自我探索和生涯发展.pptVIP

自我探索與生涯發展 許鶯珠 2008/12 生涯規劃金三角 知己：特質、興趣、能力、人脈資源 知彼：環境資訊的了解 情境媒合：下決定 知己：特質、興趣、能力 環境架構下的自己 社會化：沉默是金、多做多錯 打破框架：社會文化、性別 你的優勢：龜兔賽跑 自我探索1 成功快樂的人生來自自我了解與自我肯定 自我了解： 1.愛因斯坦知道自己的腦細胞 2.愛迪生：成功是一分的天才加99分的努力 有人努力一生最後是失敗的(南轅北轍) 3.擺對地方的花瓶 4.劉邦與項羽 自我探索2 成功的生涯是把自己放對位置 天才是適才適性的發揮自我 笨蛋是在不對的時機表現他的能力 自我探索3 自我了解才能肯定自我： 「生命掌握在自我手中，不是符合他人的評論」 如果你的人生都在迎合別人，就像父子騎驢故事中的父親，無所適從。 ※你自己想要怎樣的生涯？ 我是誰~特質的探索 家庭背景、個人特質、你的人生觀，都是生涯中的主宰因素之一 興趣的重要性 興趣是一個人對一些人、事、物有特殊的偏好、好奇、關心的態度，在從事相關活動時會有一種愉悅的感覺，或是在事情完成後會有一種滿足的成就感，所以很多人會配合自己的興趣選擇工作 興趣對生涯的影響？ 愛迪生？孔子？政治人物？文學家？ 興趣的重要性 愛迪生喜歡實驗創造，所以他選擇機械研究而發明了留聲機、電燈等器具 愛因斯坦喜歡數學邏輯推理，所以他往應用數學方面學習，發現相對論，奠下原子、核子的量能基礎 喜歡作詩的杜甫即使寫一首詩要捻斷好幾根鬍鬚，他仍然希望寫出「語不驚人死不休」的好作品。 想想看，如果杜甫、愛因斯坦、愛迪生都不了解自己的興趣，而聽從父母的安排，若杜甫的父親要他學習機械器具相關科系，愛因斯坦的母親一定要他成為一位大文豪，他們的生活與成就會如何？不但是會很痛苦，還可能會一事無成，可見興趣對一個人的生涯影響是很大的。 生涯興趣 生涯專家何倫認為：「生涯興趣可視為人格的一面」 生涯興趣是可培養與改變的 興趣會隨著一個人的成長及環境的變遷而改變，但一個人愈成熟，人格特質愈穩定，生涯興趣也就愈不容易改變了。 價值觀與生涯1 難以捉摸的價值觀 價值觀是我們判斷一件事情的重要性及意義的標準，代表一個人的基本信念及行為準則，也就是一個人對人事物的重要性、意義性、道德性的評價、判斷，及作決定時所依據的價值準則。 價值觀確實會影響我們做事的意圖、行為的方向，甚至人生夢想 價值觀與生涯2 「五子登科」(金子、車子、房子、妻子、孩子) 「努力工作存金子、有了金子買車子、到處遊玩忘房子、等買房子誤妻子、想要孩子等四十。」 「想盡辦法有孩子、女友才會變妻子、努力工作買房子、升遷跳級配車子、到時還怕沒金子。」 生涯價值觀1 十種生涯價值觀 高收入：希望工作可以提供較高的薪資，支付個人想要購買的東西。 名望：希望該職業能得到別人的羨慕和尊敬。 獨立性：能依自己的意願及方式工作，不受別人的控制及監督。 幫助他人：在別人需要的時候，伸出援手。 安定性：該工作不會因為經濟不景氣而裁員，也不會因為科技進步被淘汰。 生涯價值觀2 多樣性：希望自己的工作，可以有機會接觸不同的人、地、問題和活動。 領導力：希望在工作中可以指引、領導、控制別人，願意承擔責任。 休閒：希望工作時間縮短，假期增長，工作本身不能影響休閒生活。 有興趣：希望在自己感興趣的領域中工作。 早日入行：希望自己早日進入就業市場，以節省時間及受教育的花費。 生涯價值觀3 其他的生涯價值觀 成就滿足 人際關係(包括同事關係、上司關係) 工作環境 在選擇職業時，那些生涯價值會是你最重視的呢？ 心理測驗 1 可應用的心理測驗 (一)大學科系興趣的了解 「大學入學考試中心興趣量表」及「大學學系探索量表」 (二)生涯興趣的了解 「職業興趣組合卡」及「我喜歡做的事」 (三)價值觀探索 工作價值觀量表 心理測驗2 生涯測驗時要注意： (一)測驗目的~為什麼想要做測驗？ (二)不貼標籤~任何測驗都是一種相對的結果，不可以只從一種測驗就為學生貼上標籤 (三)要解釋~測驗結果的數字是無意義的，只有透過解釋才可以幫助學生深入了解自己現在的興趣、能力狀況 (四)列入學習檔案~各項生涯測驗是生涯決定的重要參考之一，做完測驗、聽過解釋後，一定要將測驗結果列入學習檔案中，做為未來生涯抉擇的判斷依據之一 意見交流 Q A 結論 1.找到自己的位置 自我生涯需要規劃 掌控情緒 活出自己 2.自我選擇：拿回彩繪權 當這扇幸福的門關了 會有另一扇門打開 但我們往往只看到關起的門 忘記另一扇為我們打開的門 (你永遠有兩個選擇) * Y _ I Y 一,一 I Y _ I Y 一,一 I * * Y _ I Y 一,一 I * * * *