文献回顾何谓忧郁情绪-昆山科技大学ePortfolio.PPT

研 究 方 法 組長：邱珮瑄 4960T048 組員：李美樺 4960T069 賴盈莼 4960T077 湯怡婷 4960T078 目錄 前言 研究動機 研究目的、範圍、內容與方法 研究流程 文獻回顧 問卷內容 統計圖分析 結論 參考文獻 前言 因為現代文明的進步，科技產品的便利，使得人與人之間的接觸機會加大，所以現代人們所面臨的壓力非常多樣化。而外界環境帶給人們沈重的壓力，造成人們的心情起伏不定，情緒不能有效紓解，長期累積壓抑就很容易產生憂鬱情緒。 研究動機 一般人觀念裡總認為大學生應該是最無「憂」無「鬱」的快樂族群，不但已經擺脫高中生要力拼大學的考試壓力，也還未面臨進入社會後的就業煩惱，唯一要做的事就是好好度過大學生涯。然而，從最新調查數字來看，大學生的心情卻沒有外界想像中那樣「樂觀」！ 研究目的 想要了解現代大學生不同學院間的壓力而造成憂鬱情緒的程度有多少? 研究範圍 主要針對崑山科技大學日間部同學。 內容與方法 內容：發放問卷 方法：查閱相關書籍、上網查尋、心理輔 導中心等等。 研究流程 文獻回顧 何謂憂鬱情緒 大多數的人遇到挫折難免會產生憂鬱，持續 兩週的話，就是憂鬱情緒，如果憂鬱情緒持 續三個月的話，就會產生憂鬱症。 (2008年，大學生主觀壓力源與憂鬱情緒之相關性調查) 但是一般人都會產生的正常憂鬱情緒，僅需 朋友安慰或心理諮商即可恢復。 何謂壓力 乃是指身體的平衡受到內在或外在環境的改變或威脅時，身體必須採取各種反應或調適的現象，而適度的壓力可提升效率。 優壓力 是一種健康、愉快的壓力，經歷優壓力之後，會讓人有成就感且提升自我效能感。 劣壓力 是不健康、不愉快的壓力，會讓人感到苦 惱，不但無法發揮潛能，甚而阻礙自己原 有能力的發揮。 (2009/06，康健雜誌網路專欄) 壓力來源 無法勝任感 憂心忡忡的態度 恐懼 對他人的錯誤態度 目前的生活狀況 健康問題 個人行為和選擇 個人信念的衝突 問卷內容 問卷屬性：性別、年級、學院 　 1.您是？□男生　□女生 　2.您是？□一年級　□二年級　□三年級　□四年級 　3.請問你是？□商業管理學院　□工程學院　□創意媒體學院　 □資訊科技學院　□人文科學學院 我們看了許多文獻，找了兩份統計量表，一份是生活壓力量表，另外一份是憂鬱情緒量表，根據這兩份量表來測出壓力程度與憂鬱情緒的關連性有多少。 統計圖分析 圖一是做各學院間生活壓力之比較，而在圖表上看來，很明顯呈現創意媒體的生活壓力大於其他學院很多。 圖二、圖三、圖四呈現生活壓力越大，相對憂鬱情緒會比較高。而圖五是表現出崑科大的憂鬱情緒偏低。 圖六是各年級生活壓力程度之比較。 結語 人是情感的動物，心情自有起伏，因此難免會有沮喪的時候，然而人一生中都會碰到極大的挫折與壓力，情緒無法獲得有效抒解，不願意正視自己的心理問題，害怕求助於別人的話，這樣不僅會延誤醫治的時間，也會逼自己走上無可挽回的局面，只要你有誠實面對的心，往往都會有痊癒的一天！ 參考文獻 施雅薇(民93)。國中生生活壓力、附項情緒調適、社會支持與憂鬱情緒之關聯。 鄭雅心(民96)。探討國三青少年個人、家庭、學校因素對憂鬱情緒之影響。 林米庭(民96)親子關係、人際壓力因應與青少年焦慮、憂鬱情緒的探討 杜昭宜(民97)正向心理團體方案對國小高年級學童憂鬱情緒輔導效果之研究。 謝宜芳(民98)。老年人個人屬性、依附風格、心理需求與憂鬱情緒之關係研究~以高雄是長青院老年人為例。 唐全騰(民98)。國中生生活壓力、壓力因應及憂鬱情緒之相關研究—以新竹縣為例。 台灣基督長老教會.tw/homestyle.php?styl=09strlink=Activity2Detail01act_id=170 * 大學生日常生活壓力與憂鬱情緒之相關性探討 ─以崑大生為例 資訊收集分析 確定報告題目 設計製作問卷 相關資料收集 問卷修改 進行問卷發放 問卷回收整理 問卷統計分析 討論 製作書面資料 書面資料修改 裝訂 報告完成 資訊收集分析 確定報告題目 設計製作問卷 相關資料收集 問卷修改 進行問卷發放 問卷回收整理 問卷統計分析 討論 製作書面資料 書面資料修改 裝訂 報告完成 圖一 圖二 圖三 圖四 圖五 圖六 * * *