第1章 大学生心理健康概述 10.8.pptVIP

参与 谈谈你心目中的心理学？ …… 对心理学的几个偏见 偏见之一 人们听说你是学心理学的，往往要求:“我有点心理问题哎，你帮我开导开导吧。” 心理学≠心理咨询 偏见之二 常被人指着鼻子数落:“亏你还是学心理学的，连这点心理都不懂！” 懂心理学≠什么都懂 对心理学的几个偏见 偏见之三 会被人怀疑:“你们学心理学的是不是心理都有点问题？” 心理学≠变态心理 偏见之四 常有人问：“你学心理学的啊，帮我解解梦吧，要不把我催眠一下？” 心理学≠精神分析 那么，什么是心理学？ 在人类知识的沧海中，有这样一门学科 它尚不为大多数人所知，但却关系到人类各式各样的行为和意识 我们可以用它来描述、解释、预测和控制人的行为 懂得这套知识体系的人可以用之来分析他人，并能用之更加完整和精确地来理解决定人们行为和想法的真正原因 心理学是研究（个体）心理现象及其规律的科学 心理学的学科分支 基础心理学 从理论上揭示人类心理的发生、发展规律 普通心理学 实验心理学 生理心理学 社会心理学 认知心理学 人格心理学 变态心理学 心理测量学 发展心理学 …… 心理学的学科分支 应用心理学 将基础心理学的研究成果应用于某一群体，揭示该群体的心理活动规律 教育心理学 临床心理学 咨询心理学 工业心理学 管理心理学 广告心理学 消费心理学 环境心理学 犯罪心理学 …… 大学生心理健康 《大学生心理素质训练》课程是面向全校学生开设的公共必修课 . 考核方式 （一）本课程的考核方式是考查。 （二）课程成绩由：平时成绩(占30%)与考试(占70%)组成，平时成绩由考勤、参与课堂活动、问题讨论、平时作业、课程论文等项目构成。成绩评定采用百分制，60分为及格。 大学生心理健康 第一章 心理健康概述 恶性事件举例 2004年2月，云南大学马加爵残忍杀死四名同学，震惊全国； 2003年4月，浙江大学周某因公务员选拔失利杀死主考官，震惊全省； 2002年3月，清华大学刘海洋用浓硫酸向黑熊泼去 这些事件告诉我们什么？ 返回 校园心理健康问题不容忽视 国内大量学者的调查资料显示，大学生心理障碍发生率在15％～25％之间。 据专家分析，心理问题已经成为威胁学生自身发展的第一公敌。 心理健康教育不仅仅只是为了解决心理障碍问题，更是为了促进人类心理的充分发展，提高生命价值。 一、什么是健康 一、健康的定义： 1948年，聯合國世界衛生組織（WHO）就曾對健康下定義：認為〝健康不僅是没有疾病、缺陷，还应该有良好的生理和心理状态以及社会适应能力〞。 二、什么是心理健康 世界心理卫生联合会也曾明确提出了心理健康的四个标志： 1．身体、智力、情绪十分调和 2．适应环境、人际关系中彼此能谦让 3．有幸福感 4．在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。 案例 1 小杨，中学时学习成绩优异，备受同学的羡慕以及老师和家长的称赞。上大学后，他暗下决心仍要保持一流的学习成绩。由于大学的学习与中学的学习相比，在学习内容和学习方法上都存在较大的差别，而小杨却一味的遵循中学的学习方法对待大学的学业，所以，尽管她非常努力，仍不能产生好的学习效果，致使在第一学期期终考试时，有一门课程挂了科。他没有想到大学的第一次考试就不及格，这对从未经历过失败的她来说简直是十分可怕的结果。当想到放假回家后面对同学异样的眼光和父母的责备，以及今后还有那么多的考试，小杨感到非常紧张和羞愧。在强大的心理压力下，独自出走，虽然经过家长同学的寻找，将小杨找了回来，但是他却再也不敢回学校上课，办理了休学。 三、大学生心理健康的标准 心理健康的一般标准 （1）智力正常。这是学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证。 （2）情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有：愉快情绪多于负性情绪、乐观开朗、富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄自己的情绪；情绪反应与环境相适应。 （3）意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地做出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有信，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。 （4）人格完整。人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，个人的所想、所说、所做都是协调一致的。人格完善包括人格结构的各要素完整统一；具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。 （5）自我评价正确。正确的