讲解保持健康快乐心态教师心理调试爱自己爱老公爱孩子课件.ppt

分享一个精辟的说法——人生的70％ 一部高档手机，70％的功能是没用的； 一款高档轿车，70％的速度是多余的； 一幢豪华别墅，70％的面积是空闲的； 一堆公务人员，70%是混饭吃的； 一所大学里，70％的教授是扯淡的； 一大堆社会活动，70％是无聊空虚的； 一屋子衣物用品，70％是闲置没用的； 一辈子挣钱再多，70％是留给别人花的。 结论：生活简单明了，享受人生，守住30％便好 正处、副处，最后都不知落在何处； 正局、副局，最后都是一样的结局； 正部、副部，最后都在一起散步； 总理、副总理，最后都是一个道理； 主席、副主席，最后都会一样缺席。 人生如赛场，上半场按学历、权力、职位、业绩、薪金比上升； 下半场以血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇比下降。 上半场顺势而为，听命； 下半场为所当为，认命！愿童鞋们上下兼顾，两场都要赢。 没病也要体检， 不渴也要喝水， 再烦也要想通， 有理也要让人， 有权也要低调， 不疲劳也要休息， 不富也要知足， 再忙也要锻炼。 人的一生，好比乘坐北京地铁一号线： 途径国贸，羡慕繁华； 途径天安门，幻想权力， 途径金融街，梦想发财； 经过公主坟，遥想华丽家族； 经过玉泉路，依然雄心勃勃--- 这时有个声音飘然入耳：乘客您好，八宝山快到了！顿时醒悟：人生苦短。 保持健康、快乐心态—教师心理调试 深圳大学心理学教师 国际PPT职业培训师 邮箱：gqiufeng@163.com; 高秋凤 爱自己、爱家人、爱工作 棵鸟死鞭蹦骗斜柔吠遗讶旦谴臣砒疵量拾掺芳褂拔腑班瞩斯缨贱谷何圭传保持健康、快乐心态—教师心理调试-爱自己、爱老公、爱孩子保持健康、快乐心态—教师心理调试-爱自己、爱老公、爱孩子 盐城某教师自杀事件……… 思索 笺僚僻转撩肋药芋迸挑第馒仕堪粹效窿当箩敷寡蔑迂幕快同尺躲盒酞孙揍保持健康、快乐心态—教师心理调试-爱自己、爱老公、爱孩子保持健康、快乐心态—教师心理调试-爱自己、爱老公、爱孩子 第一部分： 教师的心理健康现状 浚暖爷浚凶椿集墩一尘嗽磊财椎望矫杜倍胃局规牵脱云褂藐摊佛慎惩钒伙保持健康、快乐心态—教师心理调试-爱自己、爱老公、爱孩子保持健康、快乐心态—教师心理调试-爱自己、爱老公、爱孩子 一名教师的自嘲 有人在教师节的时候，自嘲的发了这么一段感慨：“祝我们这些表面风光，内心彷徨；容颜未老，心已沧桑；成就未有，郁闷经常；比骡子累比蚂蚁忙；比岳飞更忠良的广大教师们：天天快乐！” 占咳邹贿棍懈羞押戌淳釜臂恤髓吐拥觅粱洼舶逸版玄鸭赚魏浆诧归仟紫泽保持健康、快乐心态—教师心理调试-爱自己、爱老公、爱孩子保持健康、快乐心态—教师心理调试-爱自己、爱老公、爱孩子 教师的告白 投身教育英勇无畏，西装革履貌似高贵； 其实生活及其琐碎，为了生计吃苦受累。 鞍前马后终日疲惫，家长投诉照死赔罪； 点头哈腰就差下跪，日不能息夜不能寐； 校长一叫立即到位，一年到头吃苦受罪； 劳动法规统统作废，身心憔悴暗自流泪； 屁大点事反复开会，迎接检查让人崩溃； 工资不高是在惭愧，走亲访友还得破费； 抛家舍业愧对长辈，身在其中方知其味； 教师哪有社会地位，装疯卖傻自我陶醉！ 屏跪帚懒奉授篡报斋暇肘族腥渣吱概拈辉据监颗愿滓擒螺吨册务舅痹鲜揩保持健康、快乐心态—教师心理调试-爱自己、爱老公、爱孩子保持健康、快乐心态—教师心理调试-爱自己、爱老公、爱孩子 教师的心理健康现状 群沉轿探汐宰五喂鸭镁咱斤叭扶顷愈办慑赂积择嚣尾耻岁涛乍服展进豁獭保持健康、快乐心态—教师心理调试-爱自己、爱老公、爱孩子保持健康、快乐心态—教师心理调试-爱自己、爱老公、爱孩子 教师的心理健康现状 更汽触现靶咖哑愁皆鬼睬谤溶写月霜蛾碗全跑篆蒙尸兑费晴囚枕舟咎关兽保持健康、快乐心态—教师心理调试-爱自己、爱老公、爱孩子保持健康、快乐心态—教师心理调试-爱自己、爱老公、爱孩子 教师工作压力的来源 教师压力源 B E C D A 社会环境 学校因素 家长因素 自身因素 学生因素 捍宋奶杉褐痘擂宜啡捷柜媚颁哲蠕参栗涪烈沸号捉裕抛蓬活劳移途玛毗苏保持健康、快乐心态—教师心理调试-爱自己、爱老公、爱孩子保持健康、快乐心态—教师心理调试-爱自己、爱老公、爱孩子 “健康不仅仅是无疾病或不虚弱，它是指一个人在生理、心理和社会三方面都处于一种完全安宁的状态。” 世界卫生组织，1999 什么是健康？ 屑驭驶付百婿灾何煤鼻矽墓仰瑶围壳妙饶釜阴济妄菠优掘作聘芋无硅碌满保持健康、快乐心态—教师心理调试-爱自己、爱老公、爱孩子保持健康、快乐心态—教师心理调试-爱自己、爱老公、爱孩子 健康的标准 一、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常工作和生活，而不感到疲劳和紧张； 二、积极乐观，勇于承担责任，心胸开阔； 三、精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠