孕 产 妇 营 与心理PPT课件.ppt

分娩期 食物要富营养，易消化，清淡、半流或流食，如牛奶、面条、馄饨、鸡汤，既可补充营养又可补充液体。 分娩要经历8-10小时，体力消耗大，孕妇不饮水或不进食可致脱水、酸中毒，影响胎儿的安危，所以要关注产程中产妇的饮食。 哺乳期 哺乳可增加500Kcal/天的热能消耗，乳汁中各种成分的含量与母体内营养成分有关，因此乳母要维持热卡2600-2800Kcal/天，蛋白质85-90g/天，碳水化合物须占总热卡的62.7-68.3%，此外要多补充维生素和矿物质，因此乳母膳食宜富含各种营养素，尤其优质蛋白，脂肪比例不宜过多，蔬菜水果要多吃，食物宜清淡、富营养、易消化，多喝汤增加乳汁，不宜吃辛辣食品。如食欲不好，进食少，可添加多种维生素及矿物质的营养药。 孕妇心理卫生 一、孕产妇心理保健的重要性 孕妇情绪与胎儿情绪的关系 孕妇的情绪可以“传染” 给胎儿 胎儿能感受母亲简单的情绪， 孕产妇心理保健的重要性 并有简单的情绪反应 母亲快乐，胎儿也高兴 母亲经常发怒、恐惧、焦虑， 胎儿生后容易出现情绪障碍。 孕妇不良情绪的不良后果 影响胎儿的躯体和脑神经系统的发育 胎儿发育迟缓、畸形 早产 低体重 其它合并症 流产 气质特点：宝宝倾向活动多、易烦躁、生理活动无规律（饮食、睡眠和大便习惯等）发展。 对母亲本人：物质滥用、失业、离异和自杀等 8-15%的妇女产后出现临床水平的情感障碍 0.5-1%出现产后精神障碍 气质特点：宝宝倾向活动多、易烦躁、生理活动无规律（饮食、睡眠和大便习惯等）发展。 对母亲本人：物质滥用、失业、离异和自杀等 8-15%的妇女产后出现临床水平的情感障碍 0.5-1%出现产后精神障碍 、妊娠早、中期心理特点与调适 喜悦过后的担忧 初次妊娠者对妊娠反应的顾虑 有过流产史者对能否保胎的顾虑 原有疾病或正患病对胎儿是否有影响 性生活是否受影响 妊娠早期的躯体反应缺乏亲人的支持 工作、学习是否受影响 妊娠后体内激素骤变可造成情绪波动、低落 孕妇情绪自查 （1）不能集中注意力 （2）烦躁，坐立不安 （3）容易发脾气 （4）睡眠不好，失眠、早醒或老想睡 （5）非常容易疲劳，或有持续疲劳感（不是妊娠反应引起的） （6）不停地想吃东西或者毫无食欲 （7）情趣减退，对什么都不感兴趣 （8）总提不起精神，无精打采 （9）情绪一直低落，想哭 （10）情绪起伏大，喜怒无常 丈夫的责任 丈夫应与妻子分享怀孕的喜悦和苦恼 对婚姻的评估 （1）你对婚姻满意吗？ （2）你感到幸福吗？ （3）丈夫对你的怀孕高兴吗？ （4）你对怀孕的苦恼，他是否安慰你或想办法帮助你？ （5）他是个有责任心的丈夫吗？ 至少3条为是，婚姻状态良好 关于心理调适给孕妇们几点建议： 1）心情适宜：不骄不躁 （2）态度自然：不紧不散 （3）专业咨询： （4）生活节制： （5）装扮自己： 孕 产 妇 营养 与心理 一、营养的定义 营养是人体为了维持正常生理、生化、免疫功能，以及生长发育、新陈代谢和修补组织等生命现象而摄取和利用食物的综合过程 二、人体必需的营养素 七大类即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和膳食纤维。 三、营养物质的生理功能 供给生理活动所需的热能需要。1克蛋白质可产生4千卡热，1克碳水化合物产生4千卡热，1克脂肪产生9千卡热。人类摄取食物中的能以维持所有生命活动从事劳动和社会活动，并以能量的释放维持体温。孕妇、儿童或哺乳母亲的热能需要还包括满足组织生长和分泌乳汁的需要。一个孕妇平均孕期要增长体重约12.5公斤，要孕育一个平均出生体重3.2公斤的新生儿，所以她们每日需要的热能要比非孕期增多约200至500千卡/天。哺乳母亲要增加800千卡/天。 三、营养物质的生理功能 构成身体细胞、组织及生长发育、修补组织等功能。蛋白质、脂肪、碳水化合物不仅供给热能需要，还完成以上功能 ，其次矿物质如钙磷是骨骼的主要成分，铁是血红蛋白的主要成分。 人体生理功能及代谢的调节。各种酶由蛋白质、脂类及糖类所组成、微量元素、维生素是多种酶的重要辅酶成分，在调节机体功能中起重要作用。 二、营养不足对胎婴儿的影响 胎儿在子宫内生长发育受限制。胎儿生长发育的主要能源物质是葡萄糖，胎儿的葡萄糖主要来自母亲，胎儿的血糖为母亲血糖的60—80%，如母亲血糖低于60mg/dl则葡萄糖就不再通过胎盘到胎儿。葡萄糖不仅可以供给胎儿生长发育需要还可刺激胎儿胰岛素分泌，使葡萄糖转变成糖原储存起来，在胰岛素作用下还可促进蛋白质的合成，提高氨基酸的利用，还可防止分解脂肪来供能，因此可促进胎儿体重增长。 影响智力的发育 脑加速发育有三个阶段，第一期是胎儿期5—6月，为脑细胞分裂、细