刺激到的是位于我们手指指缝的八邪穴，主治烦热，目痛，头痛，咽痛，牙痛，手指麻木。 2.十指交叉相对 保健知识 3.撞击虎口 保健知识 第3个动作刺激合谷穴，借此不仅能调节血糖，对缓解牙痛、晕车也有明显疗效。 4、对击大鱼际 保健知识 第4、5个动作刺激的是我们的鱼际、太渊等肺经穴位，有强心作用，针对心悸、冠心病、心绞痛患者。 5、对击小鱼际 保健知识 第4、5个动作刺激的是我们的鱼际、太渊等肺经穴位，有强心作用，针对心悸、冠心病、心绞痛患者。 6.敲打后溪穴（换手） 保健知识 第6个动作刺激的是后溪、前谷、腕骨等小肠经穴位，对于改善下焦、缓解消渴症状、降低血糖均有良好疗效。 7.对拍手背(换手) 保健知识 第7个动作刺激的是中渚、液门、阳池等三焦经穴位，保持颈椎、腰椎健康，改善脑缺血。 8.拍击尺泽穴（换臂） 保健知识 第8个动作刺激到的是曲池、尺泽、曲泽等穴位，有降压、止咳等效果。 9.敲打云门穴（换肩） 保健知识 第9个动作刺激到的是中府、云门等肺经穴位，针对肺系疾病、气管、支气管疾病均有治疗作用。此外，中府穴还有诊断治疗肺癌的作用。 10.拍打肩井穴（换肩） 保健知识 第10个动作刺激的是肩井穴，经常拍打这个穴位不仅能降压，对心、肺疾病以及便秘均有良好效果。 11.叩击百会穴 保健知识 第11个动作刺激的是我们头顶的百会穴，有安神助睡眠、降压、治头痛等作用。 12.腹部穴位拍击 保健知识 第12个动作刺激我们腹部神阙、气海、关元等保健要穴，这些穴位能调节胃肠功能，尤其适于糖尿病患者。 保健知识 13.拍击肾俞穴 第13个动作刺激我们后腰的肾俞、三焦俞等膀胱经穴位，这些穴位适合泌尿系疾病的预防和治疗，能强肾固本。