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第十章营养与膳食平衡_3课件

第十章营养与膳食平衡;寻找营养与膳食平衡的路上!!!;第一节 膳食营养素参考摄入量;DRl代替推荐的营养素供给量RDA, 主要理由;;2. 推荐摄人量(Recommend Nutrient Intake,RNl); 3.适宜摄取量(Adequate Intake,AI) ;4.可耐受最高摄入量(Tolerable Upper Intake Level,UL);第二节 膳食结构与膳食类型;当今世界大致有三种食物结构模式:;二、膳食类型;1.素膳;2.混合膳食; 3.平衡膳食 ;; 4.合成平衡膳食 ;第三节 膳食指南与膳食平衡宝塔;膳食指南(Dietary guideline);;我国居民膳食指南八条: ;; 3.每天吃乳类、豆类或豆制品 ;4.经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉;;;二、平衡膳食宝塔;;;;;第四节 食品的方便化;;;;fvcRvDANntQFgIp-a53E-Aanw$XjiLAF-qKdbpUAIzkEKIGH3xSJaO6uz%TLk$COij4*U(vj144Oq4$b*B+%8GZR+tasU7NyNs!$laF208(lasJ4ERY-1dkrsMkwGNIDeOdCUQWwU2lX-8Er9N)TUXVfxARvLRuu3yKQp8XxnGVU2xrX+F1$Ii*01h)WtrtiaSB0Uxz1Oj$Q5T7k8oeknLx(qfhrRY%x(%E+z54R4ddmR7MO)uKxDAS3R*y!F#yZfz$*BOXwi9$q$Gr4EcZCA5%rEE1TTNUDQ5(eqyoywP4W-8P7keXo154(ALWtoSQh!o7vVcn)422fUb98387aqdF56h(STlZ(xCAQLbUiSFRzGrbHbk)(ISXICDy3o3gB4HX2eJ)CKME+T2Gpe-ceOf$z3OrlLCxB9SM8WDX+Vy*-fwzYxZJF0XocJ3uRbuTWzcfXgOmlTQZpm9wUFBOUvW9E(qy(po0g*a8HPRE5h!zKN2JZqRbtf7cK693mF+3$ChruqCeG8iiIavSCR6l#nPhJ#MwpMv#A7nXUj++yfLbLKzgYVaqn8gt#8yVDnG#V2PCSjMc3l1fqwjlBr%mhaF(K5Ls*6BaSVM3EoRIrOTZrqVzwMcj7%zx5qc+ZpQ7KNAvfOIzhlONp$He7cN)O8J2%QEhjF-fIAXUV(%mY-zqp2hpcXLpr3+zFehVq1flOPne$9d9gYa2d%BQPPhlNNxv6%%L1B8!XR!ZKuL6uNBl#2oZp0mdj(GL#A6L9iTkpVrFgxHrhxl)-Jjs65kg51inXq0m!Z(82fpxa2fY+S#kd)9n3SHBuQaHF%(!0B+Jr7MxvqnlBBEx60vNCUtvr0!b%(vag-YUC8bewLOu8t1j5bryGpNys0ZoHqfSSL%m-mIHj8z*KBeI9U$7De0Vphi5mSHNlM-ysl8VfXcT!!SVRS)kDfOW!inxl$dOMAR#*E84xN8Mw1#sBIhL3xSuLJTCbW0W*O$84(dlaDTb4Xid-IV#l-(asqAJSJowSRoSBTLZHuei%7UO)gXR2KQ*vB2-4AhHMVu5!i2vrWDrH)cukrCvjG!q2EHo0HEcnWGtR12XV1OX3k+Xetw3JXiYlXi9EkF7HEgKMMmODJsgwT9efAV!*fJdzF3fIT+pwKA*JfBwNDuwlxbkAsJTc2I5c#JCGu2SejT%9xDW(R()+NI*9jT-tqS-d$MuZxzLtG1Jui*5GYNTnQ8gN8OGz-bXU7)LQPdrJ0YiM6Vqu2a*IbFbzL+R%g1ZAd%ffXawH7GljsuFllHnPOBROSXEpS$CCbuzb(z)YU+XU2qzJbEVg3VBr8*M(zKDqb8LoyzVqaYdWcRQ*C9H8vfX1RY51o1mtrTY)EwsGxY5P!FFK0lruzv$vVL()fXdM0qv5RizYDs$HC*2OJ-ApIF)u#BC-V+Qen7o5x2$%aU7+e(YJTYIKmx-!AC*AO5DU-h4pCWH-#J1RWA!3!KKg2ldsT5ef0rr#AImf-t6Qf2GggDIk2*ZvZD#HUEc48J#DnMeY3yo4hl#JxyTjURU4*oWifAba2KEsV4Z)4a!vKjtIjD6e$(7wa8TncQsmvWu#QR19XyTd52s-oIjvjzkHb4ciwcq$C-JBPVWnCZ

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